Vitamiinid käte nahale: mis muudab naha pehmendamaks ja tervislikumaks?

Bronhiit

Käte tagaküljel olev nahk on õhuke ja kalduvus kuivada. See on tingitud sellest, et käte naha nahaalune koe sisaldab vähe rasunäärmeid ja lisaks sellele on see väga tundlik erinevate väliste ja sisemiste mõjude suhtes. Isegi kerge seedehäire või suusatamine ilma kindadeta põhjustab kohe reaktsiooni: punetus, koorimine ja kuivus. Selle vältimiseks ja meeleheitmiseks käte peame kindlasti andma neile erinevaid kreeme, maske ja vitamiine.

Käte naha jaoks vajalikud vitamiinid on lihtsalt vajalikud, nad muudavad naha siledaks ja ühtlaseks, vaid kaitsevad seda ka erinevate bakterite ja seente kaudu. Nahk on konstrueeritud nii, et see suudab imenduda sellele lisatud toitaineid. Inimesele kahjulikud tooted viiakse koos pinnaga higi ja hoitakse naha mikroskoopilistes rakkudes, mis järk-järgult surevad ja kaovad. Neid nahavärvusi saab pidevalt kasutada, puhastada nahka puhastusvahenditega ja koorimisega ning toitmine maskidega ja paranemisõlidega.

Beriberi märgid

Kui käte nahk kuivab laigud, võib selle põhjuseks olla vitamiinipuudus või seedetrakti haigus, mille puhul väheneb toitainete ja vitamiinide imendumine. Keha reageerib koheselt oluliste mikroelementide nappusele ja sagedamini kannatab nahk, juuksed ja küüned, need muutuvad tuhmiks, õhukesed ja rabedad.

Inimestel esineva ainevahetushäirega kuivab nahk käte sõrmede vahel - see on suurepärane väga valuliste ja sügavate pragude esineja, mis paraneb aeglaselt ja pidevalt uuendades. Noored mummides esineb see sümptom kõige sagedamini kaks või kolm kuud pärast sünnitust, hea toitumise puudumisel ja sagedamini soovi kiirelt omandada joonise endine sihvakas kuju.

Kooliealised lapsed kurdavad, et nahk libistub sõrmedelt. See on ka üks alatoitumise või toidu kaudu imendumise märke toidus. Laste arst võib vitamiini komplekside määramist selle sümptomi kõrvaldada. Käte naha kiiremaks paranemiseks võite kasutada silikoonkindaid, need on allergiaallikad, meeldivad puudutustele ja lapsed kindlasti meeldivad sellele. Selliste protseduuride jaoks sobib suurepäraselt spaelli kindad.

Vitamiinipuuduse põhjused

Peamine põhjus vitamiinide ja nendega seotud nahakahjustuste puuduseks on küllaltki küllaltki kehv toitumine. Praegu järgivad paljud naised ja teismelised tüdrukud erinevat dieeti, piirates end ainult vajalike kehasiseste ainetega. Tulemuseks on tuhm juuksed, hallikas jume ja kuiv, eluvaba nahk. Diureetikumide ja lahtistavate ravimite aktsepteerimine kehakaalu langetamiseks põhjustab kehast välja loputamist isegi kogunenud maavaravarudest.

Vitamiinipuuduse teine ​​põhjus on seedetrakti haigused: gastriit, düsbioos, pankreatiit. Valuliste häirete tõttu ei imendu toitaineid, isegi kui inimene sööb hästi, seetõttu on nende haiguste ravimisel alati soovitatav võtta sünteetilisi vitamiinikomplekse.

Naha olulised vitamiinid

Selleks, et käte nahk oleks alati hoolitsetud, sile ja pehme, on hädavajalik kasutada vitamiine A, E ja B sisaldavaid toite. Rasvlahustuva A-vitamiini puudus, mis sisaldub munakollas, kreemis, loomadel, põhjustab naha pleekimist, punetust ja ärritust. Suurtes kogustes porgandis olev karoteen on A-vitamiini derivaat, nii et kõige paremini süüa porgandeid taimeõliga või rasvhapuga, nii et see täielikult lagundatakse.

E-vitamiin on noorte vitamiin, ta osaleb reproduktsiooniprotsessides ja reguleerib inimese reproduktiivset funktsiooni. Selle vitamiini puudumine toob kaasa hormonaalse tasakaalutuse, naha enneaegse vananemise, selle vananemise ja hõrenemise. See sisaldub taimeõlis, õline kala, terade ja piima seemikud. Nende vitamiinide õlisid võib ja tuleb lisada toitev kreemid ja käte maskid - see võimaldab teil kohe vabaneda koorimisest, paraneb väikesed praod ja intensiivselt toidab.

Nahk ja kõik B-rühma vitamiinid on väga vajalikud: need sisalduvad rafineerimata teraviljades, pärmis ja maksas. Üldiselt on veiseliha maksa väga kasulik toode, mis sisaldab nii palju vitamiine ja mikroelemente, mida ravimina aneemia, väsimuseni ja taastumisperioodi jooksul pärast raskeid haigusi ette kirjutatakse. Toitainete säilitamiseks on soovitatav ainult maksa praadida.

Küllastumata aminohapped - see on tõeline rahavaru nahale, võite neid saada, kasutades rasvkivide mere kala või osta apteeki Omega-3 kontsentraati.

Naha seenhaigused

Vitamiinide puudus ei ole alati koorimise põhjus ja valuliste pragude tekkimine käte nahal. Mõnikord on see tingitud käte naha kandidoosist - Candida seente poolt põhjustatud haigusest, mis on kõikjal laialt levinud. Haiguse peamine sümptom: naha väike mullitõhk lööb nahka, põlved paistavad ja punetavad. Seene levib niiskes ja soojas keskkonnas, nii et haigus mõjutab inimesi, kes puutuvad pidevalt kokku veega. Tavaliselt võivad seened asümptomaatiliselt elada suu või suguelundite limaskestal, mis ei näita selle olemasolu, kuid keha immuunsuse vähenemisega aktiveeritakse see.

Seene on palju lihtsam tungida mikrokirakidesse sügavale epidermisse ja asuda seal, nii et saate haiguse ära hoida, kui hoolikalt jälgite käte naha tervist. Selleks, pärast iga kokkupuudet veega, pesta käed seebi abil ja pesta põhjalikult. Kui haigus on nahal juba asustunud, siis saab seda kõveneda vaid seenevastaste seenevastaste pihuste ja kreemide abil. Pärast ravi tuleb läbi viia käte taastumise käepidemed ja käte maskid, mis aitavad neil ilusa välimuse saavutamiseks nii kiiresti kui võimalik.

Et säilitada nii kaua kui võimalik, on noor, hoolitsetud käte nahk iga naise soov, sest käed võivad anda või peita iga ilu tegeliku vanuse. Igapäevane kätehooldus, maskid ja massaaž toitev kreem - kõik need protseduurid ei nõua palju aega ja tulemus on märgatav väga kiiresti. Farmaatsiaettevõtted ja kosmeetikatooted pakuvad palju suurepäraseid kätehooldustooteid, nii et te ei pea soovitud tulemuse saavutamiseks piirduma kodus kasutatavate ravimeetoditega.

Kas käte nahk on pragunenud ja pehme? Vitamiinid ja mineraalained kaitsevad naha kuivust

Naise vanus annab käed välja. Igasugune ilusalu liige soovib, et oleks ilus, villane, elastne nahk mitte ainult näol, vaid ka kätes ja kogu keha sees.

Kuiv nahk sõrmedel, praod ja koorimine räägivad keha ebatervisest seisundist. Mida teha, kui teie käte nahk peidab ära ja kuidas vältida ebameeldivaid, isegi valusaid pragusid?

Koorimise ja pragunemise põhjused

Teades ebamugavuse põhjuseid, võime me neid hoiatada. Käte nahk praguneb ja helbed, kui see on kokku puutunud kahe suurema kahjuliku teguriga - ümbritsev ruum ja oma organismi seisund.

Kui keskkond kahjustub, tekib allergia. Kõige sagedamini on kodumajapidamises kasutatavad pesuvahendid - pesupulber, nõudepesumasinad, puhastusvajad. Need sisaldavad agressiivseid aineid, mis lahustavad mitte ainult mustust, vaid ka normaalset looduslikku määrdeainet nahal, põhjustades selle koore.

Vähem koorimine on pärit aromaatsetest seepidest. Allergiline koorimine ilmub reeglina sõrmede vahel.

Mõju külma, tuule, vee ja aktiivsete kemikaalide nahale põhjustab normaalse seisundi rikkumise. Näiteks hävitab antibakteriaalne detergent naha happelist tasakaalu ja põhjustab selle koore. Samuti tegutseb valesti valitud kosmeetikatooted.

Kliimategurite (tuul, külm) kuivatamise mõju ilmneb esmalt punetus, seejärel nahk peidab ära. Kui te olete pikka aega olnud tuultes või külmas ilma sooja kindadeta, võib teie nahk isegi puruneda.

Teine ebasoodsate tegurite rühm - probleemid naise kehas, mis peegelduvad käte nahal koorimise ja pragude ilmumisega:

  • Vitamiinipuudus on elutähtsate vitamiinide ja mineraalide puudumine. Sageli esineb talvel ja varakevadel värskete köögiviljade ja puuviljade puudumisel (kust kevadis vitamiine leida?).
  • Pärilik kuiv nahk (kuiv nahk kehaosas nõuab toitvat hooldust).
  • Haigused (seente kahjustused võivad ilmneda naha külge).
  • Ravimid (näiteks pärast antibiootikumide palmi eemaldamist).

Kätehooldus

Kätehooldus aitab vältida loputamist ja pragunemist isegi ebasoodsate teguritega kokkupuutumisel. Selleks on vaja nahale anda niiskust, et anda talle toitumine (vitamiinid ja mineraalid).

Piisavate vitamiinide korral hakkab nahk valutult toime tulema äravooluga. Kõige tõhusam on toota nahka vitamiinide ja mineraalidega kahelt küljelt - kehast (toitumisega) ja väljastpoolt otse nahka (kreemidena).

Vitamiinide ja mineraalsete koostiste tasakaalustatud toit annab suurt kasu mitte ainult siis, kui naha peal puuduvad, vaid ka keha üldine seisund. Talvel ja kevadel, kui puuduvad värsked puuviljad ja piisavalt päike, vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis sisaldavad vitamiine A, B, B12, D ja E.

Niisutav toitev kreem

Niisutav toitev kätekreem sisaldab naha ja mineraalsete lisandite vitamiine normaalseks kaitsefunktsioonideks.

Suurepärane tõestatud toiduvärv toidulisanditest (toidulisandid) turustajate looduslikest komponentidest. Need on uued viisid, NSP (Natria kosmeetika), Coral Club (LiveLove cosmeceuticals), NNPSTTO. Vaatamata kõrgetele kuludele on need kosmeetikatooted nõudlikud. Lõppude lõpuks nägu ja käed - visiitkaarte daam.

  1. 50 ml intensiivravi kreemi (NNPTSTO) maksumus on ligikaudu 35 dollarit, kreem sisaldab plaatina nanoosakesi, vitamiine A, C, E ja D-panthenooli, kakaovõid ja oliiviõli.
  2. 250 ml regenereeriva kreemiga Tender Kea (NEW WAYS) maksumus on 25 USD, sisaldab see mandliõli, letsitiin, vitamiine E ja A.

Riiklike esmaabikomplektide käte niisutavad maskid toimivad sarnaselt: nad annavad naha toitainetele vitamiini, toetavad mineraalide ja rasvade tasakaalu.

Vitamiinid

Põhilised naha jaoks vajalikud vitamiinid on järgmised:

    Vitamiin H (biotiin) - sisaldab väävlit nahale, seda peetakse ilu vitamiiniks. Reguleerib naha funktsiooni, takistab küünte lõtvumist. Biotin on kasulik ka juustele, mida kinnitavad naiste arvustused.

  • A-vitamiin - mõjutab naha tugevust ja selle noorendumist naha puudumisega, nad kaotavad elastsuse ja muutuvad kuivaks, koorimine ja teised kehas esinevad probleemid.
  • Rühma B (B2, B3, B6) vitamiinid - osalevad kasvu ja regenereerimise, ainevahetuse protsessides. Annab õigeaegse naha uuendamise ja toitumise. Nende puudumine kehas - küünte ja pragude purustamine kätes. PP (B3) puudumine on iseloomulik sümptom naha karedus.
  • C-vitamiin - kui see on puudulik, puudub nahal hapnik, on kahvatu, muutub vastuvõtlikuks ultraviolettkiirguse ja muude kahjulike tegurite toimele. Mõju kortse ennetamisele ja vananemisele.
  • E-vitamiin - haavade paranemine ja naha elastsus.
  • Nikotiinamiid toimib ainevahetuses, tagab naha normaalse rasvasisalduse.
  • Mineraalid

    Põhilised naha mineraalid on järgmised:

  • Selenium - kaitseb ultraviolettkiirgust.
  • Vask - annab naha elastsuse.
  • Tsink - kontrollib rasvade näärmeid.
  • Mangaan ja koobalt - on vajalikud vitamiinide B ja E. toimimiseks.
  • Käte nahk räägib keha seisundist. Terve kehal on terve nahk. Elu puhta keskkonnas, peaks struktuurvee, tasakaalustatud toitumise kasutamine olema norm.

    Talvine vitamiin ja mineraal kompleksid, kõnnib värskes õhus, füüsiline aktiivsus - see kõik tagab hea tervise ja pikaealisuse ning lisaks on ka veel juuksekarva nahk.

    Vitamiin B6 on terve naha jaoks äärmiselt oluline. Kuidas seda rakendatakse? Lugege lühikirjeldusi.

    Kui seal on palju A-vitamiini, mis on noortele nahale käte ja näo jaoks vajalikud, lugege seda materjali lõpus sobivate toodete tabeliga.

    Kasulik video

    Kuidas teha vitamiinide ja mineraalide rikkalikult värskete ja niisutavate ja toitvate maskide pehme niisutavat ja toitev mask:

    Käte naha toitumine vitamiinidega

    Isegi väga noored tüdrukud näevad oma nägu, püüavad seda korrapäraselt puhastada, toita ja niisutada, kuid reeglina ei pööra nad nende kätele vähe tähelepanu. Kuid käte nahk vajab ka korrapärast toitumist ja hüdratatsiooni, eriti kuna see on pidevalt kokku puutunud veega (sisaldab pleegitajat), kodumasinate kemikaalidega ja lõpuks külma ja kuumusega, sõltuvalt hooajast.

    Kõik teavad vitamiine. Kuid vitamiinid käte nahale - see on midagi uut! Kas käed vajavad erilisi vitamiine, mitte nagu kogu meie keha? Muidugi, põhimõtteliselt on vitamiinid samad, nii et mõtle, kas neid piisavas koguses saadate, peate olema veel oma nooruses, nii et pärast kahte või kolme aastakümmet ei vaata sinu kortsus käed ahastuse ja õudusega koos tuhmunud nahaga ja mitte karjumine selle pärast, kui vähe teid viimastel aastatel nende eest hoolitsesite.

    Millised vitamiinid on käte naha jaoks eriti olulised?

    Nii et vaatame, millised vitamiinid meie nahk vajab üldiselt ja eelkõige käte nahka. Alustame algusest peale kirjaga A. Jah, see on meie lemmik A-vitamiin (meditsiiniline nimetus on retinool), ilma milleta nahk on kuiv ja karm, mitte nii sile ja elastne, nagu me kõik tahaksime. A-vitamiini leidub ainult loomsetes toodetes (kalaõli, piimarasv, või, koor, kodujuust, juust, munakollane, maksarasv ja teiste elundite rasv - süda, aju).

    Järgmine tähestikuliselt B-vitamiin, kuid mitte üks, vaid kogu rühm. Naha seisundiks on olulised vitamiinid Bl, B2, VZ, B6, B9, B10. Teatud vitamiini puudumine võib põhjustada naha ja mõnikord ka selle haiguse halvenemist. Seega võib B6-vitamiini vaegus põhjustada dermatiiti, ja vitamiin B9 (foolhape) aitab meie nahal toime tulla keskkonna kahjulike mõjudega. B-rühma vitamiine leidub kaunviljades, teravilja lehes, maksas, pärmis, rohelistel, baklazaanidel jne.

    Jätkame oma teekonda vitamiini tähestiku kaudu. Järgmine rida on C-vitamiin - kollageeni tootmise reguleerija, mille tõttu käte nahk säilitab oma elastsuse. C-vitamiini juht on dogroos, millele järgneb till, petersell, kapsas, mage, tsitruselised, maasikad jne.

    E-vitamiin kaitseb nahka ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest, aitab säilitada noorte tervist. See on ka väga tõhus antioksüdant, mis neutraliseerib vabu radikaale ja soodustab naha taastumist. Enamikku E-vitamiini leidub õline kala, taimeõli, pähklid, idanenud nisuteraapid, piim ja munad. Tuleks lisada, et ilma E-vitamiinita on võimatu A-vitamiini täielikult imada.

    Nõuetekohane hooldus

    Selleks, et anda oma kätele tervislik noor väljavõte, peate järgima järgmisi soovitusi:

    • 1. Kõigepealt on kogu organism vaja küllastuda vitamiinidega. Parimaks võimaluseks oleks spetsiaalse vitamiinide ja mineraalide kompleksi tarbimine. Sellist vahendit saab täna igal apteekil osta. Need sisaldavad vajalikke kontsentratsioone kõikidele vitamiinidele, mis on käte naha ilu ja tervise hoidmiseks hädavajalikud. Aga selleks, et täita ainete nappus kehas, ei pruugi tingimata kasutada keemilisi ravimeid. Võite teha looduslike toodetega. Püüa süüa nii palju kaunviljasid, baklazaani, kapsa ja rohelisi kui võimalik. Kalad, munad, piimatooted, värsked marjad ja tsitrusviljad.
    • 2. Kreemide kasutamine. Käte naha igapäevaseks hoolduseks ei ole vaja kalli kosmeetikat kasutada. Piisavalt piisab, et korrapäraselt ravida neid regulaarselt beebi koorega. Aga enne seda on kõige parem segada seda vitamiinidega. Mõnes apteegis saate nüüd osta õlipõhiseid vitamiine A, E ja B. Mõne tilga neist vitamiinidest piisab kreemi lisamiseks, et saada tõeliselt tervendavat kompositsiooni.
    • 3. Muna-põhine mask. Käte naha taastamiseks ja atraktiivsemaks muutmiseks aitab see spetsiaalset maski. Selleks valmistamiseks peate segama väikese koguse oliiviõli ühe kana munaga. Seda koostist kantakse nahale 15-20 minutit. Pärast seda saab pesta puhta ja sooja veega.
    • 4. Mesi põhineb maselil. Sega ühe luu munakollast sulatatud mesi supilusikatäis. Saadud koostises sisesta kuus tilka värskelt pressitud sidrunimahla. Kandke toode kätele ja pakkige see kilega. Seda maski tuleks hoida 20 minutit.
    • 5. Aloe. See tervendav taim aitab käte käsitsi korrastada ja anda nahale olulisi vitamiine. Kallutage mahla mitmest aaloe lehest ja pintsutage nende nahk. Ärge pese käsi 15 minuti jooksul. Pärast seda protseduuri saate kasutada kerge toitev kreem.
    • 6. Põrandal põhinev mask. Nagu teate, on see köögiviljad rikkad vitamiinide ja karotiini. Seepärast aitab sellel põhinev mask taastada käte naha tervist. Lisage keskmise suurusega porgand. Segage saadud karusnaha koos supilusikatäie hapukoore ja ühe tl taimeõli. Kandke ettevalmistatud ühend kätele ja jäta 20 minutiks.
    • 7. Vaarika ja kummeli kasutamine. Sellise tervendava tööriista ettevalmistamine on üsna lihtne. On vaja segada pool tassi kuivatatud kummeli lilli klaasi keeva veega. Segu tuleks infundeerida pool tundi. Samamoodi valmistada vaarikate kastmist. Seejärel segage mõlemad puljongid kokku. Viige ettevalmistatud vahendisse marli kangas ja asetage see 10 minutiks kätte. Pärast salvrätiku eemaldamist, niisutage see uuesti puljongis ja kandke veel 10 minutit. Seda protseduuri tuleks teha 3-4 korda järjest.

    Kuid ainult vitamiinid ei suuda hoida oma käte nahka siledaks ja elastseks pikka aega. Samuti peaksite selle eest hoolitsema: külma ilmaga kandke kindaid nii, et nahk ei ilmuks ega külmutaks, kasutage pidevalt toitev ja niisutavaid käte kreeme.
    Hoolitse oma käte eest - ja päästa nii neid kui ka oma noori kauem!

    Käte-vitamiinid

    Kaunis hoolitsetud naise kujutis koosneb paljudest olulistest üksikasjadest. See on värske ja sile nägu kerge nähtamatu meigiga. Väike joon ja õigesti rõhutades oma väärikust riietust. Maniküür, pediküür, edukas soeng. Nahk näol, kätel, kehal peaks olema puhas ja niisutatud. See räägib harmooniat kogu kehas.

    Kuid juhtub, et hoolimata kõikidest jõupingutustest ennast hoolitseda, käte nahk kuivab ja praguneb. Mõnikord tunduvad nad väikesed haavad. Kuidas seda probleemi lahendada ja milliseid vitamiine meie pliiatsid vajavad?

    Kui kogu keha nahk ei paista kõige paremal viisil, siis peaksite tõsiselt mõtlema oma elustiili ja spetsiaalse kehahoolitsuse üle.

    Nahaprobleemide võimalikud põhjused:

    • stress;
    • halvad harjumused (alkohol, suitsetamine);
    • ebaõige toitumine (eelistatakse rasvaste, magusate toiduainete lisamist kahjulikke säilitusaineid ja värvaineid);
    • ultraviolett;
    • ainevahetushäired;
    • antibiootikumide sagedane kasutamine;
    • pärilik tegur;
    • seene;
    • äkilised temperatuuri muutused.

    See juhtub, et nahk särab tervisega, piisab sellest, kui võtta õiged vitamiinid nii sees kui ka väljaspool. Kuid kõigepealt peate välja selgitama: milliseid vitamiine on käte nahk vaja, et need muutuksid pehmeks ja pehmemaks?

    Parimad vitamiinid käte nahale

    IHerb'i veebisaidil on parimad käte naha parimad vitamiinid. Eriotstarbelised toidulisandid aitavad vabaneda käte kuiva naha, muuta see pehmeks, elastseks, taastada tervist. Soovitame pöörata erilist tähelepanu kaubamärkide Nature Bounty, Country Life, Solgari jt ettevalmistamisele. Kas soovite 5% allahindlust? Kasuta reklaamkood BRB255.

    Sellised käed jäid õrnaks ja sametseks, on tähtis valida nende pesemiseks õiged vahendid. Näiteks meetod, mis õrnalt ja delikaatselt puhastab vahutavat kätepesuvat vedelikku, ei kuivaks ja ei pinguta nahka kätele. Lisaks sellele tasub märkida meeldiv lõhn. Saadaval on erinevad lõhnad, seega võite kindlasti leida oma lemmiku.

    Käte kuivust ja karedust saab võidelda spetsiaalsete kreemidega, mis on saadaval iHerb'i poes. Kõige populaarsemad ja efektiivsemad on:

    • Madre Labs'ile lõhnatu käekreem koos argaanimahliga (soovid kasutada 5% soodustust? Kasutage promo-koodi BRB255), mis ei sisalda nahale kahjulikke koostisosi, on tasakaalustatud pH ja sobib igale nahale. See koor intensiivselt niisutab ja taastab naha käed, muutes selle siledaks ja siidiseks.
    • Protect Cream Gardener Mix, et taastada Maa terapeutide käte nahka (kasutage koodi BRB255 ja saada 5% allahindlust), mis koosneb looduslikest taimeekstraktidest, mis leevendavad, pehmendavad, rahustavad ja taastavad käte nahka.

    Eucerini lõhnaga ekstraheerunud kätekreem, intensiivne taastumine, mis pehmendab käte rohtu ja kuivatuna, tagastab pehme ja kõvemuse, kuid ei jäta rasvamaks. Kasutage koodi BRB255 ja saate 5% allahindlust.

    Milliseid vitamiine võtta kuivadele kätele?

    Muidugi, kui käte nahk kuivab, on oluline teada, millised vitamiinid keha puuduvad. Kuid peamine meeles pidada: selleks, et käte nahk ei kortsuks ja kuivaks, vajab see põhjalikku niisutavat toimet. Selleks tagage kollageeni ja elastiini nõuetekohane tootmine.

    See aitab järgmisi vitamiine:

    • B-rühma vitamiinid nimelt: B1, B2, B3 (PP-vitamiin), B5, B6, B 12. Nende vitamiinide rühm vastutab ainevahetuse eest. See toidab nahka, uuendab seda. Annab küüned tugevaks. Vitamiin B3 (PP) niisutab nahka, takistab naha kuivust. Eriti siis, kui teie sõrmede nahk praguneb, kõrvaldavad selle grupi vitamiinid probleemi kiiresti.
    • Vitamiin C kaitseb naha enneaegset vananemist, toidab hapnikuga. Nahk, mis võtab täielikult C-vitamiini, on kaitstud päikesevalguse kahjulike mõjude eest.
    • N-vitamiini. Seda nimetatakse ka biotiiniks või "ilu-vitamiiniks". Kasulik nahale ja juustele. Normaliseerib naha tasakaalu, taastatakse küünte plaat.
    • E-vitamiin abistab tema nahka säravat ja elastset.
    • Vitamiin A. Kui käte nahal puudub see vitamiin, siis muutub see kuivaks, omandab ebatervisliku välimuse. Ta vastutab kogu keha naha noorendamise eest.
    • F-vitamiin. See on immuunne nahale. Säilitab käte naha noori, kõrvaldab ebaõige hoolitsuse kõik ebameeldivad tagajärjed.
    • Tänu K-vitamiini parandamisele on käte nahakonstruktsioon paranenud.
    • Nikotiinamiid. Määrab naha optimaalse tasakaalu.

    Vastus küsimusele: "Käte kuiv nahk on vitamiini puudus". Kindlat vastust pole. Nende ühe vitamiini puudumine põhjustab asjaolu, et käte nahk muutub kuivaks ja ebatervislikuks.

    Vitamiinide kompleksid kuiva naha vastu

    Kui käte nahk viitab vitamiinide puudumisele, peaksite hakkama võtma kompleksseid bioloogilisi toidulisandeid. Käte kuiv nahka optimaalsed vitamiinid valitakse individuaalselt, lähtudes isiklikest eelistustest ja raviarsti soovitustest.

    Järgnevad vitamiinid on osutunud efektiivseks naha ja juuste stressi vastases võitluses:

    • "Vastav säde";
    • Vitrum Beauty;
    • "Solgar. Nahk, juuksed, küüned ";
    • Tähestiku kosmeetika;
    • "Ladys valem."

    Nad saavad kergesti probleemiga toime tulla, kui nahk käes kuivab. Iga täienduse vitamiinid on hoolikalt valitud ja tasakaalustatud inimeste vajadustega.

    Väli käte hooldus

    Selleks, et nahk oleks sile ja pehme, ei ole vaja hooldada suuri hoolduskulusid, on kodus nooremaid võimalusi paljude võimalustega. Ja selleks peate lihtsalt järgima lihtsaid reegleid: peske nõud koos kindadega, kandke külmas kohas sooja labakindaid, kasutage iga päev head toidetavat koort. Isegi lihtne lapsekreem võib olla efektiivne, et võidelda pragude ja naha kuivamisega naha taastamiseks.

    Kuid naha taastamise protsessi kiirendamiseks on olemas käte jaoks spetsiaalsed maskid, mida saab teha kodus.

    Kuumade käte kaotamiseks mõeldud muna-mask

    See võtab: toores kana muna (lisada ainult munakollane mask), 5-7 tilka oliiviõli. Segage need koostisosad ja kandke nahale 20 minutit. Loputage sooja veega, seejärel kasutage niisutajat.

    Mask vastu pragusid sõrmedes

    See on ebameeldiv, kui nahk murrab sõrme. Me ütleme teile, millised on vitamiinid
    aitab selle probleemiga toime tulla.

    Maskide koostis: glütseriin, A-vitamiini õli lahus. Sega ja hõõruge enne kasutamist 14 päeva jooksul käte nahka.

    Mask väga kuivale nahale koos pragudega

    See mask on vajalik neile, kellel on toitev käsikreem, mis ei paranda naha struktuuri. See näib olevat pigem ebameeldiv, kui käte nahk on kaetud.

    Millised vitamiinid selle probleemiga toime tulevad?

    See võtab: 1 ml glütseriini, 1 ml A-vitamiini, 1 ml E-vitamiini, 1 ml vaseliini, 1 ml sidrunimahla, 1 ml aaloe mahla. Kõik koostisained segatakse ja hõõrutakse käte nahka iga päev 2 korda päevas 1 kuu jooksul. Vajadusel saab kursust jätkata.

    Järeldus!

    Pädev nahahooldus, vitamiinikomplekside kasutamine, naha niisutava maskid, vähemalt 1,5-2 liitrit vett päevas, korralik toitumine tagab kogu keha, sealhulgas käte "noorendamise".

    Kuid kui ülaltoodud tööriistad probleemi ei lahenda, oleks kasulik suhtlemine kogenud dermatoloogiga. Fakt on see, et kuivus ja pragunenud käed võivad põhjustada naha parasiitilist mürgistust, neurodermatiiti, psoriaasi.

    Jälgige oma pliiatsit ja olge alati imeline tuju!

    Kuiv nahk kätele ja vitamiinide puudus

    Käte vaadates saate rääkida palju inimesest ja tema tervisest. Kuiv nahk kätele on tavaline probleem, eriti naiste seas. Sügelus, praod, koorimine annab ebamugavustunde. Tuleb välja, et üks selle seisundi kõige levinumad põhjused on A-vitamiini puudus ja vale kätehooldus.

    Kuiva naha põhjused

    Selle põhjuseks, et nahk kuivab - suur arv. Nii organismi välismõju kui ka sisemine seisund mõjutavad naha seisundit.

    Kuivust põhjustavad välistegurid hõlmavad päikesevalguse agressiivset mõju, kõrge või madal õhutemperatuur ja kokkupuude kemikaalidega. Naised kasutavad sageli nõudepesuvahendeid, mitmesuguseid puhastus- ja pesemispulbreid, mis sisaldavad nahale kahjulikke aineid ja mõjutavad negatiivselt selle seisundit, mistõttu nahk nende kätes muutub kuivaks, tekivad ärritused ja praod.

    Kere seisund mõjutab ka naha tervist. Pärilikkus, vanus, hüpovitaminoos, mitmesugused haigused, allergilised reaktsioonid põhjustavad probleeme käte ja jalgade nahal. Lisaks ülaltoodud põhjustele võib nahk kuivada:

    • ebatervislik toitumine;
    • ebapiisav veetarbimine;
    • pidev stress;
    • suitsetamine, joomine ja maiustused;
    • kohvi või tee kuritarvitamine.

    Mis vitamiine on vajalik käte nahale

    Vitamiinid ja mineraalid mängivad naha tervislikust seisundist erakordselt olulist rolli. Nende puudus põhjustab selliseid probleeme nagu naha kuivus, koorimine, pragunemine ja enneaegne vananemine.

    Eriti olulised on käte naha A, C, E, B rühma vitamiinid.

    Lisaks vitamiinidele vajab nahk ka teisi kasulikke aineid:

    • seleen - kaitseb päikesekiirgust;
    • vask - annab naha elastsuse;
    • tsink - reguleerib rasva tootmist;
    • mangaan ja koobalt on vajalikud vitamiinide E ja B rühma imendumiseks ja toimimiseks.

    Kui käte nahk muutus kuivaks, ilmnes sellele pragusid, siis on soovitatav konsulteerida arstiga. On oluline välja jätta haigused, mis põhjustavad seda. Siis määrab spetsialist, millised vitamiinid kehas puuduvad, ja annab täiendavaid soovitusi raviks.

    Millised tooted leevendavad kuivat nahka

    Paljusid nahaprobleeme, kui neid ei seostata haigustega, saab korrigeerida tasakaalustatud toitumisega. Teatud toitude kasutamine võib märkimisväärselt parandada käte naha seisundit.

    Järgmises tabelis on loetletud kuivas nahas sisalduvad toiduained:

    • Sealiha, veiseliha, kana maks.
    • Või, sulatatud juust, juust.
    • Kodujuust, hapukoor, spargelkapsas.
    • Maguskartul, austrid, angerjad, merevetikad
    • Sealiha, sealiha ja kana maks.
    • Pähklid, kaerahelbed, tatar.
    • Otra tera, hirss, mais.
    • Oad, spargel, täistera leib.
    • Kartul, kliid, maks, pärm, idandatud nisu ja odra terad
    • Hane liha, kanamunad, makrell.
    • Valged seened, šampinjonid, metsaseened, kammeljad.
    • Võid, pähklid, sulatatud juust, kodujuust, jõesõstar, spinat
    • Sealiha, veiseliha maks.
    • Kanaliha ja munad, valged seened.
    • Šampanjad, herned, pähklid, oad.
    • Nisu, kaerahelbed, oder, mais
    • Veiseliha, maks ja neerud.
    • Merekalad, munad, piim.
    • Värsked köögiviljad, õllepärm.
    • Kaunviljad, teravili, pähklid, seened.
    • Kuninglikust mesilasest, täisniist ja terve rukkijahu
    • Kana, veiseliha ja kana maks.
    • Tuunikala, makrell, sardiin.
    • Pähklid, oad, hirss, mädarõigas.
    • Küüslauk, paprika, granaatõun, astelpaju
    • Veiseliha, sealiha, kana maks.
    • Veiseliha, sealiha, lambaliha.
    • Küülik, kanamunad, makrell.
    • Sardiin, merikobar, tursk.
    • Kaheksajalad, karpkala, krabid, hollandi juust, hapukoor
    • Rosehip, magus ja kuum pipar.
    • Must sõstar, astelpaju, viburnum.
    • Rowan, maasikad, kiivid.
    • Apelsinid, sidrunid.
    • Briti kapsas, lillkapsas, spargelkapsas, mädarõigas, spinat
    • Pähklid, kuivatatud aprikoosid, mustad ploomid.
    • Astelpaju, koerroosa, viburnum.
    • Nisu, spinat, sorrel.
    • Angerja, lõhe, haugi, kalmaari, kaerajahu, odratahlad
    • Kana, veiseliha, sealiha maks.
    • Kana munad, tursk.
    • Kreem, hapukoor, sulatatud juust.
    • Maisi, kaerahelbed, oder.
    • Nisu, herned, pähklid, maasikad, astelpaju

    Täieliku toitumise korral saab inimene kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, mis omakorda aitavad keha täita mitmeid funktsioone.

    Vitamiin kompleksid kuivade käte vastu

    Kui keha puudus vitamiinides ja mineraalides, kannatab esimene nahk. See kaotab kiiresti niiskuse, muutub tühjaks, kuivaks ja kortsuseni. Kui te ei pööra tähelepanu sellisele seisundile ega aita keha täita vajalikke mikro- ja makrotoitaineid, siis kuivab nahk kiiresti ja kasvab vanaks ning ilmnevad valulised tervenemata praod. Kõige tõenäolisemalt, pöördudes arsti poole, saate soovituse võtta vitamiine.

    Mis on käte ja jalgade kuiva naha vitamiine võimalik osta apteegist:

    • Neurovitan. Rühma B vitamiine sisaldav komplekspreparaat. Igakuise kursuse järel paraneb ja silub märgatavalt nahk, mikrokretsioon kaob.
    • Vitrum Beauty. Vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kompleks, mis aitab käte kuivas nahas ja aitab parandada juuste ja küünte seisundit. Tööriist suurendab immuunsust, puhastab kahjulike ainete kogust, normaliseerib ainevahetust.
    • Tähestiku kosmeetika. Vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis on loodud inimese välimuse parandamiseks.
    • Supradin Roche. Need multivitamiinid aitavad saada ilusat nahka, juukseid ja parandavad limaskestade seisundit.

    Sellised vitamiinipreparaadid võivad hõlpsasti ka käte kuivale nahale toime tulla:

    • Vastavuses sära;
    • Solgar. Nahk, juuksed, küüned;
    • Ladys Formula.

    Kätehoolduse nõuanded

    Kõik teavad, et vitamiinide puudumine viib toote välimuse halvenemiseni. Kuid peale selle, nahk muutub kuivaks ja inetuks, kui te ei tea, kuidas seda korralikult hoolitseda.

    Kosmetoloogide näpunäited, kuidas säilitada käte ilu ja nooruslikkus:

    • Vähendage kontakti veega. Märg puhastamine, pesemine, nõudepesumasinad tuleb teha kummikindadelt.
    • Vähendage antibakteriaalsete ainete kasutamist. Sellised tooted (geelid või seebivad käte pesemiseks) hävitavad epidermise pinnal oleva kaitsekihi, mis viib kuivaks ja ärritavaks.
    • Kasutage käteid niisutavaid ja toidetavaid tooteid mitu korda päevas.
    • Korrapäraselt koorige. Surnud naharakud takistavad tungimist kreemide ja muude hooldusvahendite toimeainete sügavatesse kihtidesse. Puhastuslappi soovitatakse kord nädalas.
    • Kaitske käsi ebasoodsate ilmastikutingimuste eest. Talvel on kindad kindlasti vabas õhus ja suvel pealekandmiseks nahale UV-kaitsega koor.
    • Tehke võimlemis- ja massaaž kätele. Sellised toimingud parandavad käte vereringet, suurendavad naha toonust ja elastsust.
    • Igal õhtul kasutage toitev kätekreemi.
    • Joo piisavalt vett. Kogu organismi seisund, kaasa arvatud nahk, sõltub sellest, kui palju veet juua päevas. Puhta vee ebapiisav kasutamine toob kaasa dehüdratatsiooni ja naha kuivuse.

    Tervetel inimestel on ilusad nahad, juuksed, tugevad hambad ja küüned. Teades, millised vitamiinid on vajalikud naha ilu ja nooruslikkuse säilitamiseks, saate kohandada igapäevast menüüd või juua multivitamiinide väljakutset.

    Nahk vajab hoolikat hooldust ja hoolt selle eest. Allolevasse videole saate teada saada vananemisvastase maski retsepti kohta kuiva ja kerge käega.

    Käte-vitamiinid

    Lihtsalt kirjuta meie juhile ja nad saavad kohe vastuse!

    Jäta oma e-mail, saadame teile lisateavet.

    Isegi rootsi vana luuletaja Ovid oma luuletusest "Clearing for the face" esitab kosmeetilised retseptid naiste ilu ja noorukite jaoks ja see on 1. sajandil eKr! Isegi siis püüdsid naised pikka aega säilitada naha värskust, siledust ja elastsust. Nüüd on see kujundatud terveks kosmetoloogia teaduseks, teades, et te ei saa noorte võluvate naiste välimust mitu aastat kaotada.

    Naised on alati pööranud erilist tähelepanu näole, kaelale ja kätele. Samal ajal on käed nagu naine nägu naise vanusest. Käe tagaküljel on nahk väga õrn ja pehme ning esimesed vanuse tunnused, mikroskoopilised kortsud, kuvatakse koheselt kohe. Seetõttu tuleb käte nahka ravida näoga, mitte hiljem "käsitsi" protseduure edasi lükata.

    Tundliku naha peamised probleemid

    Naiste käepidemete nahka mõjutavad kõige rohkem erinevad välis- ja sisemõjud. Näiteks võib ta näiteks kohe reageerida külmumisele või seedetrakti väikestele häiretele, hakates koorima või punetama. Kuid õnneks saab neid negatiivseid ilminguid kõrvaldada kreemide, maskide ja vitamiinipreparaatide abil.

    Käte naha jaoks mõeldud vitamiinid ei ole naistele luksusliku luksusliku väljanägemise tõttu, see on vajalik iga tüdruku jaoks, kes soovib, et tema käed ei mäletaks mööduvat aastat ja värviksid nii kaua kui võimalik. Need naistele mõeldud komplekssed vitamiinid aitavad hoida nahka pehmena ja sileda ning, mis kõige tähtsam, tugevdada seda ja kaitsta seda kahjulike mikroorganismide levikut. Võibolla ei ole ükski kreemid sellist keerukat mõju toonud.

    Käte nahk reageerib koheselt vajalike vitamiinide ja mineraalide hulga puudumisega ja seal ilmuvad kuivad laigud. See kehtib mitte ainult käte, vaid ka kogu keha kohta, mistõttu vitamiinipuudused nõuavad arstidele ka keha naha jaoks vitamiine, nii et toime on keeruline.

    Kui organismil puudub mikroelemente, mida see vajab, või selle imendumine toidust on vähenenud, siis käte nahk hakkab kuivama ühes kõige õrnemas kohas - sõrmede vahel. Väga kiiresti tekivad praod, mis sügavad ja paranevad väga pikka aega. Sellist nähtust leiavad sageli naised, kes on pärast sünnitust alatoidetud.

    Olulised vitamiinid, mida teie nahk vajab

    Niisiis, milliseid vitamiine on kõige rohkem vaja käte nahale?

    Peamised neist on:

    Me räägime neist üksikasjalikumalt.

    A-vitamiin. See on rasvlahustuv vitamiin, mis aitab meie nahal siledaks ja elastseks. Seda leiate munakollast, looma maksast, kodujuustust, koorest ja juustust. A-vitamiini derivaat - karoteen, võib leida porganditest, ainult selleks, et süüa seda ühegi rasvaga: taimeõli või hapukoor, siis imendub organism täielikult.

    Järgmine on kogu B-vitamiini rühm: B1, B2, B3, B6, B9, B10. Nad kaitsevad käte nahka keskkonna kahjulike mõjude eest oma viiruste ja seentega. Saate neid saada veise maksast, rafineerimata teraviljast, pärmist, paljudest köögiviljadest.

    C-vitamiin Ilma selleta lakkab nahk kiiresti kollageeni tootma õigetes kogustes ja kaotab selle elastsuse. Vitamiin C on leitud dogroosis, tsitruselistes, tillimas, petersellides, kapsas.

    Ja lõpuks, noore eestkostja - E-vitamiin. See vastutab naha esialgse välimuse ja nende kaitse eest ultraviolettkiirguse päikese kiirguse eest. Lisaks sellele on E-vitamiin suurepärane antioksüdant, mis neutraliseerib vabade radikaalide mõju, pidevalt rünnates meie keha rakke. Selles vitamiinis on peamised toidud: rasvkala, piim, taimeõli, pähklid, munad, idanenud nisust terad.

    Paljude nahahaiguste vältimiseks võite süüa rohkem toitu, millel on kõrge sisaldus loetletud vitamiinides ja mineraalsete vitamiinide kompleksides, mis ei ole kunagi üleliigne ja täiuslikult täiendada iga naise dieeti.

    Vision'i käte naha ettevalmistamine - looduslike vitamiinide aarde

    Vitamiinipreparaatide valimisel soovib iga inimene midagi osta sünteetilist ja looduslikult kaugel. Kuid kahjuks sadu ravimeid, vaid vähesed vastavad sellistele nõuetele ja tehakse tõepoolest looduslikest toorainetest. Vision kuulub sellistesse tootjatesse ja seetõttu on selle tooted kogu maailmas nõudlikud.

    Visioni käte naha-vitamiinil on järgmised omadused:

    • nad on täiesti loomulikud ja organismi jaoks ohutud;
    • nende omandamise efektiivsus jõuab 98% -ni, mis on väga kõrge näitaja;
    • need kompleksid sisaldavad komponente, mida kasvatatakse spetsiaalselt valitud keskkonnasõbralikes piirkondades;
    • iga koostisosa säilitab kõik oma meditsiinilised omadused kuivatamise ja purustamise taimede krüogeensuse tõttu - Arkofarm;
    • nende kvaliteet vastab täielikult GMP, ISO22000, HACCP standarditele;
    • iga preparaat läbis kliinilisi uuringuid juhtivate kliinikute, instituutide, laborite ja kohustusliku riikliku registreerimise kohta;
    • nad tõesti aitavad ja nende kasutamise tulemus: see on hästi kaitstud, sile ja alati niisutav nahk.

    Tuleb märkida, et need vitamiinipreparaadid ei ole üldse ravimtaimed. Näiteks kui teil tekib mingi seene nahahaigus või on probleeme siseorganitega, peate kindlasti konsulteerima arstiga ja võtma vitamiine täiendava ennetamise ja kehahoolduse järele.

    Toote kirjeldus

    Kõik teavad, et ükskõik millise hea kuldse udu jaoks peate maksma varajased kortsud, kuiv nahk ja elastsuse kaotus. Neyche Tan aitab seda vältida, sest tänu sellele nahk on päikesega kokkupuutel usaldusväärselt kaitstud nii väljastpoolt kui ka seestpoolt. See tagab alati oma niiskuse taseme ja tiheduse. Kuid selline kaitse ei tähenda, et tan ei ilmuks, vaid vastupidi - see on isegi ilus ja ilma pigmendilõhnata.

    Vitamiinikompleks Mega sisaldab oma koostises selliseid koostisosi, mille eesmärk on säilitada ja moodustada kaitsva rasvakihi käte nahale ja kogu keha, mis on vajalik selle niisutavaks, elastseks ja pehmemaks. Need koostisained on: polüküllastumata rasvad omega-3,6 ja 9 ning E-vitamiin. Need aitavad säilitada naha noorukeid ja parandavad keha immuunsust.

    Ilu on ainulaadne vitamiinide kompleks neile, kes soovivad säilitada oma ilu ja suurendada oma atraktiivsust. Selle kompleksi sisalduvad toimeained tungivad naha sügavates kihtides ja hakkavad oma tervenemist mõju avaldama. Selle tagajärjel paraneb nahavärv, selle tekstuur, elastsus ja tihedus. Kollageeni ja elastiini tootmise protsess normaliseerub, algab aktiivne võitlus vabade radikaalide vastu ja aktiveeruvad regeneratiivsed protsessid.

    Tundub, et naha vananemise esimeste märkide paratamatu välimus võib peatada Antiox + ravimi ainulaadse koostisega, mille hulka kuuluvad: vitamiinid C ​​ja E, seleen, tsink, beetakaroteen, Ginkgo Biloba lehtede ekstrakt. Lõppude lõpuks on teada, et meie vananemise põhjus on vabad radikaalid, mis mõjutavad pidevalt keha rakke ja hävitavad neid. Antiox + loob usaldusväärse kaitse nende osakeste vastu ja hoiab ära paljude haiguste esinemise ja noorte kaotuse. Tänu sellele vitamiinikompleksile saate pikka aega nautida oma naha sileda nahka ja ei karda nahka ega sisemisi haigusi.

    Me juhime teie tähelepanu asjaolule, et käte naha halvenemise põhjus võib seostada paljude sisemiste haigustega ja tuharad näitavad vaid seda, mida tuleb tähelepanu pöörata. Sellistel juhtudel on keerukus väga tähtis, see tähendab, et võtab mitut tüüpi ravimeid, mis mõjutavad kogu keha korraga. Konsultant aitab teil valida individuaalse vitamiinide kompleksi.

    Praegu on väga kasulik pakkumine: kuni 40% allahindlust kõigile vitamiinipreparaatidele Vision. Kõigi allahindluste lisaküsimuste selgitamiseks pöörduge konsultandi poole.

    Vitamiinid nägemise käte õrnale nahale - see on parim, mida suudame teie kehale teha. Lõppude lõpuks on need preparaadid varjutanud kõik, mida meile on andnud loodus ise, mistõttu neid saab täiesti kartmatult tarbida ja mõne aja pärast jälgite silmatorkavat efekti: nahk muutub silemaks, tooniks ja meeldivaks. See on kõige usaldusväärsem ja turvalisem meetod oma ilu säilitamiseks ilma keha kahjustamata.

    Lihtsalt kirjuta meie juhile ja nad saavad kohe vastuse!

    Jäta oma e-mail, saadame teile lisateavet.

    Top 15 parimat ravimit koos vitamiinidega käte nahale

    Noorte ja hoolitsetud noorte nägemiseks panevad naised palju tööd. Kuid juhtub, et vaatamata kõigile nende välimuse eest hoolitsemise protseduuridele, käte nahk hakkab kuivama, purustama ja koorima. Lõppude lõpuks puutuvad käed sageli kokku agressiivsete keskkonnamõjudega (tuul, külm, pesuvahendid).

    Et hoolitsetud välimusega peate korrapäraselt käima võtma vitamiine oma käte nahale. See võib olla kas kogu organismi sisemine toit (vitamiinikomplekside võtmine või tervisliku toiduga rikastatud korralik toitumine) või välimine (koor ja vitamiinidega maskid).

    Hinnang: TOP-15 parimad ettevalmistused käte naha jaoks mõeldud vitamiinidega

    Top 15 parimaid valmistisi vitamiinidega käte nahale

    Kuiva ja kihiseva naha põhjused

    Nagu teate, on sageli käsi, mis annavad välja naise bioloogilise vanuse. Epidermise ülemine kiht on ebasoodsate muudatuste tagajärjel mitmeid tegureid.

    Kuiva naha peamised põhjused:

    • geneetika;
    • antibiootikumidega haiguste sagedane ravi;
    • krooniline stress ja närvilisus;
    • pikaajaline päikese käes viibimine;
    • naha kahjustus seente kätte;
    • ootamatud muutused ümbritseva õhu temperatuuril.

    Üks peamisi põhjuseid pesemispreparaatide lisamiseks. Need sisaldavad spetsiaalseid agressiivseid koostisosi, mis on võimelised võitlema rasva ja erinevate saasteainetega, kuid samal ajal võivad nad põhjustada allergilisi reaktsioone, kuivust ja käte naha pleekimist.

    Mida peate võtma vitamiine

    Et meie pensüstelid oleksid alati hoolitsetud ja kuivus ei tekitaks ebamugavust, peate teadma, millised vitamiinid organismil vajavad. Kollageeni ja elastiini õige tootmine tagab käte loomuliku hüdratsiooni.

    See on tähtis! Käte nahk räägib meie keha seisundist. Lõppude lõpuks, kui keha ei vaja midagi, näitab seda naha seisund.

    Õige toitumine ja puhta vee tarbimine, samuti vitamiini-mineraalsete komplekside tarbimine tagab mitte ainult hea tervise, vaid ka meeldiva boonuse sambukate käte nahale.

    Milliseid vitamiine on vaja:

    1. A-vitamiin. Selle puudumisel kehas kuivab nahk kiiresti, mis annab ebatervisliku välimuse. Korraliku ja korrapärase sissevõtmise korral muutub nahk sügavamaks, reguleerides vee tasakaalu, mis võimaldab teil igas rakus säilitada sobiva niiskuse koguse. Vitamiin aitab pikendada naha noorust ja provotseerida kollageeni aktiivset tootmist.
    2. C-vitamiini. Seda nimetatakse ka askorbiinhappeks. See kaitseb nahka vabade radikaalide (agressiivsed) eest, sügavalt puhastab, parandab ainevahetust, eemaldab toksiine ja kõige tähtsam, kuna see eemaldab interstitsiaalse raku staasi. Askorbiinhapete vastuvõtmine parandab elastsust, kaitseb käte nahka agressiivse päikesevalguse eest.
    3. E-vitamiin või tokoferool. See on väga efektiivne antioksüdant, mis niisutab ja toidab nahka kätele. See on see vitamiin, mis kaitseb nahka külma tuule, külma ja puhastusvahendite mõju eest. Regulaarne tarbimine tagab väikeste kortsude nõuetekohase koore taastumise ja silumiseks.
    4. Rühma B vitamiinid. Selle rühma vitamiinide tarbimise tõttu on elastsus paranenud, kahjustatud koepiirkonnad taastatakse (B1 või tiamiin). Riboflaviin (B2) võitleb kuivuse ja koorimise vastu, kaitseb nahka seenhaiguste ja teiste nahahaiguste eest. Vitamiin B5 kaotab ärrituse, paraneb väikesed haavad, leevendab põletikku, pehmendab nahka.

    Sellist vitamiini pole selline, et meie nahk ei vajaks. Kõik eespool nimetatud ained sobivad suurepäraselt nahahoolduse jaoks. Tuleb mõista, et peamine on korrapärasus. Soovitud tulemus võib tuua ainult igapäevaseks kasutamiseks.

    Kätehooldus kodus

    Lisaks kallile kosmeetikale käte jaoks, mis ei ole kõigile taskukohased, võite parandada oma naha seisundit omatehtud maskidega, kasutades samal ajal täiesti lihtsaid tooteid, mis asuvad iga naise külmikus.

    Muna ja oliiviõli mask

    See mask on ette nähtud kuivadele ja käte pealekandmiseks. See on valmistatud väga lihtsalt. Selleks peate 1 munakollast kana muna segama 2 spl. oliiviõli. Sega kuni sujuva ja kandke kätele. 20 minuti pärast loputage sooja veega. Korda seda protseduuri 2-3 korda nädalas.

    Aloe lehe mask

    See taim sisaldab palju lehtede mahl sisaldavaid vitamiine, mis sobivad käte nahale. Selleks, et kõrvaldada kuivus ja nahka niisutada, peate mahla lehed küljest pigistama ja seda kanda kätele. Hoidke 15 minutit ja loputage sooja veega. Pärast protseduuri saate kasutada oma lemmik-niisutajat. Protseduuri korratakse 3 korda nädalas.

    Looduslik mett mesi

    Selle maski jaoks on vaja 1 munakollast kana muna ja 1 tl. sulanud mett veevannis. Koostisained tuleb segada ja lisada värskest sidrunist 6-7 tilka mahla. Kandke toode kätele ja oodake 15 minutit. Selle efekti parandamiseks on soovitatav kummutada iga käe kinni kile või kanda spetsiaalseid kindaid. Samuti on vaja loputada sooja veega.

    Värske porgandi mask

    See ereda köögivilja on rikkalikult A-vitamiinist. Sellepärast parandab pankroov mask oluliselt naha seisundit. Selle valmistamiseks peate 1 porgandit peenteks riiviks lisama, lisama 1 tl. hapukoore ja 1 tl oliiviõli (võib olla mis tahes muu taimeõli). Segage ja kandke käte nahale. 15 minuti pärast tuleb loputada soojas vees. Seda maski saab teha 3-4 korda päevas.

    Šokolaad ja muna mask

    Kui teie kätes on kuiv karvkate, siis aitab see šokolaadimask. Selleks peate segama 50 g tume šokolaadi munakollasega. Lisa 1 tl. sulatatud või. Segage ja kandke käsitsi. Pärast 15-20 minutit loputage sooja veega ja kandke niisutajat.

    Lihtsad kosmeetilised protseduurid ja vitamiinikomplekside võtmine parandavad teie käte seisundit kiiresti. Nahk muutub sametlikuks, õrnaks ja niisutavaks.