Kuidas soolte puhastada Esmarkhi tassiga?

Atheroma

Kui esineb probleeme ainevahetuse toodete eritumisega, on vajadus soolte puhastamiseks mitte-looduslikul viisil. Küsimus tekib, kuidas puhastada soolestikku koos esmarkh kruusaga? Selle menetluse läbiviimiseks on olemas teatud meetod, et mitte kahjustada ennast ja tõhusalt eemaldada kõik ebavajalikud kehast. Kuid lisaks positiivsele mõjule võib see kahjustada konkreetseid patsientide rühmi.

Mis on Esmarkhi köök ja kuidas soolestikku puhastada?

Esmarkhi ringi kohandamine on kleeps, kuid erineb tavalisest suurest helitugevusest. Selleks, et vedelik oleks mugav süstida, on kruus peatatud. Sellist klistiili kasutatakse soolte täielikuks puhastamiseks ja toksiinide eemaldamiseks kehast. Esmarchi kruus koosneb järgmistest osadest:

  • vedeliku maht, mille abil puhastatakse soolestikku (maht võib varieeruda 1 kuni 2 liitrini);
  • painduv voolik;
  • klamber / vabastusmehhanism;
  • otsa;
  • spetsiaalne paigaldus, nii et seda saab kinnitada IV-ga.
Tagasi sisukorra juurde

Menetluse tähised

Klose puhastamiseks on kindlaid märke:

  • vajadus soole valmistamiseks kõhukelme operatsiooni jaoks;
  • enne mao- ja sooleõõne uurimist (röntgendifraktogramm, fibrocolonoscopy);
  • äge seedehäire, mis käivitub toiduga;
  • olukorras, kus ravimit tuleb manustada rektaalselt.
Tagasi sisukorra juurde

Kasutustingimused

Soole tuleb puhastada kas hommikul - 5-7 tundi või õhtul - 8-9 tunni jooksul. Soolestiku pesemiseks on vesi, mis ei ole keedetud, kuid eelnevalt arenenud või keedetud, eeljahutus toatemperatuurini. Klose mõjust suurendamiseks lisatakse peedi mahlale vett (2 supilusikatäit 1 liitri kohta), sidrunimahla (1 supilusikatäit 1 liitri kohta), õunasiidri äädikat (1 supilusikatäit 1 liitri kohta).

Soovitatavad on teatud võimalused, kus on otstarbekas lahenduse kasutuselevõtmine:

  • lamades sinu poolel, vajutades põlvi oma rinnale;
  • seisab tema kallal, käed põlvedel;
  • põlvitades ja küünarnukid.

Peamine reegel postura valikul - inimene peaks olema mugav. Kuna protseduur on ebameeldiv, on parem istuda mugavalt, nii et soolestiku puhastamine on vähem ebamugav. Esmarchi tassi ots on määritud koore- või vaseliiniga, et hõlbustada soole sisestamist. Seadmete sissetoomine soolestikus on oluline lihaste lõdvestamiseks.

Kui vee kasutuselevõtmisel tekib inimesel valu, peaksite mõneks ajaks pausi paika panema, aga ärge tõmmake küünlaid välja. Lihaste lõdvestamiseks liigutage oma kõhtu ringjoonega ülevalt alla, jätkates vee sisseviimist. Pärast seda, kui Esmarchi tassi täismahus on täidetud, hoidke seest vett. Suurem mõju peaks olema sarnane.

Ühekordseks protseduuriks piisab 2 liitrist vett. Sellisel juhul, kui te ei saa kohe kõike korraga sisestada, jagage helitugevus 2-3 pool-liitrisesse klappi. Sooled täiesti puhtaks vajavad klose suurusega 6-8 liitrit. Kui lapsele on vaja kleidi teha, siis kasutage järgmisi reegleid:

  • 3 kuni 6 aastat - 1,5 liitrit;
  • 6 - 8 aastane - 2 l;
  • 9-14 aastane - 3-4 l.
Tagasi sisukorra juurde

Puhastamine ja paastu

Meditsiinilist paastumist täiendab sageli käärsoole puhastamine. Esmarchi kruus on mõeldud selleks, et aidata patsiendi kehal eemaldada akumuleeritud ainevahetuse tooted tühja kõhuga, sest mõnikord ei suuda looduslik verevool ja soolemotiilsus sellega toime tulla. Peristaltika aktiveerimiseks tühja kõhuga, peate kõndima sagedamini ja mängima sporti, siis klemm ei pruugi olla vajalik. Kui inimene on tervislik ja viib aktiivse eluviisiga, siis terapeutilise paastumise ajal ei vaja ta kõhupiirkonda. Sellise isiku keha on piisavalt koolitatud ja suudab organismis sellistes stressitingimustes normaalselt töötada.

Tehnika

Esmarchi ringi abil soolte puhastamise protseduur on lihtne. Nii et kõik läheb palju kiiremini ja see on isikule mugavam, on seda menetlust parem teha abiga. Esmalt peate kokku panema Esmarchi tassi disaini ja asetama steriilse otsa. Lisaks paigaldatakse vooliku kraan ja klamber on reguleeritud. Klosepaak on täidetud veega või puhastuslahusega. Voolikust ei ole mullidena, süsteemist on õhk väsinud. Paak on peatatud statiivile (uks, dušš, mop). Vihiga määrdub vaseliin (baby cream).

Järgnevateks toiminguteks on patsient mugavas asendis, kusjuures eelnevalt on protseduurialal ette nähtud õlakleep. Aeglase pöörleva liikumisega asetatakse otsa jämesoolele 8-12 cm. Pärast kraani avamist algab vee kasutuselevõtt. Kui inimene tunneb, et tema sisemised on täielikult täidetud, tuleb veevarustus peatada. Selle lihtsamaks muutmiseks ja vedeliku hoidmiseks pikemaks ajaks on soovitatav võtta mitu korda kiire sissehingamine ja sügav hingamine. Vesi sooles peab hoidma 5-10 minutit.

Vastunäidustused

Esmarchi tassi puhastamine pole soovitatav, kui:

  • käärsoole põletik;
  • isikul on südame-veresoonkonna puudulikkus;
  • veritsust täheldatakse mao- või sooltes;
  • isikul on hemorroidid.

Lisaks on mõned vastunäidustused. Kõhupuhke puhastamine kõhulahtisusega on keelatud, kui patsiendil on kõrge temperatuur ja peavalu. Kui inimene haigestub, tal on neerupuudulikkus või kroonilised haigused süvenevad, ei saa Esmarkhi ringi seadistada. Naised ei kasuta raseduse ajal, rinnaga toitmise ajal ega menstruatsiooni ajal klusakesi.

Soolestiku puhastamine Esmarchi kruupiga

Esmarchi kruus on suure mahutavusega kleeplint, mis on sisestamise hõlbustamiseks riputatud. See küünar aitab kogu keha puhastamist, toksiinide eemaldamist.

Kõhupiirkonna vastunäidustused

Keha puhastamiseks ei saa iga inimene kasutada Esmarchi luu. Seega on absoluutselt vastunäidustatud kõhuõõne kasutamine mao seedetrakti ja seedetrakti seedetrakti, kõrgete temperatuuride ja peavalude, migreeni ja iivelduse korral neerupuudulikkusega patsientidel, krooniliste haiguste ägenemise, kõrge rõhu, ajutise insuldi (rinnaga) ja rinnaga toitmise ajal ning laktatsiooni ajal. ja menstruatsioon.

Enema Reeglid

Enema paigutatakse hommikul 5-7 tundi ja õhtul 8-9 tunni jooksul.

Vesi (lahus) kõhutäidiseks kasutatakse küpsetamata, kuid eraldatud ja ka keedetud, kuid jahutatakse toatemperatuurini - 18-20 kraadi. Suurema tähtsuse tagajärjel võite lisada peedi mahla kiirusega 2 spl. 1 liitrine sidrunimahl - 1 spl. 1 liiter õunasiidri äädikat - 1 spl 1 liitri kohta.

Klammerduse seadistamiseks kasutatakse järgmisi asendeid: looteasend on küljel, kus jalad on kinni keeratud, kükitsed, pehmendavad põlved palmikutega, seisavad põlvedel ja küünarnukitel. Teie valitud positsioon peaks olema mugav, et mitte tekitada täiendavat ebamugavust. Koht peaks olema mugav, kaetud õlekatetega. Klose lõpp peab olema määritud koorega, vaseliiniga, proovige lõõgastuda ja siseneda.

Kui kloseeri kasutuselevõtt põhjustab valu, siis on vaja peatada vee voolu, kuid mitte võimaldada otsa välja tõmbamist, et lükata kõht ringjoonega üles ja alla ja jätkata veel veega sisenemist. Täielikult veetava koguse veega on vaja hoida vett vähemalt 7 minutit. Soovitav on olla sarnane.

Ühekordse protseduuri korral peate valama vähemalt 2 liitrit lahust. Kui esimest korda sellist veemahu ei sisaldu, on vaja läbi viia 2-3 liitrit liitrit. Täielikuks puhastamiseks kasutatakse 6-8 liitri vahemikke. Puhastusprotsessi käigus peaksid kõik räbud välja minema ja lõpuks peaks minema ainult puhas vesi. Kui keha on tugevasti "ummistunud", võite teha mitu pausi.

Enemasid võib lastele manustada ka järgmistel juhtudel:
3-6 aastat - 1,5 liitrit lahust;
6-8 aastat vana - 2 liitrit;
9-14 aastat vana - 3-4 liitrit.

Slimming Enema

Palju on öeldud organismis korrapärase puhastuse tähtsusest, nii et see küsimus pole enam kahtlustatav. Veelgi olulisem on teha puhastamine vahetult enne kaalukadu alustamist, kuna see lihtsustab organisatsiooni võimsuse ümberkorraldamise ajal tekkivate raskuste ja arvukate piirangute kehtestamist. Lihtsaim ja efektiivsem meetod loetakse kaalulangusena puhastatavaks klammaks.

Miks sa vajad seda?

Isegi need, kelle teadmised inimese keha anatoomiast ei ole liiga sügavad, vaid kujutan ette, kuidas sool toimib. Selle seinad on kaetud õhukeste villidega, mille kaudu toidust imenduvad toiduained. Massist, mis on möödunud kõhuga soolestikku, liigub järk-järgult silelihaste kokkutõmbumisest läbi peensoole paksu. Ja seedimata toidujäägid tõmmatakse läbi pärasoole.

Kujutage nüüd ette, mis juhtub siis, kui soolestikke regulaarselt ei puhastata. Näiteks inimene kannatab kõhukinnisuse all. Fekaalsed massid kogunevad ja hakkavad kõvenema, moodustades jämesoole seintest tiheda hoiustamise. Kõik see laguneb, rotsub ja aeglaselt mürgitab keha. Seega on akne näol, pinnase nahavärv ja muud üldise joobeseisundi tunnused.

Püsisega üle kastmisel ei imendu keha kogu toitu - soolte lihtsalt sellist koormust ei suuda. Selle tagajärjeks on gaasi moodustumine, puhitus, põletikulised protsessid. Soole seinad moodustavad limaskesta, mis häirib selle normaalset toimimist. Seetõttu on selle regulaarne puhastamine peamiselt kõigi seedetraktide stabiilse toimimise tagatis.

Aitab puhastada klose ja kaalu kaotamise protsessis. Kui te pole seda kunagi teinud, siis on teile meeldivalt üllatunud, et pärast esimest protseduuri ei saa te arvestada 1-2 (ja mõnikord veel) kilogrammi.

On selge, et rasv sellisel viisil ei lähe ära. Kuid mõne kilogrammi mädanenud jäätmete eemaldamine kehast on juba suurepärane saavutus, pärast mida on ülekaalulisuse vastu võitlemine palju lihtsam.

Klose omadused

Lisaks asjaolule, et kleeps puhastab mädanenud sadestusest soolestiku, täidab see ka teisi kasulikke funktsioone:

  • takistab kõhukinnisust;
  • kõrvaldab kogunenud gaasid;
  • aitab kõrvaldada toksiine;
  • tekitab parasiitidele ebasoodsaid tingimusi.

Kui te kasutate seda suhteliselt lihtsat puhastusmeetodit regulaarselt, siis aja jooksul paraneb naha seisund märgatavalt, ilmneb rohkem energiat, seedetrakti töö normaliseerub.

Teha õigesti

Ennustuse likvideerimine on tõesti kasulik, et see protseduur peab olema õige. Lihtsaim viis kosmeetikakliinikumi minna ja registreeruda käärsoole teraapiaks. See on professionaalne soolelauad, mis on spetsiaalse disaini kleidi abil, mis põhjalikult peseb kogu keha mittevajaliku. Pärast seda protseduuri mõned võtavad kuni 5-6 kilogrammi kaalu.

Kodus kehakaalu langetamise vahistajad ei anna sellist mõju. Kuid nende nõuetekohase rakendamise korral on veel positiivsed tulemused.

Ebapiisavalt manustatud vaevused võivad tekitada probleeme või parimal juhul olla kasutud. Seetõttu ärge võtke seda kergelt, vaid järgige vähemalt selle rakendamise põhireegleid.

Klose valimine

Kõhu kaalu langetamiseks on vajalik soolte pesemine hästi. See tähendab, et vesi ei tohi siseneda mitte ainult pärasoolde, vaid ka tungida oluliselt sügavamale. Sellisel juhul peab selle maht olema vähemalt 1 liitrit. Kui te plaanite täpselt salenemist kleepsuga, valige pika toruga kummikott. Sellist otsa saab veelgi asetada ja koti maht ulatub kuni 3 liitrini.

Populaarne pirnikujuliste kõhvlaste inimene, mida võib leida peaaegu igas kodus, ei sobi kehakaalu kaotamiseks. Nende suurim kogus on ainult 500 ml. Kuid isegi seda vedeliku kogust ei saa pintsli ühe puudutusega pigistada. Kui pirn vabastatakse, eemaldades otsa pärakusest, tõmmatakse vesi koos fekaalidega tagasi ja järgmise tõukega voolab soo soo.

Suur klamber suspendeeritakse nii, et raskusjõu mõjul suunatakse vett aeglaselt soolesse. Vajadusel saab seda muuta ja jätkata (kuid seda saab teha ainult abiline).

Täiskasvanu soolestikus võib valada kuni 6 liitrit vett. Kuid esimese protseduuri korralise räbu tõttu on piisav, et vedelik hakkab tagasi voolama, tavaliselt 1-2 liitrit.

Menetluse ettevalmistamine

Selleks, et puhastusklamma saaks maksimaalset kasu, peab keha olema korralikult ette valmistatud:

  • Päev enne puhastamist on parem näljutada veele või mahlale. Sel juhul on kõigil toidujäänudel aeg siseneda jämesoolde. Kui näljapäeva ei saa te endale lubada, on tatar monodieet hea alternatiiv. Husk tatar asemel hakkab tatar, aidates soolestikku paremini puhastada.
  • Liha, alkohol, gaseeritud joogid on soovitav jätta toidust vähemalt 2-3 päeva enne aktiivse puhastuse algust. Ja värskete köögiviljade ja puuviljade tarbimist koos koorega tuleks suurendada.
  • Ta paneb hommikul tühja kõhuga. Täieliku kõhuga ei ole protseduuri soovitatav. Vesi avaldab survet maos ja võib põhjustada kõrvetised ja isegi oksendamist.

Selline lihtne ettevalmistus võimaldab teil vältida ebameeldivaid tundeid nii palju kui võimalik protseduuri jooksul ja põhjalikult puhastada soolte.

Täitmise protsess

Kõhutõmbe hõlpsaks sisenemiseks soolestikus tuleb otsa ja anus eelnevalt määrida vaseliiniga või väga rasvkoes. Siis peate oma vasakul küljel valutama mugavalt. Samal ajal jääb jalg sirgjooneliseks ja parem jalg põlvega painutatud. Kasutage oma vasaku käega päraga pigistamiseks ja kandke paremasse käesse õrnalt kloseeri otsa pärakusse. Sügavuse süstimine - mitte rohkem kui 3-4 cm.

Nüüd peate lõõgastuma ja lasta vett voolata vaikselt soolestikku. Püüdke hingata sujuvalt ja rahulikult. Kuula oma tundeid. Alguses on need ebatavalised ja ebameeldivad. Kuid peamine eesmärk on vältida tugevat valu ja spasme - sellisel juhul tuleb kleeps kiiresti kõrvaldada.

Kui kogu küünte vedelik on voolanud soole, ekstraheerige otsa. Kuid ärge kiirusta sisu lahti niipea kui võimalik lahti saada. Kui teil õnnestub seda veel mõni minut endaga hoida, siis on roojaga aega paremini lahustuda ja rohkem jäätmeid vabanevad. Kui tung muutub väga tugevaks - minge tualetti.

See on tähtis! Vee temperatuur peab olema kehatemperatuurist lähedane. Tekkivad külmad valusad krambid. Liiga kuum võib õrnade limaskestade kergesti vigastada.

Lahendus retseptid

Protsessi tõhususe parandamiseks soovitavad mõned mitte puhta veega, vaid kasulike lahendustega:

  1. Kõige populaarsem ja efektiivsem kõhupool soola kaalulangus. Selle protseduuri puhul kasutatakse madalat soola kontsentratsiooni ja vedelik on soolalahuses koostisega väga sarnane. Tavalise toiduvalmistamisjõu magustoasulatsioon lahustub veeklaasis ja seejärel suurendab vedeliku mahtu 1,5 liitrini.
  2. Kofeiin toonib soolesid ja stimuleerib rasva põletamise protsessi. Kaalu langetamine on väga kasulik protseduur. Hüpertensiooniga patsientidel on parem seda hoiduda - kohvi kontsentratsioon on küllaltki kõrge. Suur türgi õlgitakse tugevat kohvi kiirusega 3 spl. maapähkleid 200 ml vee kohta. Tõsta põhjalikult ja lahjendada 1,5 liitrini.
  3. 1,5 liitrit vett, et võtta pool sidrunist värsket mahla. Kasutada ettevaatlikult, kui nahk on ärritav või hemorroidid ja praod suhuõõnes. Sidrunimahl toimib detoksikandina ja stimuleerib soolestiku liikumist.
  4. Rohakas Taimsed keedised ei puhasta mitte ainult soolte, vaid ka vajaduse korral ravi. Parim on kummelite, tsellulooside, salvei, jäätiste, naistepuna ürdi valmistamine. Proportsioon: 2 spl. lusikad kuiva purustatud taimede pool liitrit vett. Keeda 10-15 minutit madalal kuumusel, nõuda veel tund, tüvega ja tuua 1,5 liitrini.
  5. Kallis Honey on unikaalne tervendav toode. Lisaks sellele on mee klemmus suurepärane düsbakterioosi ennetus. Piisavalt 1 spl. lusikad kvaliteetse loodusliku mesi 1,5 liitrit vett.

On ka teisi retsepte salenemise lahenduste jaoks. Kuid pidage meeles, et kui sa hakkad seda puhastusmeetodit harjutama hakkama, siis saad kõigepealt piirduda ühe veega. Samas on sool nii ummistunud räbastega, et keha lahustest midagi kasulikku ei satuks.

Vastunäidustused

Menetlusele on vastunäidustused, kuigi mitte palju. Ärge kasutage seda meetodit raseduse ajal. Kõhutähisega hooletult käitlemine võib põhjustada emaka tooni suurenemist, ja hilisematel perioodidel - enneaegset tööd.

Keha pole kemikaaliga puhastamiseks vaja:

  • suuri põletikulisi protsesse soolestikus;
  • nakkus- või viirushaigused;
  • hemorroidide ägenemine, anaarsed purjed;
  • kasvajad soolestikus.

Küünte liiga sagedane kasutamine häirib normaalset soole mikrofloorat ja võib põhjustada düsbioosi. Peale selle, pärast harjumiseks täiendavat stimulatsiooni, kaotab keha oma võime korrapäraselt defekteerida ja tekib kõhukinnisus.

Arvamused

Kliinikaotuse kasulikkus kehakaalu langetamiseks kinnitab arstid. Keha korrapärane puhastamine on vajalik. Kuid ilma fanatismita. Kaalude vähendamiseks võib kleepsu anda 2-3 päeva järjest. Ja see on täiesti piisav, et vabaneda toksiinidest ja toksiinidest, kahjustamata keha.

Pidage meeles, et me tõesti kaotame kehakaalu ainult siis, kui keha vabaneb ülemäärastest rasvavarudest, mitte veest või räbast (nagu pärast kloseerijat). Enema ei ole kehakaalu alandamise vahend, kuid protsessi kiirendav abiainet aitab reguleerida kogu organismi tööd ja leevendada seedetrakti.

Kuigi kaalulangus läbivaatused on ainult positiivsed, kui sa tõesti tahad saavutada käegakatsutavaid tulemusi, peate pärast puhastamist järgima tervisliku toitumise põhimõtteid.

Vähemalt kogu kaalukadvuse perioodi vältel tuleks suhkur, suhkur, kondiitritooted, alkohol ja gaseeritud joogid, rasvased, praetud ja konserveeritud toiduained täielikult toidust välja jätta. Mõõdukas harjutus toimib hästi ja kiirendab kehakaalu langetamist.

Kõhu kaalulangus kodus

Ülekaal on probleem, mis muretseb miljoneid inimesi kogu maailmas. Enamik püüavad rasvade voldikuga toime tulla füüsilise koormuse ja toitumisega, kuid vähesed inimesed arvavad, et rasva kogunemise peamine põhjus on keha stagnatsioon kahjutu räbu ja toksiliste ühendite poolt. Õiglase näo saavutamiseks ja tervise parandamiseks peate mõnikord keha puhastama. Üks kõige tõhusam, kiire ja taskukohasem viis soolte puhastamiseks on klose.

Kõhu kaalulangus kodus

Klaasi kasulikud omadused

Ebapiisav, tasakaalustamata toitumine, halvad harjumused, istuv eluviis - kõik see aastate jooksul viib keha ränki. Aja jooksul omandavad vanad hoiused tugevat struktuuri ja on väga raske eemaldada need sooltest. Sellisel juhul aitavad need "hoiused" toime tulla ainult kleepsuga. See võimaldab teil tõhusalt kehast eemaldada kõik üleliigsed ja kaotada vaenulikud kilogrammid.

Enemal on pehmendav toime soolestikus kogunenud väljaheite massidele. Vedeliku mõjul eemalduvad nad soole seintest ja eemaldatakse sellest kiiresti koos süstitava lahusega.

Enema aitab kõrvaldada vanad kahjulikud hoiused

Enema on kasulik mitte ainult kehakaalu kaotamiseks, vaid ka keha üldise seisundi parandamiseks - pärast puhastusprotseduuri tundub isik kerge, rõõmsa ja energilise. Lisaks sellele võivad vaheseinad aidata soolemotiilsust. Kui inimene tunneb muret kõhukinnisuse pärast või on seedetrakti häired, siis nendel juhtudel pääseb kleeps.

Ohutusabinõud

Enemal on tugev mõju, kuid seda tuleb kasutada väga hoolikalt, et mitte kahjustada keha. Oluline on kaaluda järgmisi punkte:

  1. Klose jaoks võite kasutada mitte ainult tavalist vett, vaid ka tervendavate ürtide ja muude ainete lahendusi, mis suurendavad protseduuri efektiivsust. Aga kui klase paigutatakse esimest korda, on parem mitte katsetada, vaid kasutada tavalist keedetud vett.
  2. Kleepsu ei saa panna iga päev. Protseduuride optimaalne sagedus on 2 korda nädalas.
  3. On vaja valida õige vedeliku temperatuur. Parim, kui see vastab kehatemperatuurile.
  4. Enne soolte puhastamise meetodi valimist on soovitatav konsulteerida arstiga. Enemasid ei sobi kõigile ja mõned inimesed võivad isegi olla kahjulikud.

Enema ei tohi asetada rohkem kui 2 korda nädalas.

Kui protseduuri ajal on valu, kihelus või põletustunne soolestikus, on teil kiireloomuline vajadus konsulteerida arstiga. Korralikult paigaldatud kimp ei tohi põhjustada tõsist ebamugavust ja valu.

Kliiniku valimine salenemist

Kodu puhastuskliimat kasutades võite kasutada mitmeid erinevaid retsepte, mis võivad protseduuri tõhusust parandada. Parima võimaluse leidmiseks peate vahelduma erinevate retseptidega ja otsima empiiriliselt sobivaimat ja kõige mugavamat. Enemasid saab valmistada veega uriiniga, lisades soola, sidruni, õunasiidri äädikat ja maitsetaimi.

Klassikaline kleeps veega

Enema jaoks kasutatakse ainult puhastatud vett.

Klamber ei tohi kasutada kapslis olevat lihtsat vett. See tuleks filtreerida või neutraliseerida iseseisvalt. Seda tehakse mitmel etapil:

  1. Kõigepealt valage vesi purki ja laske sellel umbes päev seista. Selle aja jooksul asetuvad kahvliühendid vees purgi põhja.
  2. Lahustage ilma segamiseta vala vesi purki pannile ja laske sellel tulel.
  3. Kui vesi keeb, eemaldage see soojusest jahtuma temperatuurini 35 ° C.

Selline vesi sisaldab minimaalset lisandit ja ei ärrita soole limaskesta. Klammerdama seda vett, eelistatavalt hommikul tühja kõhuga, või õhtul, tund enne magamaminekut.

Video - kehakaalu langetav puhastusklammas

Malakhovskaya kleeps uriiniga

G.P. Malakhov, uriiniga klamus, toimib palju efektiivsemalt kui veeklemnis. Ta soovitab kasutada tavalist värsket uriini või aurustuda. Kere kergesti tajutav uriin ja kergesti "pisarad" väljapoole soolestiku seinad. Lisaks sellele on uriin kehas täiesti ohutu, ei kahjusta limaskestade membraane ja on üsna sobiv ka inimestele, kellel on ülitundlikkus kõhupiirkonna protseduuride suhtes.

Sidrunvesi

Sidrunvesi võib kasutada kleepsu lahusena.

Vesi sidruniga - tuntud tööriist, mida kasutatakse liigse kaalu vabanemiseks. Kuid võite seda võtta mitte ainult jooki, vaid ka kleepsu lahendusena. Sellisel juhul võetakse 1/2 liitrit puhast vett 1 tl sidrunimahla. Hea on lisada sellele segule lusikatäis mett.

Tähtis punkt: kääride kalliskivi võib kasutada ainult sidrunimahlaga või hammustada. Kui kasutate ainult vett mett, muutub vesi liiga magusa ja kleepuvaks, mis võib põhjustada kahjulikke mõjusid.

Soda ja Enema Sool

Selle lahuse ettevalmistamiseks võtke ½ liitrit vett, lisage 1 tl sooja ja 0,5 spl söögikorda. sool. Sellise lahuse pistik aitab mitte ainult soolte puhastamist, vaid ka neutraliseerida patogeenseid mikroorganisme, mis on selle reostuse tagajärjel soolestikus akumuleerunud.

Soolse naatriumklanti valmistamisel on oluline austada proportsioone.

Soda või soola saate kasutada eraldi. Ainult soola kasutamisel tuleb erilist tähelepanu pöörata mitte limaskestade kahjustamisele. Üks 1/2 liitrit vett on piisavalt soola. Kui te valmistate gaasilise lahusega, on see vaja 1,5 korda rohkem.

Õlimaitselõhe Enema jaoks

Selle kõhutähise ettevalmistamiseks võtke ühe liitri vett ja segage 2 ½ hektari äädikat. See tööriist ei sobi kõigile inimestele. Kui soolestikus esineb põletustunne, tuleb seda puhtaks keedetud veega loputada ja seejärel seda retsept ära kasutada.

Apple-äädikhape võib põhjustada põlemist soolestikus

Herbal enema

Kummelil on pähkel, millel on hea puhastav toime. See on pehme koostisega, see ei kahjusta soolestikku ja võib isegi kahjustatud limaskesta terveneda. Kammile lisaks saab kääritajat kasutada salvei, naistepuna või kanepi.

Kummelipõhised klistid puhastavad keha õrnalt

Enema protseduur

Klamburi jaoks on vaja Esmarkhi kruusid, mida saab osta igal apteekil. Ei ole alati soovitatav kasutada pirni kimp, sest see võib puhastada ainult jämesoole alumist osa. Kui kehamassi kasutatakse kaalulangus, võtab see palju suurema koguse vett.

Soovitatav on panna klose ükskõik millises vannis või voodis, enne kui see on valmistatud õlekatetega. Klammerdama - põlve-õlavarrast või vasakul küljes olevat poos on kaks varianti. Algajatele on lihtsam kasutada teist võimalust, tõmmates paremat jalga rinnale.

Enema tekitab

Kõhupiirkonnast sissetungitud soole sissevoolav õhk võib põhjustada valulikku reaktsiooni. Seetõttu tuleb enne vedeliku sisseviimist eemaldada liigne õhk Esmarkhi ringist. Selle saavutamiseks vajutage seda veidi, kuni vesi tilgub tipust.

Vedelikku tuleb süstida aeglaselt ja hoolikalt. Kui kogu kruumaht on soolestikus, peate proovima vedelikku hoida vähemalt 10 minutit. Kui tualettruumile on tungivat tungi, võite tühjendada soolte veidi varem.

Pärast protseduuri lõpetamist on vaja keha puhata. Esimesed paarid tunnid ei ole soovitatav süüa rasvaste ja raskete toitude. Parimad riis, kaerahelbed, müsli. Lihatooted, värsked puuviljad, köögiviljad ja piimatooted tuleb vältida. Ärge joomake kohvi või alkoholi kleepsu pärast.

Kuidas teha käärlõike soolestiku puhastamiseks: samm-sammult juhiseid ja retsepte õli ja ürtidega

Selle protseduuri kohta pole arstil selget seisukohta. Keegi peab seda korrapäraseks kasutamiseks vajalikuks ja keegi kritiseerib keha kahjustusi. Tavapäraste inimeste seas on olukord ühesugus: on inimesi, kes on juba harjunud, ja mõned neist on nii halb, et nad enam katset korrata. Siin on see nii ebamäärane - kõhtu soolestike puhastamiseks, heaolu ja kaalukaotuse parandamiseks. Kas ma peaksin selle ehitama pjedestaalile või hoiduma kahtlastest sündmustest? Me mõistame.

Esialgu peate mõistma, et kõhupoolse puhastamine on meditsiiniline protseduur koos kõigi järgnevate tagajärgedega. Tal on näidustused ja vastunäidustused, mida ta vajab teatud haiguste raviks ja mis kõige tähtsam - seda peaks läbi viima arst. Kuid täna on kõik muutunud iseseisvaks ja koduteenuseid peetakse moekaks, hoolimata sellest, et kõik komplikatsioonid ja kõrvaltoimed tekivad siis.

Kui otsustate keha puhastamist ja kehakaalu kaotamist sel viisil, hindame teie võimet: kas te kahjustate end sellise protseduuriga?

Näidustused ja vastunäidustused

Te ei saa puhastusklusiat läbi viia, sest täna on see moes ja kõik teie sõbrad on seda ainulaadset kehakaalu kaotamise meetodit pikka aega õppinud. Esiteks otsustage, kas see on vajalik.

  • joobeseisundi taastamine;
  • kõhupuhitus;
  • halb hingeõhk;
  • ebaregulaarne väljaheide;
  • ettevalmistus operatsioonideks, sünnitus, ultraheli ja röntgenkiirgus;
  • kõhukinnisusega;
  • tugev higistamine;
  • uimasus;
  • sagedane kõhuõõne;
  • sagenenud külmetushaigused (nõrgenenud immuunsus).
  • apenditsiit;
  • rasedus;
  • kõrge palaviku viirushaigused;
  • hemorroidid;
  • hüpertensioon;
  • infektsioonid;
  • verejooks anusest;
  • veri väljaheites;
  • imetamine;
  • nädal enne menstruatsiooni ja nädal pärast seda;
  • onkoloogia;
  • operatsioonijärgne rehabilitatsiooniperiood;
  • diabeet;
  • südame-veresoonkonna haigused;
  • stress või depressioon;
  • seedetrakti kroonilised haigused.

Jälgige oma tervist, läbige arstlik läbivaatus - kas teil on selliseid näiteid soolestiku puhastamiseks? Pange tähele, et selles loendis pole kehakaalu langust või rasvumist. Ja loomulikult ei luba ennast sellist katset, kui teil on midagi vastunäidustuste loendist - see toob kaasa olulisi probleeme.

Kasu ja kahju

Paljudel inimestel on küsimusi selle kohta, kas see on kahjutuks ja kuidas see tervisele on hea. Lisateavet kõigi selle eeliste ja puuduste kohta.

Kasu

  • Eelarve meetod kehakaalu kaotamiseks ja soolte puhastamiseks: pole vaja osta kalliseid ravimeid;
  • protseduuri ligipääsetavus: vaatamata kõigile hoiatustele ja meditsiinilisele orientatsioonile võite kleepsu panna kodus ise;
  • ravimid imenduvad kiiremini verdesse, maksa neelamata;
  • ravib unetust;
  • normaliseerib seedimist, mis aitab teatud määral kaasa kaalu langemisele, sest rasvu ei säilitata reservi, vaid kulutatakse energiale;
  • on anthelmintikumi toime;
  • kaalulangus;
  • vähendab isu - veel boonust neile, kes soovivad kaalust alla võtta;
  • tugevdab immuunsüsteemi;
  • parandab tervist, eemaldab ebamugavusi, raskust, kõhukrampe;
  • vähendab mürgistust, vähendab mürgid imendumist verd;
  • korrigeerib kõhupiirkonda;
  • kõrvaldab kõhukinnisust;
  • See on kasulik protseduur soolte puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest.

Hirm

  • Koos kehas leiduvate kahjulike ainetega eemaldatakse aktiivselt ja kasulikud - vitamiinid, mikroelemendid, mille tõttu paljud siseorganid tungivad, metabolism aeglustub;
  • kui vesilahus on lahustunud, on ekskusi sisaldavate toodete lagunemise oht;
  • sooja vedeliku ülejääk tõttu häirib vesi-soolasisaldust;
  • soolestiku mikrofloora häired;
  • kui see on valesti manustatud, vigastab päraku, põhjustab valu, viib hemorroididesse;
  • koos sagedaste klammerdustega muutub soo nendega harjumiseks, lõdveneb, suletakse normaalselt, mis on tulevikus raske jämesoole liigutustega.

Nii et kloon on kaheosaline Janus. Ühelt poolt võib see olla väga kasulik (kui sooled on tegelikult ummistunud). Teisest küljest tutvustab see keha stressi seisundisse ja sellel ei ole sageli tervisele eriti meeldivat mõju. Kui teie jaoks isiklikult on teie eelised kaalukamad kui puudused ja teil on sellist puhastust näitavad, siis lihtsalt õppige seda õigesti tegema - ja naudite tulemusi.

Kuidas seda õigesti teha

Sellest lähtuvalt sõltub sellest, kui pädevalt teete protseduuri, selle tõhusus. Te peate maksma oma vigade oma tervise eest, seega ei luba neid. Esiteks vaadake õppematerjale. Teiseks loe samm-sammult juhiseid. Ja alles pärast seda jätkake plaani praktilist rakendamist.

Ettevalmistus

  1. Päev enne puhastamist peate istuma puu-ja köögiviljade toitumise, sööma midagi rasvavaba, magus, vürtsikas ja suitsutatud, juua umbes 2 liitrit vett.
  2. Apteeki jaoks osta spetsiaalne seade - Esmarchi tassi, mis sisaldab konteineri (maht - 2 liitrit), 3 nippi, kummist voolikut ja klambrit.
  3. Sellist protseduuri ei ole vaja pirniga teha, see on väikese koguse ja ärritab päraku. Erandiks on õlilaikade ja kaaliumpermanganaadi klosmaadid, kuna need nõuavad väga vähe seda protseduuri.
  4. Näpunäited valatakse keeva veega.
  5. Klose ligikaudne temperatuur on umbes 30 ° C. Kuum lahendus võib põhjustada limaskestade põlemist, liiga külm põhjustab siseorganite seedetrakti ja jahutamist.
  6. Kõik lahused tuleb hoolikalt filtreerida: need ei tohi sisaldada tahkeid osakesi.

Menetluse edenemine

Parandage kehahoia sissetoomist

  1. Võtke põlve-küünarliigese positsiooni (peaga tuleb langetada ja vaagnat üles tõusta) või kõndige maos maha kõval pinnal.
  2. Täitke valitud pirni või Esmarchi tassi valitud lahusega.
  3. Määrige otsa vaseliini või õliga.
  4. Asetage see anusisse mitte rohkem kui 5 cm.
  5. Injekteerige aeglaselt 2 liitrit (kui kasutatakse Esternhi kruusid) ja 200 ml (kui kasutatakse pirni) vedelik soolestikku.
  6. Püüdke hoida sinna seal vähemalt 10 minutit.
  7. Pärast seda aega lõõgastage tualeti lihased.
  8. Vajadusel korrake protseduuri.
  9. Pese sooja veega.
  10. Pool tundi võite midagi süüa.

Enemasid soovitatakse teha hommikul, pool tundi enne hommikusööki. See on väga kasulik. Aga kui sellist võimalust pole, saate kõik kulutada õhtul, 2 tundi enne magamaminekut. Ärge unustage, et kõht peaks olema nii tühi kui võimalik. Seega, enne seda sündmust ei saa midagi süüa ja on parem looduslikult tühjendada soolestikku.

Loputava toime tõttu on soovitav, et selline puhastamine peaks toimuma puhkuse või paaripäeva jooksul - see on sulle palju mugavam.

Kõik need soovitused on väga kasulikud, kui sooritate protseduuri esmakordselt. Samal ajal kuulake oma tundeid. Kui teil on ebamugavustunne, leidke põhjus ja veenduge, et see on fikseeritud. Jah, kõhuna on iseenesest väga ebameeldiv, kuid valu sündroom ei tohiks tekkida. Kui pärast seda tunnete end halvaks, ei tohiks te kurssi jätkata - leia rohkem kehalisi viise keha puhastamiseks.

Retseptid

Üks kõige olulisemaid küsimusi on see, millise kleepsuga on tegemist. Klassikaline versioon ilma tarkuseta on soe, puhas, alati destilleeritud vesi. Siiski, kui on teatud probleeme, saate valida sobivad retseptid nende kõrvaldamiseks muide. Taimsed ravimvormid, õlid, desinfektsioonivahendid võivad päästa paljudest muredest.

Nafta kliimased on väga populaarsed ja kasulikud soolte puhastamiseks. Nad pehmendavad väljaheite massi, soodustavad kerget tühjendamist. Parimad õlid on:

  • Castor - kõrvaldab kõhukinnisust, leevendab baktereid, parasiite, seeni, ravib põletikulisi protsesse kõhuorganites, aitab halvas seisundis;
  • oliiv - kasutatakse kõhukinnisust;
  • Astelpaju - millel on haavade paranemise efekt, kasutatakse anuši pragude olemasolul, hemorroidid, haavandid;
  • linaseemne - leevendab ussid, ravib kõrvetiste ja gastriiti.

Retsept nr 1. Sisestage pirn soe õli ja sisestage anus (piisab 100 ml-st).

Retsept nr 2. Segage 50 ml õli 100 ml veega. Sisestage pirniga.

Soolalõhn on soolte puhastamiseks väga hea. Valmistatakse vastavalt järgmisele retseptile: lahustatakse 2 spl sea soola või lauasoola 2 liitris vees. Kuulus tervendaja G. P. Malakhov soovitab lisada mõne sidrunimahla.

  • Kaaliumpermanganaadiga

Sellel on desinfitseeriv toime ja see on võimalik ka hemorroidide korral, mis põhimõtteliselt on selle protseduuri vastunäidustuseks. Samuti on soovitatav teha pirn, kuna maht on minimaalne - lihtsalt klaasi lahust pehme roosa tooniga. Peamine asi - ära pinguta värvi, muidu võite limaskesta põletada.

Tükeldatud toorme supilusikatäis valatakse 500 ml keeva veega. Jäta tund, tüvi. Herb klistiilil on suurepärased puhastusomadused. Meditsiinilistest taimedest saate kasutada kummelapteegi, õietolmu, salvei, naistepuna.

Vala 50 grammi jahvatatud kohvi 500 ml keeva veega, soojendage 15 minutit veevannis. Toimib õrnalt ja delikaatselt. Eemaldab toksiinid, mürgid, kemikaalid, stimuleerib siseorganite toimimist.

Madala kuumusega keedetud veeklaasi klaasist lisage järk-järgult 10 grammi söögisoodat. Tõstke temperatuurini 40 ° C, eemaldage kuumusest. Seda teha iga nädala jooksul. Kogu selle aja kerge toiduga kinni pidamine. Kõrvaldab kõhupuhitus, normaliseerib veetasakaalu, kõrvaldab parasiidid, vähendab kehakaalu.

Mahl 2 sidrunit lahjendatakse 2 liitris soojas keedetud vees. See parandab ainevahetust, normaliseerib elundite toimimist, toetab soolestikus kasulikku mikrofloorat, pehmendab väljaheiteid, eemaldab toksiinid ja kemikaalid.

1 purustatud küüslauguküünt keskmise suurusega, valage klaasi sooja veega, jätke paar tundi. Tüvi. Kuumutada veidi enne manustamist. Likvideerib ussid (pinworms, ascaris). Ravi kestus on 7 päeva.

Sega pool klaasi peedimahla ja sooja vett. Erineb kõige kergemast mõjust, kuid sellel on tugev lõtv mõju. Seda soovitatakse teha igal teisel päeval.

On raske öelda, milline kõhutäis on soolestike puhastamiseks parem, sest see küsimus on väga individuaalne ja sellel ei ole proovilahust. Igal neist on oma plusse ja miinuseid. Keegi on rahul soola ja keegi enam nagu kaaliumpermanganaat. Nii et probleem, milline lahendus te kasutate, otsustab ise, lähtudes oma kehas olevast seisundist ja isiklikest eelistustest. Võimalik, et peate proovima rohkem kui üht retsepti, enne kui leiate selle, mis teie konkreetsel juhul kõige kasulikum.

Küsimused ja vastused

Hoolimata näilisest lihtsusest on kõhupiirkonna soolehaigused üsna keerukas protseduur, millel on palju nüansse. Kuid mida teha, kui tekib küsimusi, ja vastuseid neile ei saa kohe leida? Selles plokis saate seda kiiresti teha, mis aitab vältida ebameeldivaid olukordi.

Nagu eespool mainitud, lahendatakse see probleem individuaalselt. Sa pead vabanema parasiitidest - kasutage maitsetaimi. Kõhukinnisus on probleeme - võta üks õli. Kui soovite kaalust alla võtta, vali söögisoodat. Parim on see kleeps, pärast mida tunnete end hõlpsalt.

  • Mis on parem: kõhtu või lahtistav?

Igal neist meetoditel on plussid ja miinused. Enema hävitab soodsa mikrofloora, mis põhjustab seedehäireid. Loksatiivsed - tõsine löök maos ja maksas, sest ravimained tungivad läbi veres. Nende kahe tehnika vahel on parem valida ennast arsti kätte ja kuulata nende nõuannet.

  • Kui palju vaenlasi vajate?

See sõltub soolestiku ja keha räiguse astmest ning valitud retseptist. Klassikaline kursus on iga nädal nädalas. Kuid kui lahus valmistatakse sellistest agressiivsetest toodetest nagu küüslauk või söögisooda, on lubatud teha protseduure igal teisel päeval. Keegi saab seda teha iga kuu, kuid arstid soovitavad mitte rohkem kui 4 korda aastas.

  • Mida saab asendada?

Kui on vastunäidustusi või mingil muul põhjusel, ei ole kleeps kõigile kättesaadav. Kuid see ei tähenda, et te ei saa kasutada alternatiive. Toksiinide ja räbaste soolte puhastamine aitab:

  • joob suurtes kogustes vett - kuni 3 liitrit päevas;
  • joomine dieet, mis hõlmab ainult vedelate toitude kasutamist: mahlad, püreesuppid, kokteilid, värsked mahlad, piimhappe tooted;
  • lahtistid maitsetaimed: naistepuna, kalgarrako, kummel, jõekarvi, pestitsiid;
  • libiseva toimega ravimid: kõige lihtsam on magneesiumsulfaat, aktiivsüsi; võimsamad - Dulcolax, Guttalaks, Senadeksin, Bisacodil, Guttasil ja teised;
  • toit, soolte puhastamine: köögiviljad (peet, kapsas, porgand), puuviljad (viigimarjad, kuivatatud aprikoosid), kliid, keefir.

Kui kavatsete kõhupoolt purustada, peaks esitatud teave andma teile mõtlema. Kas see on teie jaoks tõesti vajalik? Kas teil on sellele vastunäidustusi? Kas sa teed kõike õigesti? Kas leiate lahenduse retsepti? Seal peaks olema palju küsimusi - esimene samm peaks olema vastused neile. Teine on arstlik läbivaatus ja meditsiinilised soovitused. Keegi peale spetsialisti ei anna teile nõu, kas teie keha vajab sellist puhastust.

Enema, et puhastada soole ja Esmarchi ringi

Mao ja soolte parandamine sellise seadme abil nagu soolte puhastusklammas on väga iidne meetod, mis leiti kuhugi idaosas. Hiljem hakkasid indiaanlased mao puhastamiseks kasutama vahasid. Nad viisid läbi palju joogat ja meditsioone seostades katseid. Nüüd on kõhupiirkonna mao ja soolte puhastamine selle tõhususe tõttu väga levinud.
Enne mao ja soolte puhastamist, kasutades soolte puhastamiseks Esmarchi kruusid või klose, peate nägema arsti või veenduma, et inimesel ei ole seedetrakti tõsiseid haigusi. Me räägime nendest haigustest, mis võivad olla väga keerulised ja põhjustada nakkust ja tõsiseid tagajärgi patsiendile. Enema ei saa kasutada inimestel, kellel on soole limaskesta erosioon- või haavandilised kahjustused, haavandid, "töötab" gastriit, veritsetakse hemorroidid ja muud seedetrakti tõsised haigused. Samuti on võimatu puhastada kõhtu kõhupiirkonnaga kõigile, kes on läbinud operatsiooni kõhuorganites. Me räägime hiljutistest toimingutest neis organites ja südame-veresoonkonna rünnaku kõige raskemas vormis.
Soolepuhastus.
Kui teil on kõhukinnisus, siis võite kasutada Esmarkhi kruusid. Esmarkhi ring on ise palju suurem kui klose. Seda kasutatakse kõige sagedamini täiskasvanutel ja olukordades, kus lahust tuleb süstida otse käärsoole. Mao puhastamiseks vajab täiskasvanu umbes 1,2-1,5 liitrit sooja vett. Klambriga vee temperatuur sõltub protseduuri eesmärgist. Isikule on mugav temperatuur 25-27 ° C, kuid kui eesmärk on käärsoole stimuleerimine, saab vee temperatuuri veel alla 12-15 ° C, pole midagi kohutavat, see on isegi kasulik tervetele inimestele, kellel puuduvad seedetrakti probleemid. Kui teete käärsoole stimulatsiooni ennetamist veega 12-15 C juures, lisades ühe supilusikatäit sidrunimahla üks kord nädalas, siis pole teil seedimisega probleeme. Kui vastupidi soovite lõõgastuda soolestiku lihaseid, siis tee mõni vesi soojemaks, kraadid 35-40 C. Selleks, et puhastamiseks saaks tulemusi, lisage 2 spli glütseriini või 1 lusikat riivset beebi seepi või ühte küüslauguküünt.
Menetlus:
Esmarchi kruus täidetakse veega. Helitugevus valitakse vastavalt patsiendi vanusele. Laps vanuses 3-6 aastat vana ei ole suurem kui pool liitrit, vanuses 6 kuni 9 aastat - kaks liitrit, vanuses 9-15 aastat - kolm või neli liitrit, täiskasvanutele neli kuni kaheksa liitrit.
Täidetud Esmarcki kruus surutakse patsiendi kohal vähemalt ühe meetri kõrgusel, voolik on eeltäidetud, sellest väljuv õhk. Patsient peaks lamama vasakul küljel, tema jalad tõmbavad end sisse ja pigistatakse põlvedes, tõstes need rinnale. Sellise keha asendiga on anus võimalikult avatud, mis hõlbustab tuubi sisestamist soolestikku. Patsiendi all peaks paika panema õlakott. Tõmmake õlilõike lõpuks vaagnale, nii et kõik sellel välja voolavad inimesed voolavad vaagnani ja ei ulatu voodisse.

Ühelt poolt nihutage tuharad üksteisest ja teineteise järel aeglase, ettepoole pöörleva liikumisega, hakkad sisestama vooliku soolestikku. Kui otsa on määrdunud vaseliiniga või spetsiaalse geeliga, võite kasutada intiimset antibakteriaalset määrdeainet, sissejuhatus on patsiendile lihtsam ja valutumatu. Sisestage voolik sügavusele mitte rohkem kui 15 cm, kui patsient tunneb terav valu valu, seejärel peatage sissejuhatus ja alustage puhastamist kohas, kus patsient ei tee haiget. Seejärel avage kraan ja alustage loputamist. Kui vesi ei lähe, siis proovige rõhku suurendada, keerates segisti tugevamaks. Nii et võite veidi voolikut tõmmata. Kui patsient tundis valu, kui seade oli avatud, sulge kraan, vähendage veesurvet. Pärast protseduuri lõpetamist eemaldage aeglaselt voolik anusniidist. Ärge tõmmake voolikut drastiliselt, see võib põhjustada soovimatut tühjendamist. Pärast lõppu küsige patsiendilt 10 minuti jooksul soolte liikumisest hoidumiseks. Selle aja möödudes tekib soole stimuleerimine loomulikul määral ja väljaheide eemaldatakse. Loputage voolik ja vihjed põhjalikult ja keetke.

Klose puhastamine peaks toimuma järk-järgult, mistõttu peaks vee maht järk-järgult kasvama.

1 puhastuspäev - pane kloasti, valage pool liitrit vett. Ei ole enam soovitav, võib see seedetrakti limaskesta kahjustada. 2 päev - suurendada ühe liitrini. Kahe päeva pärast tehke puhkepäev. 3 päeva - juba pool liitrit vett, 4 päeva - pool liitrit vett. Teine puhkepäev ja viies, kuues päev enne magamaminekut - kaks liitrit vett.
Soengude puhastamiseks on väga efektiivne kõhupiirkonna meetod. Seda meetodit leidsid India joogid. Nad kasutavad seda väga paljude haiguste ravimiseks. Täna on see kõige tõhusam meetod vaenlaste kasutamiseks.
Sa pead vees vööst üles seisma. Vee temperatuur peaks olema teile mugav. Pöörake alla 30 kraadi ja puhke oma peopesad põlvedel. Selles asendis tõstetakse diafragma, mis annab täiendava positiivse efekti. Sisestage pähkel anusisse ja ärritage väljaulatuvana klose sisu. Võite püüda hoida vett sooltes kõhu lihaste abiga ja vabastada see. See suurendab protseduuri paranemisomadusi.
Teine võimalus aidata kõigil, kes soovivad täiesti vabaneda kõhukinnisest ja eemaldada soolestikust kõik rasvhapped. Kuumutage kaks kuni kolm liitrit vett. Veetemperatuur peaks olema vahemikus 25 kuni 30 ° C. Püss kõhu asendis. See tähendab, põlvi, painutage, pane oma käed sinu ette, painutage selga, tõsta oma vaagnat nii, et see oleks kõrgem kui teie õlad, painutage selga. Määrige Esmark kruupi ots otse kas päevalille- või oliiviõliga ja sisestage voolik maksimaalse sügavusega. Peate hingama suu kaudu nii, et kõht oleks võimalikult pingevaba ja ei pinguta.
Klamber küüslauguga. Küüslauguklamme kasutatakse usside soolte ja kõht puhastamiseks. Küüslaugu lahus hävitab seedetraktis elavaid parasiite.
Pista ühe viilu küüslaugu suspensiooni ja segage 0,2-0,3 liitri veega. Protseduur viiakse läbi süstla abil.
Määrige süstla ots õli, päevalille või oliiviga, võite kasutada vaseliini. Hoidke otsa ja täitke lahus. Te tunnete ebameeldivat tunne, võib-olla isegi põletustunne ja kihelus. Takake neid ebameeldivaid tundeid. Viie minuti pärast - seitse küüslaugu lahust, koos sellega ka ussid või muid parasiite. Kursus toimub nädala jooksul. Kursuste vaheaeg vähemalt ühe nädala jooksul. Vajadusel korrake protseduuri samal viisil.
Herbal enema. See klamber puhastab soolte täielikult, see eemaldab soolestikust asjatuid hoiuseid, kõrvaldab vormitud hallituse, normaliseerib limaskesta.
Kummeli, piparmünt, salvei, sõstarilehtede ja eukalüpti vastased enameelid täiuslikult puhastab ja normaliseerib sööma ja toidab seda. Lahust valmistatakse väga lihtsalt. Kaks supilusikatäit maitsetaimi, keedetakse vees ja keedetakse. Seejärel lase puhas puljong ja segage see veega. Te võite keeda ilma keetmiseta, veel parem, lihtsalt seati maitsetaimed sooja veega mitu tundi. Siis pange klose.
Klaver koos sidrunimahla ja äädika. Sidrunimahla kasutamine aitab hävitada sooltes soolestikku ja puhastada soolestikku, samal ajal kui see toidab. Kallutage üks või kaks sidrunit valmistatud veele kloseerimiseks ja valage lahusesse. Üks liiter vett ja üks või kaks sidrunit (sidrunimahl). Sidrunimaa kohta võite kasutada äädikat. Parim õun või jõhvik. Mõni lisab mahla ja äädika asemel uriini. Kui otsustate uriini lisada, siis peaks see olema hommikul ja teie.
Samuti võite soolte, äädikhappe-küüslaugu või sidrun-küüslaugu puhastamiseks lisada segistiklusi. See on ka väga tõhus, pigem tõhusam kui nende lisandite kasutamine klistiilil üksi. Siin kogu hirss, segage lihtsalt koostisosi ja puhastage soolte. Probleem seisneb selles, et mõned komponendid kahjustavad teiste tööd. Niisiis, kui paned segase klisti, siis vali õiged komponendid. Ärge segage taimseid klemmesi midagi - see halvendab ainult taimsete lahuste mõju.
Kui teile antakse klose, ja Esmarchi kruus pole veel tühi, kuid teil on valu, siis vajutage või sulgege kleepuv kraan. Proovige sirgestada, masseerida oma kõhtu oma kätega (ringikujulised liigutused 10 korda päripäeva ja 10 korda vastupäeva). Ärge eemaldage voolikut. Kui vedelik on täielikult täidetud, proovige seda hoida vähemalt viis minutit, eelistatavalt kümme. Sa vőid püsti ja jalutada, see on lihtsalt parem.
Kõhulahtistikku pole soovitatav kasutada, kui isikul on palavik ja üldise halb enesetunne, külm või gripp. Kui patsiendil on peavalu või seedetrakti häired, kui ta on haige.
Kloetis vees saab lisada peaaegu kõike. Klaaside jaoks on sadu retsepte tinktuurid ja keedised. Klammerdumisse võite lisada peedi- või porgandimahla, tapanambura kõõm, mett, maitsetaimed ja palju muud. Suhkrupeedi või granaatõuna mahl lisatakse 0,2 liitris kuni 2 liitrit vett.
Kõige soodsam aeg soolestiku puhastamiseks kleepsena loetakse varajaseks hommikuseks või sügiseks õhtuks (üheksa kümme). Enne klooni ei tohiks olla palju. Soovitav on panna see tühja kõhuga, ära süüa enne kelmuse mitu tundi. Need, kes aeg-ajalt näevad kõhutähnu, pole vaja. Neil on juba väljaheiteid ülejäävad hoiused ja kõik on limaskestaga korras.
Enema on ilmselt kõige tõhusam vahend kõhukinnisuse jaoks. Ja kõige tõhusam vahend mao puhastamiseks. Kuid mitte kõik ei tea seda ja kasutavad kemikaale, mis on asjatu. Enema on vanad tõestatud vahendid, mida meie esivanemad leidsid katset sajandeid ja jõudsid meie päevani. Enne pilli panemist suhu, mõtle kõhutäiele.
Õnnistagu sind!