Milliseid tooteid loetakse limaskestadeks?

Põletik

Slime moodustavad toidud on tooted, mis sisaldavad koostises teatavaid aineid, mis võivad inimkehasse koguneda ja tervist kahjustada. Need toidud võivad põhjustada ninakinnisust ja rasket köhimist, samuti muid terviseprobleeme. Kuid mitte alati vesine nina ja köha - see on tervisele kahjulik, mõnel juhul aitavad need patoloogilised seisundid kiiret taastumist.

Lima moodustavate toodete üldised omadused

Tooted, mis moodustavad lima inimese kehas, on piimakaseiin, želatiin ja ka tärklis. Kõik need komponendid on võimelised kehas koguma ja kahjustama mikroelementide ja toitainete imendumist. See toob kaasa sellised ebameeldivad tagajärjed:

  • Lümfide äravoolu protsessi rikkumine ja kosmeetiliste defektide süvenemine, nagu tselluliit,
  • Püssiks ja näopunktide märgatavaks puhitus.
  • Hingamisteede haiguste sagedus.
  • Võltsimiste areng seoses mustanditega.

Temperatuuri tõstmine aktiveerib keha enda puhastamist. Seetõttu on vesine nina - see on vaid üks võimalus eemaldada lima kehast loomulikult.

Limas kipub kehas kogunema, sõltumata soole liikumise sagedusest.

Millised tooted on limaskestad

Tooted, mis põhjustavad limaskesta kehas, esinevad iga inimese toidus. Selliseid loetelusid saab eristada:

  • Kaseiini sisaldavad tooted - kõik piimatooted ja eelkõige täispiim. Väikseim kaseiini annus hapus kreemis ja kreemjas ja kõhulahtis ei ole kleepuvat valku.
  • Želatiin ei ole mitte ainult aine, mida müüakse kotikeses, vaid ka kõik tooted, millest harilikult valmistatakse harilikku, munandit ja siirupit.
  • Kartulist ja maisist saadud tärklis ja kõik selle sisu sisaldavad tooted.

Selleks, et piirata lima moodustumist kehas, on vaja vähendada ubade, valge jahu ja kondiitritoodete kasutamist, mis tahes kujul kartulit ja poleeritud riisi. Peale selle peaks toitumine olema piiratud koguses täispiimaga, samuti suurema želatiini sisaldusega lihatooteid.

Limaskust moodustavate toodete suure tarbimisega moodustub seedeelundite seintele järk-järgult kleepuv kile, mis takistab kasulike ainete imendumist. Selle tõttu annavad isegi kasulikud ja toiteväärtusega tooted kehale vähe kasu.

Millised haigused põhjustavad liigses koguses lima kehas

Slime on suurepärane kasvupind erinevatele patogeensetele bakteritele. Kui inimene tarbib sageli lima moodustavaid tooteid, siis võivad sellised haigused seda häirida:

  • tundmatu etioloogiaga migreen;
  • sagenenud külmetushaigused, millega kaasneb külm;
  • kopsupõletik, mis on tingitud lima tungimist hingamisteede sügavtesse osadesse;
  • reumaatilised ja liigesehaigused;
  • naha põletikulised haigused - akne ja keeb;
  • kuulmiskahjustus kõrvakallide blokeerimise tagajärjel;
    Püsiv kõhukinnisus on tingitud ülemäärasest limaskestusest soolestikus.

Peamine lima maht siseneb kehasse koos inimeste poolt söötavate toodetega. Seetõttu, kui olete mures sagedaste tervisehäirete pärast, peate oma dieeti uuesti läbi vaatama.

Kui inimene hakkab kaalust alla võtma, peab ta esmalt oma dieeti kohandama ja puhastama ülemäärase lima keha.

Slime-lahustuvad tooted

Lisaks lima moodustavatele toidule on olemas ka loetelu toidust, mis eemaldab kehast lima. Kõik need on tabelis:

Mucus

Ida mõisad mõni tuhande aasta taguneid tuvastasid lima kui üht kolmest põhistruktuuri elemendist. Mukus, mis on tasakaalus teiste ainetega, võib paraneda, kuid selle ületav mõjutab heaolu.

Maksimaalse lima sisaldusega tooted:

Lima üldised omadused

Limased on üks vees lahustuvatest süsivesikutest. Need on tärklises ja glükogeenis esinevad heteropolüsahhariidide keerulised segud.

Veega suhtlemisel moodustavad nad geeli, mis võib vähendada vere suhkrusisaldust, samuti vähendada vaba kolesterooli kogust. Mukust leidub mõnes teravilja, seemnete, puuviljade ja köögiviljade puhul. Lisaks sellele stimuleerivad mõned tooted tärklise muundumist limas.

Erinevad teadlaste ja arstide uuringud on tõestanud limaskestade positiivset mõju kogu inimese seedetrakti tööle.

Keha igapäevane vajadus lima järele

Nagu eespool mainitud, kuulub lima tärklise tüüpi süsivesikuid. Seetõttu tuleb arvestada selle konkreetse ühendi igapäevase vajaduse arvutamiseks lima. See on riisi, nisu, kaera, odra, rukki ja maisi peamine koostisosa. See moodustab üle 70% kogutoodangust.

Limaskesta sisaldavate toodete vajaduse arvutamisel tuleb arvesse võtta mitmeid tegureid: kehakaal, vanus, füüsiline või sportlik koormus ja töö iseloom.

Süsivesikute keskmine päevane nõudlus on 4 kuni 6 grammi kehamassi kilogrammi kohta. Mis osa neist peaks võtma lima sisaldavaid tooteid - olenevalt kehast ja heaolust otsustate.

Vajadus lima suureneb:

  • mitmesugustes seedetraktihaigustes;
  • seedetrakti limaskesta terviklikkus (gastriit, haavandid);
  • tailiha ehitamine ja kiire ainevahetus;
  • mis rikub limaskestade funktsioneerimist mis tahes kehaosas.

Vajadus lima on vähenenud:

  • piiratud füüsilise tegevusega;
  • kui keha on rahul;
  • põletik, mis on seotud suurenenud lima tootmisega keha enda poolt.

Lima seeduvus

Toidus sisalduvate lima imendumine toimub soolestikus. Samal ajal jagatakse need glükoositasemele, mis on vajalik aju tööks ja glükogeeni tootmiseks maksas.

Mis puutub keha toodetud lima, siis on nad seotud anaboolsete ja kataboolsete eluprotsessidega. Samal ajal toimub nende tootmine ja imendumine vere leukotsüütide koguarvu suurenemise ja vähenemise taustal.

Lima kasulikud omadused ja selle mõju kehale:

Mucus kaitseb suuõõne mitte ainult bakterite ja mehaaniliste kahjustuste eest, vaid kaitseb ka hambaemaili teatavate toiduainete agressiivsete mõjude eest.

Kõhtu sisenemisel ümbritsevad lima selle seinad, kaitstes neid maomahla negatiivsete mõjude eest. Soolestikus soodustab limaskesta seedimistest isegi seedimist.

Soolestiku ja kõhuga seintel on ühtne kiht lima, mis parandab seedimist ja kõrvaldab kõhukinnisust. Lisaks parandab lima kõhunäärme sekretoorset aktiivsust ja kaitseb rühma B ja C-vitamiini hävitamist.

Lima koosmõju põhielementidega:

Mis puutub lima koos oluliste elementidega, siis siin mängib suurt rolli vesi. Tänu sellele tekib limaskesta moodustamisel "pehmete" süsivesikute turse. Teises kohas on mikro- ja makrotoitained, mis lahustuvad limaskestades ja viiakse koos sellega peensoole.

Märgid puuduliku lima kehas:

Keha puudumine limaskestades näitab madala süsivesikute sisaldust inimese igapäevases dieedis. See puudus võib vähendada keha füüsilist aktiivsust ja energia toonust, nõrgestab selle immuunsüsteemi. Lisaks on lima puudumise tunnused limaskestade haigused. Nende hulka kuuluvad seedetrakti haigused, samuti limaskestade kahjustused.

Liigne lima märgid kehas:

Toit põhjustav liigne lima põhjustab apaatiat, depressiooni, sagenenud külmetushaigusi ja ülekaalulisust.

Liigne lima sooltes võib olla lahtistav toime. Lisaks võib lima liigne märk olla kehapõletik ja sagedased külmetushaigused.

Faktorid, mis mõjutavad lima sisaldust kehas

Toitumine on määravaks teguriks keha limaskesta ainete sisaldus. Esiteks on need lima sisaldavad tooted ja teiseks need tooted, mis stimuleerivad limaskesta moodustumist organismis. Näiteks sibul, ingver, küüslauk.

Lima ilu ja tervis

Limas, mis siseneb meie kehasse toiduga õiges koguses, on kogu organismile kasulik mõju.

Koos lima saame kõik tooted sisalduvad vitamiinid, mikro- ja makrotoitained.

Limas annab õige sissetungi režiimi, mis avaldab kasulikku mõju meie kehalisele välimusele ja tervisele.

Tooted, mis provokeerivad lima moodustumist kehas

Teil esineb krooniline köha, ärkama ja silma paistes, purustatud liigesed, päevas ebamugav lõhn suust, siis võib teil tekkida liigne lima tootmine. Seal on rohkem kui 12 toitu, mis põhjustavad organismis ülemäärast lima moodustumist.

Keha suur lima, mis näitab, et kehal on põletik. Seda võib põhjustada toksiinid, keskkonna saasteained, allergiad või toidu lisaained. Limas moodustab lümfisüsteemi, seedetraktist või hingamiselundkonda.

Miks on organismis tekkinud lima

Limas on toodetud erinevate limaskestarakkudega (elundite epiteeli kude, nii soole kui hingamisteede)

Mukastus moodustub bronhide, hingetoru, hingamisteede suurtes bronhiides, peensooles ja ülemise silmalaugude konjunktiivis.

Limaskestade kaitseks tekitab keha lima, tekib probleem, kui lima tekib liiga palju. Mis stimuleerib stimuleerivat toimet: tolm, suits, kemikaalid, viirused, toidulisandid, bakterid. Liigne lima transpordib kehast ärritavaid aineid, mis väljendub köhimise, hingamisraskuste ja pisaratega.

Liigne lima märgid kehas

Krooniline köha läbimine

Hommikul ärge ärrituge silma ja kergeid liigeseid.

Ebamugav lõhn suudmest isegi hammaste harjamisel

Püsine nina

Sa oled kaunistanud võlu ja maitsma pungraamade, peate maitse tundma pean lisama toidule rohkem soola ja muid lisaaineid.

Teie meel on hägune, on sul raske mõelda selgelt

Need sümptomid on sageli seedeelundite, hingamisteede ja lümfisüsteemide tõttu ülemäärase lima tootmise tõttu.

Seedetrakt sisaldab miljoneid väikeseid mikrooviirusi, mis absorbeerivad toitaineid toidust. Üle 80% toitainete imendumisest toidust leiab aset peensooles. Ja soolestiku limaskesta korral on see moodustunud nagu liim, mis kogub sooleseinte voldid. See akumuleerumine deformeerib soolestikku ja annab 3 - 4,5 kg kaalu. Liigne lima põhjustab probleeme toitainete imendumisega toidust, seedimistest ja keha üldisest nõrkusest.

Kuigi üks ülekaaluliste limaskestade peamistest põhjustest on allergia: õietolm, loomakarvad, suits, tolm, kodumasinad, bakterid ja viirused, kuid enamasti on toidud suurenenud lima tootmise peamine põhjus.

Toit ja joogid, mis põhjustavad liigse lima tootmist

Kaks peamist toodet, mis käivitavad ülemäärase lima tootmise, on järgmised: piimatooted ja nisust sisaldav toit.

Kaseiin piimatoodetes (piim, jogurt, juust jne) ja gluteen nisust - seedimist vajavad tugevad maohappekivid. Kui seedimine on lõpule jõudnud, ei saa keha kasutada ülejäänud liiga suurt toidu osakesi. See osaliselt seeditud toiduosakesed lagunevad ja kaetakse sooleseintega lima kiht. Keha üritab end kaitsta nende neeldamata osakestena, põhjustades põletikku, mis viib lima moodustumiseni.

Tooted põhjustavad limaskesta moodustumist kehas.

Piimatooted (jogurt, piim, hapukoor, kodujuust, jäätis, või, gei)
- kõik maisi tooted
- munad
- magusad saiakesed (küpsised, koogid, koogid, saiakesed)
- nisutooted (leib, küüslaugud, kuklid, köömned, kuklid jne)
- praetud toidud
- kõik soja tooted
-päevalilleõli
- keedised ja želeed
- kõrge rasvasisaldusega punane liha
- alkohol
- Kofeiin

Kuidas vabaneda lima kehast

Toiduainete kõrvaldamine, mis põhjustab lima moodustumist. Mine toores puu-ja köögiviljade - üks parimaid võimalusi, teie tervis parandab 10 korda.

Lisaks rikastavad dieeti lima tooted:

Redis, mädarõigas, punane daikon - kõige võimsamad vahendid

Lillkapsas, spargelkapsas, rooskapsas

Ebaõige toitumine: lima kogunemine kehasse

Tervise ökoloogia: minu arvates on paljud inimeste terviseprobleemid juurdunud organismi liigses jäätmesüsteemis. Enamikul juhtudel esineb ummistus lima tõttu.

Minu arvates on paljud inimeste terviseprobleemid juurdunud keha ületäituvast väljaheidetest. Enamikul juhtudel esineb ummistus lima tõttu. Kas teil on lima? Mõelge sellele. Kas teie ninavere söögitorus tekib lima? Mis on nina? Mitu korda võtate välja taskurätiku? Kui mitu korda te spikeerite lima ja fragmaid?

Iga inimene, kes elab tavalises toidus, kannatab selle tõttu, et tema väljalaske süsteem on lima ummistunud. See mürgine lima on moodustunud sünnimomendist kogunenud seedimata ja eemaldamata ebaloomulikust toidust. See mitte ainult ummistab nina, kõri ja kopse, kuid seda võib ka kogu seedetrakti kaudu läbi suu kuni anusniini.

Kaasaegne lima-moodustav dieet. Enamik tsiviliseeritud dieeti põhineb praetud toitudel ja kõik praetud toidud on lima-moodustavad. Piimatooted moodustavad ka lima. Kui jäätmetega täidetud veri naaseb südame läbi veenide, pumbatakse see kohe kopsuarterisse kopsudesse. Siin toodab veri süsinikdioksiidi ja neelab eluvõimet hapnikku. Hapnik on seotud toksiinide seedimise ja kõrvaldamise protsessidega. Vabaõhu käimine peaks olema osa igapäevasest tervisest.

Arstid, hügieenikud, naturoopaadid, toitumisspetsialistid lepivad kokku, et enamus haigusi pärinevad toksiinide akumuleerumisest organismis. Niinimetatud nohu - bronhiit (kaasa arvatud astma), ägedad hingamisteede nakkused, põletiku, külmetuse, köha, larüngiit, pleuriit, emfüseem, samuti heinapalavik, allergiad on seotud organismi katsed vabaneda toksiinidest ja lima hingamisteedes. Ameerika arst naturopath Norman Walker kirjeldab kõiki ülaltoodud viisil järgmiselt:

Adenoidid - mandlite näärmete põletik või tõus, mis tekib mitmesuguste räpakude hilistumisest ja akumuleerumisest.

Kurjavalu - kurgu põletik, mis on tingitud suurest hulgast lagunenud toodete ja toidujäätmete esinemisest organismis.

Astma - bronhide lima kogunemine põhjustab hingamisraskusi. Efektiivne ravi on vaja keelduda toitu ja jooke, mis moodustab lima (pastöriseeritud piima ja piimatoodete, saia, peaaegu kõik koondunud ja süsivesikute rikas toit.) On mõttetu varjata allergeenid, ravimeid võtma vastu allergia ja testid. Haigus on tingitud ainult lima kogunemisest, millest peate vabanema korralikust toitlustusest.

Bronhiit areneb tänu limaskesta kogunemisele organismis.

Kopsude põletik tekib lima ja muude jäätmete liigse kogunemise tõttu.

Gripp on põhjustatud toidujäätmete ja ainevahetuse toodete liigsest kuhjumisest, mis on hingamisteede toimel patogeensete bakterite paljunemise soodne toitainekeskkond.

Katar - suur lima sekretsioon. Sarnased nähtused arenevad ka seetõttu, et keha keeldub piimatoodete ja kontsentreeritud tärklise seedimist.

Köha on kõige sagedamini seotud keha katsetega vabaneda lima hingamisteedest.

Laringiit on hingamisteede põletik, mis on põhjustatud toksiinide esinemisest organismis.

Külm on sama mis Katar, vaid nõrgemal kujul. Parimaks raviks on võõrutus. Kuid paremini on vältida külmetushaigusi puhastades keha lima ja muid räbu, mille järel peaksite minema toidule, mis koosneb tooresest puuviljadest, köögiviljadest ja värsketest mahladest, mis ei aita kaasa lima moodustumist. Ravimid, vaktsineerimised ja süstid reeglina ei anna soovitud tulemusi.

Riniit on nina membraani põletik, mis on põhjustatud suurte limaskestade suurenemisest sinusoidaalsetes õõnsustes. (Norman Walker Juice Treatment, Peterburi, 2007)

Harry Benjamin, doktor, Naturopath, USA:

Keha normaalsete ainevahetusprotsesside säilitamiseks vajab see teatud kogust valke, süsivesikuid ja rasvu. Kahjuks jätavad need tooted kehasiseselt happelisteks aineteks ainevahetuse tulemusena kudedes. Suur hulk leiba, valget suhkrut, kartulit, kooritud teravilja liha põhjustab happelise reaktsiooni käigus prügilasse koguneda.

Jah, kõik need aastad võttis mind, et avastada suurepärane fakt, et meie verel peaks olema leeliseline reaktsioon. Peavaludest ja seedehäiretest külmale küljele on enamik meie haigustest põhjustatud auto-mürgistusest. Kui veri on nii saastunud, kuidas me saame end kaitsta haiguste mikroobide eest? Kuidas puhastada verd? Seda saab teha, kui teie veri küllastatakse leeliseliste komponentidega. Aluselised toidud - värsked köögiviljad ja puuviljad, sh roheliste salatitega. 60% toidust peaks koosnema toores ja keedetud köögiviljadest ja puuviljadest. Enne mõnda sööki sööge toores köögivilja või puuvili, salat või värsket mahla. Enamasti seisab teie veres happereaktsioon sellist valikut, kuni organism eemaldub toksiinidest.

Need ja teised naturopaatilised arstid põhinesid oma pikaajaliste patsientide tähelepanekute teooriatel. Nende teooriad põhinevad suures osas vene akadeemik Pavlovi füsioloogilistel eksperimentidel, kes olid esimesed, kes lagundasid seedimisprotsessi komponentideks, ning uurisid erinevate toitude töötlemiseks kasutatud maomahla koostist ja kvaliteeti. Siin tegi ta järeldused toodete kokkusobivuse, optimaalsete valmistamisviiside ja toidu koostise kohta.

Maailmas ei ole arst-toitumisspetsialisti, naturopaati, kes ei lükkaks praetud, üleküpsetatud, rafineeritud, rafineeritud toitu. Samuti tõsiselt kahjustab toiduse hautamise ja toiduvalmistamise kvaliteeti avatud tassis, kasutades soola, suhkrut, kunstlikke vürtse ja maitsetugevdajad.

Mucus tooted ja toitumine, et tugevdada inimkeha

Liigse lima, mis on meie kehas, on paljude haiguste põhjustaja. See moodustub suures koguses, kui lima moodustavad toidud on tarbitud, mille loetelu on spetsiaalses kirjanduses. Mucus tekib siis, kui inimene sööb töödeldud toitu ja läheb läbi nina, kui see muutub liiga palju.

Hariduse põhjused

Inimese kehas toimub pidevalt mitmesuguseid keerukaid protsesse. Paljudel juhtudel on see vale elustiili ja vale toitumise viga. Kui inimesed süstemaatiliselt söövad valesti, siis on see alati tagasilöök - flegm, see on üks neist. Viskoosne vedelik tekib limaskestade kaudu, näiteks:

  • Epiteeli kude;
  • Väikese ja jämesoole limaskesta;
  • Hingamisteed.

Nagu ka lima võib moodustuda bronhi sisemus, bronhiidid, mis paiknevad hingamisteede sees, sajandi soolestikus ja konjunktiivis.

Esialgu tekitab keha kaitsev komponendina lima. Ta, mis katab limaskesta, kaitseb neid paljudest kahjustustest. Probleemid leiavad aset ainult siis, kui esineb lima. See võib juhtuda, kui ilmnevad ärritajad nagu tolm, suits, kemikaalid, viirused, bakterid või allergeenid.

Kui meie keha üritab ületada liigset vedelikku ise, üritab ta ise seda välja tõmmata. Köha, nohu, palavik, välimus halveneb. Sageli näete nägu muutusi, ninakate ja põskede all silmade ja mustapuntide all ilmuvad tumedad ringid. Kui sellised sümptomid ilmnevad, on oluline püüda keelduda sellistest toimingutest nagu:

  • Külmaga - nad langevad ninasse;
  • Temperatuuril - kasutada palavikuvastaseid ravimeid;
  • Kui tekib köha, alustage antibiootikumide võtmist;
  • Kui me aitame sel viisil seda keha, siis kiiresti toime tulla ilmnenud sümptomitega, kuid vedeliku eemaldamise protsess aeglustub ja selle kiht muutub üha enam.

Selleks, et mõista tekkinud tervisehäirete põhjuseid, on vaja arstiga täielikku uurimist konsulteerida ja alles pärast seda võtta mõningaid meetmeid ja alustada ravi.

Kehas esinevad haigused

Arstid soovitavad korrapäraselt puhastada keha, kasutades erinevaid meetodeid. See võib olla eriline meditsiiniline protseduur, rahvatervise vahendid või eriline dieet, mis koosneb toodetest, mis aitavad selle nähtusega toime tulla. Arstid usuvad, et kõik konkreetse iseloomuga haigused hakkavad ilmnema ja liiguvad organismi toksiinide akumuleerumisest. Haigused, mis ilmnevad liigse lima korral:

  • Adenoidid on mandlite põletikuline protsess, see hakkab ilmnema pärast seda, kui lima hakkab ületama maksimaalset lubatud piiri;
  • Stenokardia on haigus, mis on meelt mööda vähemalt üks kord elus olnud. Haiguse arengu protsessis muutub kurgus põletikuks ja hakkab pidevalt põlema. Täiskasvanutel ja lastel põhjustab stenokardiat bakterid;
  • Kopsude põletik - see on tingitud lima trombide esinemisest ja kopsude ja bronhide blokeerimisest;
  • Kopsude põletik - areneb vedeliku kogunemise tõttu;
  • Gripp - haigus ilmneb suurte toidujäätmete ja ainevahetuse toodete kogunemise tagajärjel. See keskkond on kõige soodsam bakterite paljunemise ja arengu jaoks;
  • Katar on suur lima sekretsioon. Haiguse ajal on kõik limaskestad kaetud paksu täitmiskihiga, millel on samal ajal ka ebameeldiv lõhn. Haiguse areng tekib piimatoodete talumatuse tõttu. Seepärast üritab keha signaalida, et toit on vaja kiiresti läbi vaadata ja seda muuta;
  • Larüngiit on hingamisteede põletik, mis tekib siis, kui organismis on suur hulk toksiine;
  • Riniit on nina limaskesta põletik. Suurte limaskestade sinuotsa soonte akumuleerumise tagajärjel.

Vedelikud käivitavad

Teadlased on uurinud toitu, mida inimkond on juba sajandeid toitnud. Nad tõid välja tooted, mis moodustavad lima inimese kehas, nimekiri on:

  • Piimatooted;
  • Kõik nõud ja tooted maisist;
  • Munad;
  • Maiustused ja küpsetatud tooted;
  • Nisutooted;
  • Praetud;
  • Soja ja kõik see, mis on sellest toodetud;
  • Päevalilleõli;
  • Džemmid, säilitusained, želeed;
  • Veiseliha;
  • Alkohol
  • Kofeiin.

Kõik ülaltoodud moodustavad inimese kehas lima. Oluline on püüda lõpetada või minimeerida nende sisenemist meie sooltele. Nende ettevalmistamine ja vastuvõtmine võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi:

  • Halvenenud lümfisüsteemi protsess;
  • Naha kosmeetiliste defektide välimus;
  • Näo püsiv turse;
  • Hingamisteede haiguste esilekutsumine;
  • Slime moodustavad tooted, riniit suureneb mitu korda ja muudab selle krooniliseks.

Kui te piirate nende toodete tarbimist kehas, saate märkimisväärselt vähendada lima moodustumist ja selle tulemusena parandada kogu keha.

Mucus tooted

Arstid soovitavad eemaldada liigselt lima kehast nii palju kui võimalik toores, mitte-termiliselt töödeldud tooteid. Toores köögiviljad ja puuviljad on tervisliku toitumise aluseks, mida peaksite püüdma. Tooted, mis eemaldavad lima, on järgmised:

Puhastage keha lima, peate proovima süüa korralikult ja tervislikult. Kõik toidud peavad olema kergesti seeduvad ja loomulikud. Kuid ärge jätke täielikult küpsetamist. Kasulikku dieeti saab kasutada, kui te kasutate iga päev sama toore ja keedetud toitu.

Keha puhastamine

Selleks, et parandada oma tervist ja vabaneda paljudest vaevustest, piisab kolmenädalaste soolte puhastamisest, nagu väljaheite kivid, parasiidid, lima.

Teadlased on leidnud, et seitsekümmend eluaastat läbib sooltes ca 100 tonni toitu ja viiskümmend tuhat liitrit vedelikku. Seedeprotsesside tõttu jääb sellest umbes viisteist kilogrammi väljaheitekividest. Nad põhjustavad kehale suurt kahju, järk-järgult mürgitades seda.

Saate teada saada, kas sooled on saastunud mõne märgi ja signaaliga, mida keha annab. Tavaliselt on sagedased kõhukinnisus, diabeet, metabolismi häire, ebanormaalne kehakaal, neerude ja maksa haigused, samuti nägemis- ja kuulmisorganite häired.

Eriline dieet

Eksperdid soovitavad süüa lina seemneid, mis aitavad kaasa limaskesta eemaldamisele organismist. Üks või kaks supilusikatäit jahu linaseemnetest võimaldab lühikese aja jooksul vabaneda soolestiku saastumisest. Maksimaalse efekti saamiseks tuleb seda kasutada kaks kuni kolm nädalat. See jahu eemaldab toksiine, toksiine, vähendab kolesterooli taset veres.

Igaüks meist tahab jääda tervena ja noorena nii kaua kui võimalik ja samal ajal suurepäraselt välja nägema. Seda on võimalik saavutada teatavate eeskirjade ja toitumise järgimisega. Nende abil saab kiiresti vabaneda paljudest tüütu haigustest.

Selle eesmärgi saavutamiseks peate proovima süüa õigeid toiduaineid, mis aitavad puhastada akumuleeritud toksiinide ja lima keha. Peamised eeskirjad ilma limaskestade dieedita söövad suures koguses puuvilju ja köögivilju. Ligikaudne dieedi kava:

  • Hommikueine on kõige paremini püüda seda üldse vältida. Aga kui näljahäda võidab, võite süüa mõnda mitte väga magusat puu-või köögivilja;
  • Lõunasöök - sobiv köögivilja puljong ja aurutatud köögiviljad;
  • Õhtusöök - kerge köögiviljasalat.

Selle toitmise abil saate aidata keha lühikese aja jooksul vabaneda liigse vedeliku, lima ja toksiinide eest, mis põhjustavad talle suurt kahju. Linajahu kasutamine on soovitav, kui tuvastatakse mitmesugused haigused ja haigused. Need võivad olla:

  • Siseorganite põletik ja normaalse seedetrakti häired;
  • Gastriit, koliit, mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandid;
  • Kuseteede haigused, pideva valu ägenemise häired;
  • Liigne kaalu ja lipiidide ainevahetus.

Linajahu on vaja kõige paremini kasutada iga päev, kui selle vastuvõtt toimub hommikul. Selle aja jooksul on keha võimeline tegelema kõigi hädade ja parasiitidega nii tootlikult kui võimalik.

Teine teadlane Berg väitis, et meie kehas on liiga palju lima ja muid välisjäätmeid, mis lihtsalt ei lase meil normaalselt elada. Tema tööd lugedes õppisin mu nooruses, millised tooted põhjustavad limaskesta keha ja kuidas sellega toime tulla. Tänu ekspertide soovitustele saate aidata oma keha alati nii kaua kui võimalik püsida tervena ja noorena.

Hiljuti otsustasin parandada oma keha ja proovida rakendada limaskesta, mida ma lugesin tervisealases bülletäänis. Üllatuslikult oli see protsess lihtne ja mul õnnestus režiimist kinni pidada. Ma lihtsalt jättis toidust välja toidud, mis põhjustasid limaskesta kehas, ning üritasid süüa võimalikult palju tooresid köögivilju ja puuvilju.

Lagunemist moodustavate toitude klassifikatsioon ja tabel

Küsimuses, mis on lima toituv toit, ei vasta keegi peaaegu keegi, kuigi nende nimekiri, nagu ka mis tahes muu toitumistabel, on tuttav kõigile, kes peavad tegelema lisandmetega. Kuid tuttav on pealiskaudne ja siiani pole täpset mõtet selle kohta, mida see termin tähistab ja milline on selle tähendus enamiku inimeste tervisele.

Vahepeal on kõik üsna lihtne. Vastus küsimusele, millised tooted on lima moodustavad, on need, mis organismis akumuleerudes põhjustavad limaskesta suurenemist, põhjustades sellega liia. See omakorda võib põhjustada kroonilist ummistumist ninas, püsivat märja köha, sinusiiti ja muid patoloogiaid, mis põhjustavad peavalu, halva enesetunde, ebamugavust ja muud ebamugavustunnet.

Mis on need tooted?

Limaskesta moodustavate toitude loend on üsna ulatuslik ja üldjuhul on midagi puudu. Selle põhjuseks on asjaolu, et tootjad käivitavad pidevalt uusi toidutööstuse erinevates valdkondades uusi koostisosi ja omadusi. Näiteks kiibid - selle toiduaine omadused sõltuvad otseselt sellest, millist tehnoloogiat nad on valmistatud.

Seoses sellega piirdub toodete nimekiri, mis aitab kaasa liigse lima akumuleerumisele organismis toitumisspetsialistide hulgas, tavaliselt nende komponentidega, mis käivitavad patogeenset protsessi, ning mitte loetleda toodete liike ise.

Lima moodustavad ained hõlmavad järgmisi komponente:

  1. Kaseiin, see tähendab piimavalgu.
  2. Želatiin on loomulikult loomulik.
  3. Tärklis, olenemata selle päritolust.

Kui kaua on seda küsimust uuritud?

Arvatakse, et Arnold Eret, naturopaat, toitumisspetsialist, syroedeniya ja eraldi toitumise fänn, samuti toitumisraamatute autor, mis on huvitatud mitte ainult spetsialistidest, vaid ka teadusest kaugel olevatest inimestest, tõstatanud küsimuse toimetest lima moodustavate toitude kehas.

Kuid Arnold Ereti tabel, mis näitab erinevate toodete omavahelist suhet ja vastastikku vastupidiseid komponente, mis heidutavad kahjulikke omadusi, on midagi muud kui Saksa bioloogi ja keemiku Ragnar Bergi, kes kõigepealt uuris toidu mõju limaskestadele.

Berg omakorda tõrjub ennast 1870. aastal avaldatud Ernst Leopold Zalkovski pliiatsi varasemast tööst. See oli see teadlane, kes oli esimene, kes rääkis soolestiku "limaskestade" ladestamisest ja ülemäärase lima moodustamisest ajus, maos ja teistes elundites. Zalkovski uurimus tugineb ainult anatoomilise teatri tehtud tööle, see tähendab seda, mida arst nägi lahkamise ajal.

Zalkovsky tegi tõeliselt hiiglasliku teabe kogumise ja analüüsi, sealhulgas määratlesid seose toitumise vahel elus ja elundite seisundi pärast surma. Loomulikult ei suutnud arst kindlaks teha kõigi tema poolt uuritud organismide täpset suhet, kuid teadlaste poolt tuletatud seadused aga osutusid tõeks. Seda kinnitas 20. sajandi algul Ragnar Berg oma uurimistööga.

Berg, erinevalt oma järglasest Eret'ist, ei propageerinud ühtki toitu, vaid tegeles teadusuuringutega, tegutsedes kogu oma elu farmaatsiatööstuses. Saksa biokeemika kõige kuulsam töö oli bensiini "Volkmar Klopfer" poolt 1925. aastal toodetud toidulisand "Basica". Selle toidulisandi koostist peetakse endiselt kõige optimaalsemaks kõigi toidu lisaainete puhul, mis kompenseerivad organismi kaltsiumi puudumist.

Arnold Ereti kuulsas raamatus "Vaikse dieedi tervendav süsteem", millest kõik toitumisspetsialistid, kes toetavad "impotentset" suunda toitumises, on esitatud Bergi lauale, mille Eret kirjutab üksikasjalikult selle jaotise ettekandes.

12 toitu, mis põhjustavad organismis liigset lima (ja 14 toitu, mis seda kõrvaldavad!)

Nimekiri väärt mäleta!

Kui teil on krooniline köha, mis ei kao, ärritate hommikul paistetu silmaga või kui teil on päeva jooksul hingamine, võib teil tekkida liigne lima tootmine. Tegelikult on rohkem kui 12 toitu, mis põhjustavad organismis ülemäärast lima.

Liigne lima on märk, et keha on ärevus. See võib olla tingitud toksiinide, saasteainete, allergiate ja toidulisandite olemasolust ning hõlmab sageli lümfisüsteemi, seedetrakti ja hingamisteid.

Limaskesta roll kehas.

See ei tähenda, et lima ei mängiks organismis olulist rolli. Seda toodetakse erinevatel limaskarakkudel elundite, nagu soolte ja hingamisteede epiteeli vooderdis. Neid leidub bronhide, hingetoru ja suurte hingamisteede bronheille, samuti peensooles, käärsooles ja konjunktiivis ülemises silmalau sees.

Limas on toodetud, et kaitsta limaskestade levikut. Probleem tekib siis, kui liigne lima tekib, mida võivad stimuleerida sellised ärritajad nagu tolm, suits, muud saasteained, kemikaalid, bakterid ja viirused, toidu lisaained ja toidu allergeenid. Nende osakeste püüdmiseks ja nende eemaldamiseks kehast moodustub liigne lima, mis tähendab köha, ninakinnisust, raskemat hingamist ja palju muud.

Liiga palju lima ja terviseprobleeme.

Kui teil on liiga palju lima, võib teil esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest:

  • kannatab kroonilise köha, mis ei kao
  • praegu on külmetest ja / või gripist limaskesta
  • hommikul ärkates paistes silmad
  • päeva jooksul hingamine (isegi pärast hammaste harjamist)
  • pidevalt ummistunud nina
  • teie meeled pühitakse (sa vajad palju soola toidu maitsmiseks)

Need sümptomid on sageli loote seedetrakti, hingamisteede ja lümfisüsteemi tulemus, mida võib põhjustada liigne lima tootmine. Seedetrakt sisaldab miljoneid väikeseid mikrooviirusi, mis absorbeerivad toitaineid toidust. Tegelikult esineb üle 80% kogu imendumisest peensooles. Kui meil on liigne lima soolestikus, põhjustab see sooleseinte voldidesse jäävat liimide sarnast koondumist. See akumuleerumine deformeerub soolestikku. See takistus põhjustab imendumise, seedetrakti probleemide ja haigete ja halvasti toimivate organismide probleeme.

Kuigi ülemäärase lima tootmine võib olla põhjustatud allergidest (nagu õietolm, lemmikloom, suits, tolm), kodumajapidamistes kasutatavad kemikaalid, reostus või bakterid ja viirused, on meie toitumine peamine lima tootmine.

Flegma ja toitumine

Mõned joogid ja toidud võivad põhjustada liigset lima tootmise organismis. Kaks peamist toodet, mis põhjustavad lima liigset kogunemist, on piimatooted ja nisu. Piimatoodetes (piim, jogurt, juust jne) ja gluteenis sisalduv kaseiin vajavad seedimist kangeid maohappeid. Kui seedimine on lõpetatud, on toidu osakesed liiga suured, et keha saaks neid kasutada. Need osaliselt seeditavad toiduosakesed lagunevad ja kaetakse lõtvusega, et vältida edasist mädanemist soolestikus.

Siin on pikk loetelu toiduainetest, mis tekitavad kehas lima:

  • piimatooted (jogurt, piim, hapukoor, kodujuust, jäätis, või, ghee)
  • kõik maisitooted
  • munad
  • maiustused (küpsised, koogid, saiakesed)
  • nisu (leib, küüslaugud, kuklid, kapslid, muffinid jne)
  • praetud toit
  • kõik soja tooted
  • safloori / päevalilleõli
  • keedised ja moosid
  • kõrge rasvasusega punane liha
  • alkohol
  • kofeiin

Likvideerida lima ja paraneda keha

Efektiivse keha toimimise võti on limaskestade kõrvaldamine. Toored puuviljad ja köögiviljad on üks parimaid lima puhastusvahendeid.

Siiski on olemas ka teatud toidud, mis võivad leevendada liigset lima. Need hõlmavad järgmist:

  • redis (punane, daikon, mädarõigas - üks parimaid lima puhastajaid!)
  • kõik lehtköögiviljad rohelised ja rohelised
  • lillkapsas ja spargelkapsas
  • küüslauk
  • seller
  • spargel
  • bambusevõrsed
  • vibu
  • ingver ja kollajuur
  • tsitrusviljad (sidrunid, laimid, greibid, apelsinid, kummutid jne)
  • ananass
  • marjad
  • brusseli idud
  • tšillipip

Kuidas eemaldada lima keha folk õiguskaitsevahendeid

Meie keha puhastamist käsitlevate artiklite tsükkel oleks puudulik, ilma et oleks tegemist lima keha puhastamisega.

Tõepoolest, paljud inimesed on kuulnud, et kehas on lima, et see on kahjulik ja et see tuleb kehast eemaldada. Kuid vähesed inimesed ette kujutada, mis see on.

Vahepeal on lima rakusekretsiooni produkt, mis on viskoosne aine, mis võib sisaldada glükoosaminoglükaane, mõningaid antiseptikume ja immunoglobuliine, mis kaitsevad suguelundite süsteemi, nägemise, kopsude ja seedetrakti rakke.

See on nina, me nimetame seda külmaks, silma on silmadega, näete seda hommikul - see akumuleerub unede ajal silma nurkades. Enne verejooksu kuulub ka lima.

Nagu näete, mida me nimetame lima, ei ole alati midagi kahjulik. Kuid mõnikord on selle liigne kahjulik ja see tuleb organismist ühel või teisel viisil eemaldada.

Mucus on hea ja halb

Ideaalis vabaneb limas inimkeha pidevalt, rakke puhastatakse ja seejärel looduslikult välja. Kuid mõnel juhul muutub eritumise protsess ja selle sekretsioon keha raskendab, siis paksub ja taandub kehasiseste õõnsuste pinnal.

Ja see lima, mis peaks välja paistma, sisaldab ainevahetuse tooteid, toksiine, räbu. Lisaks on sellise lima liigne patogeense mikrofloora jaoks soodne keskkond. Kõige sagedamini esineb lima akumuleerumine hingamissüsteemis, õõnes, näiteks seedetrakti äärmiste ninaõõnte korral.

Puhtalt meditsiinilised meetodid, mingit universaalset pilli lima eemaldamiseks ei ole. Kriitilistel juhtudel võib kasutada ravimeid või meditsiinilisi manipulatsioone. Näiteks liigeste näärmepõletike pesemine. Mõned ninatilgad aitavad vedeldada ja eemaldada lima. Kuid selliseid meetodeid kasutatakse täiustatud juhtudel.

Üleliigse silma põhjused

Kuidas vabaneda limasest inimese kehas

Mis täpselt põhjustab liigset lima moodustumist. Mucus võib koguneda haigustest või valest eluviisist. Näiteks võivad kõik bronhopulmonaalsed haigused põhjustada limaskesta moodustumist kopsudesse. Seda röga tuleb lahjendada ja erituda.

Limaskesta sekkumist organismis häirivad põletikulised haigused, kasutades õliga küpsetatud toitu, mitmesuguseid lima moodustavaid saadusi, suitsetades, kohvist kuritarvitades.

Kui me räägime lima keha puhastamisest, siis peame mõistma, et kui see on tekkinud põletikulise haiguse tagajärjel, siis peate ravima haiguse ise, siis limaskestade eritumine iseenesest lahutab. Ja kui teil on halva toitumise või eluviisiga hump, harjumused, siis peate puhastamisprotseduure läbi viima.

Need protseduurid ei ole aeganõudvad ja kulukad, ja kui neid perioodiliselt läbi viia, siis pole teil probleeme kahjulike limaskestaga.

Iga keha puhastamise meetod, sealhulgas puhastamine ja lima. Kui räägime tegevustest, mis on suunatud konkreetselt lima keha puhastamisele, siis võime soovitada kogu keha kui terviku või selle üksikute süsteemide, näiteks bronhopulmonaarse süsteemi puhastusmeetodeid.

Kuidas mõista, et teil on liiga palju teda

Paljud inimesed on huvitatud, kuidas mõista, et kehas on kogunenud lima. Nende märkide seas on järgmised: teie liigesed purunevad, teie nina pidevalt täidetakse ja see ei ole seotud haigusega, halb hingeõhk, mis ei ole tingitud hambaravi probleemidest, mis ilmneb ka pärast lühikest aega pärast hammaste harimist.

Kui pärast magama jääte silmad pidevalt paistetuks ja muidugi krooniline köha ilma nähtava põhjuseta.

Lisaks on ülemäärase lima põhjustav põhjus tolmu, suitsu, kodumajapidamistes kasutatavate kemikaalide, loomaliigese ja õietolmu suhtes. Kui teil on allergia, siis peate oma isa pärast puhastama korrapäraselt lima.

Tooted, mis põhjustavad limaskestade tekkimist organismis

Usutakse, et keedetud toidu tarbimine põhjustab kahjulike limaskesta suurenemist, mistõttu saab toitu süüa - seda on parem juustu süüa. See ei ole alati võimalik, kuid inimestele, kes on sõltuvuses toores toidu söömast, on palju vähem probleeme keha rängi ja kehas leiduvate kahjulike limaskestaga.

Piimatooted - piim, koor, jäätis, või - toovad kaasa ka liigse lima moodustumise. Nimekirjas on munad, kõik magusad saiakesed, kõrgekvaliteedilised nisutooted, kõik maisi tooted, kõik soja tooted, praetud - eriti kuumtöötlemata roogad (see ei kehti küpsetatud), rasvane liha, aspic ja mitmesugused želeed, ka magusad, suurtes annustes - kohvi, alkoholi - eriti tugev.

Kuid lüüsi moodustumise juhid on endiselt piimatooted ja nisu. Fakt on see, et nisu sisaldab gluteeni, seda parem nisu, seda rohkem gluteeni sisaldab ja kaseiini leidub piimas. Gluteeni või kaseiini seedimiseks on teil vaja suure happesusega maohappeid.

Kui nende toodete seedimine on lõpule jõudnud, jäävad suured toidu osakesed kehasse, mida keha ei saa seedida. Need osaliselt seeditud osakesed, samal ajal kui kogu seedetrakti möödumine, osa neist jääb seedetrakti seintesse, hakkab lagunema ja seeläbi katab seedetrakti seinad viskoosse kihiga.

Keha üritab seda kihti pinnalt pesta, rõhutades liigset lima. Selle tagajärjel suureneb lima kogus kehas. See on muide üks põhjus, miks toitu ei saa suures koguses alla neelata, kuid peate närida põhjalikult.

Piimatooted on seedimisele palju lihtsamad, kuna neid on juba piimhappebakterid mõjutanud, muutes nad palju seeditavaks ja seeditavaks.

Kuidas eemaldada lima keha folk õiguskaitsevahendeid

Selleks, et teie keha hakkaks puhastama lima, on soovitatav lisada köögivilju, puuvilju, vähemalt veerand kogu toidust tarbitavast toidust. Söö redis, mädarõigas, paprika, rohelised (kapsas, seller, küüslauk), marjad, ingveri ja vürtsikad maitseained, värsked värsked apelsinid, sidrunid, greipfruudid.

Usutakse, et täislahkus 1 korda 7-10 päeva jooksul aitab väga hästi. Sa piirame ennast toiduga 36 tundi, tarbides vaid vedelikke. Soovitavad teed, paremad rohelised ja looduslikud mahlad.

Kuidas puhastada keha lima folk õiguskaitsevahendeid

Kui te ei saa sellist näljahooga korraldada, sisestage oma dieeti kaks toodet - must pipar ja ingver. Enne õhtusööki neelake mustast pipar hernestest teelusikatäis, mitte närida. Seda tuleks teha iga kolme päeva tagant 21 päeva jooksul. Seejärel võtke kindlasti paus 70-90 päeva. Kui teil on haavandid, gastriit, siis on parem seda meetodit hoiduda.

Teine võimalus on kasutada ingverit. Vala raputatud või peeneks hakitud ingver kiirusega teelusikatäis pool liitrit keeva veega, lase seista mitu tundi ja jookse kogu päeva koos viilu sidruniga ja tl mett.

Teil on võimalik kodus sellist puhastamist lima keha - siin pole midagi keerukat.

Ma ütlesin teile mõnda levinumaid puhastuslipude retsepte. Kuid juhtub, et peate seda puhastama täpsemalt - seedetrakti, nasaaju või bronhopulmonaalsüsteemi.

Üksikute keha süsteemide lima puhastamine

Selline väga efektiivne viis ninaverejooksu puhastamiseks limasest ja bakteritest. Võtke üks või kaks teelusikatäit värsket õli, paremini kui oliiviõli, suus ja närige seda 10-15 minutit. Siis saatke välja, ei saa te mingil juhul neelata, vastasel juhul võite saada tugeva söögi.

Kui teid välja viskate, näete, et koos päevalilleõliga tekib suures koguses vaht, vedelik, õli muudab värvi, võib lõhna ebameeldiv. Sellisel viisil puhastate nina rütmihäire väga tõhusalt. Ma kordan veelkord, et seda, et teid nii raputas, ei saa mingil viisil alla neelata.

Seda tuleks teha iga kolme päeva tagant. See on odav ja töömahukas puhastusmeetod.

Lisaks, kui võrrelda seda, mis teil oli nende menetluste alguses ja mis juhtuti pärast 5 sellist menetlust, näete, et kuna need protseduurid viiakse läbi, muutub õli kergemaks.

Kui teil on kalduvus püsivateks bronhopulmonaarseteks haigusteks või teil on neid kroonilises vormis, peate puhastama bronhi ja kopsude lima. Selleks on olemas ravimeid - ACC, bromheksiini jne Kuid see ei ole alati väärt, eriti ennetuslikel eesmärkidel.

Seal on lihtsaid retsepte - valmistatakse omatehtud aloe mahl, segatakse meega suhtega 5 kuni 1 ja võetakse 3 korda päevas 1 nädala jooksul.

Kui sa elad männimetsa lähedal, siis võite langeda männimetsud, valada neid piimaga, tuua keeda ja valada kõike, mis juhtus termos 3-4 tundi. Joo ühe klaasi hommikul ja õhtul nädala jooksul.

Kui 100-150 grammi koonuseid on piisavalt pool liitrit piima. Loomulikult võite puhastada ka bronhopulmonaalsüsteemi valmistatud taimeteed, mida müüakse igas apteekis.

Eraldi vestlus väärib puhastamist mao ja soolte lima. Seedetrakti puhastamise üksikasjalikud viisid leiad klikkides lingil.

Nüüd teate, kuidas vähendada lima kehas. Korrapäraselt tehke oma keha üldine puhastus ja terved!

SUBSCRIBE!

Näpunäiteid ilu ja tervise kohta tulevad teile posti teel

Vihje 1: kuidas vabaneda lima kehas

  • Kuidas vabaneda ülemäärasest limasest kehas toiduga ja ürtidega?
  • lima keha, kuidas vabaneda

Vihje 3: kuidas aidata keha vabaneda külmast ilma ravimeid

Limaskesta sekretsioon nina kaudu on ARVI või ARI loomulik protsess. Nakkuse olemus on kergesti määratav nende värviga. Kui need on läbipaistvad - viirusliku haiguse märk, paks roheline lima näitab bakteriaalse infektsiooni esinemist. Kui haiguse viirusliku iseloomu tõttu on teil raske ravimit leida. Limaskesta väljaheitmist tuleks pidada üheks keha katsetest end kaitsta.

Parim väljapääs on püüda leevendada patsiendi seisundit, nii et keha saab haigusega toime tulla üksinda. Külma ravimiseks võtke apteekrisse füüsiline lahendus ja laske iga nädala korral nägemisnärvi ära. Jälgige annust, nagu on näidatud preparaadis toodud juhistes. Ninaõõnesid on võimalik niisutada - sellepärast tuleks külma eest hoolitseda sprinkleriga varustatud pihustuspudeliga.

Füsioloogilist lahust võib valmistada iseseisvalt, lahustades soola teelusikatäit keedetud vees liitri kohta. See muidugi ei ole samasugune koostisega kui apteegi üks, milles lisatakse soolasid järjestikku ja lisatakse glükoos. Kuid ajutise meetmena võite valmistada soolalahust kodus ja loputada oma nina.

Külmast vabanemiseks ei piisa ainuüksi akumuleeruva lima vabanemisest. Keha tuleb hoolitseda, võttes piisava koguse C-vitamiini. Jooge tuleb reguleerida - sagedane vedeliku kogus kiirendab märkimisväärselt taastumist. Joomine peaks olema soe - seda lähemale keha temperatuurile, seda parem. Nii keha imendub vedelik kiiremini.

Kasulik on korrapäraselt läbi viia patsiendi toas, niiske puhastus, ruumi tihti ventileerida. Patsient peaks kleepuma soojemaks, kuid mitte higistama.

Limas kehas: oht on seal, kus sümptomid pärinevad

Ärrituvus, püsiv köha, silma paistes hommikul näitavad akumuleerunud lima.

Selle liigne halvendab tervist, põhjustab hingamisraskusi une ajal, norskamine ja apnoe.

Artiklis: miks on vaja lima kehas, kui selle ületootmine, provotseerivad tegurid, sümptomid on ohtlikud.

Miks sa vajad lima?

Tervisliku inimese keha toodab päevas kuni 1,5 liitrit lima. See on normaalne ja vajalik protsess. Kõik, mis puutuvad kokku meie kehas oleva väliskeskkonnaga, tekitab lima ja on selle kaitstud.

Mucus on geelilaadne viskoosne vedelik.

Sisaldab vett - 95%, valke - 3% (mutsiin ja antikehad), 1% soola, antiseptikume jne.

Seda toodab näo, lagunemise, hingamise, kuseteede, soolestike limaskestade klaasrakud.

See hõlmab limaskesta pindu kõikides õõnes siseorganites - hingamisteed, seedetraktist, ureetritest, põisist, määrdeainena, mis on osa füsioloogilistest vedelikest (sülg, urine, sapi jne).

Mucus kaitseb meid kogu elu, see sõltub kõõluste ja liigeste tugevusest, maitsest, meeleolu muutustest, ainevahetusest ja hormonaalsetest protsessidest.

Limaskesta funktsioonid:

  • Rahustav, määrdeõli, niisutav.
  • Homöostaasi toetus (sisemise keskkonna püsivus).
  • Kaitstav.

Mucus kaitseb epiteelirakke (kudede vooderdusi kehaõõnsusi ja limaskesti) agressiivsest mõjust väljastpoolt ja mehhaanilistest kahjustustest (näiteks söögitoru ja mao rasketes toidupakkides).

Kõik ained, mis sisenevad organismist välja ja väljuvad organismist, läbivad geelilaadse kihi. Mucus on esimene tõke viirustele ja bakteritele, tolmule, suitsule ja muudele saasteainetele.

See hoiab ära nende sisenemise meie kehasse nina kaudu, kurgus, seedetraktist, hingamisteede ja suguelundite kaudu.

Epiteelilaiendite abil lima eemaldab keha kõike, mis on võõras ja mida pole seeditud.

Limaskesta antikehad ja antiseptikumid neutraliseerivad patogeene.

Kus on pärit limaskest

Kõige sagedamini tunnevad meid hommikul limaskesta, kus meie kõri on viskoosne ja pingeline, või meil on köha. Läätsede rohkus on toodetud võõrkehade võtmiseks ja nende eemaldamiseks lümfi- ja hingamisteede, mao- ja sooltetrakti süsteemidest.

Liigne lima tootmine tekitab:

Toksilised komponendid toidus, kosmeetikas, keskkonnas.

Saasteained (loomade õietolm, kibuvits ja tuib, tolm jne).

Viirused, bakterid, toidu allergeenid.

ENT-haigused, allergiad, astma, külm, gripp, emfüseem, COPD, tsüstiline fibroos.

Lime moodustavad tooted.

Vale toitumisharjumused.

Overeating Meie vajadus toidu järele on sageli palju väiksem kui see, mida me sööme. Liigne toit muutub rasvaks. Kui üleüldine esineb tihti, pole organismil aega nii palju rasva tekitada.

Toit ilma nälga, kui toitu söötakse enne eelmise osa täielikku seedimist.

Ebapiisav närimine ei võimalda toidu õiget seedimist ebapiisava kokkupuute tõttu süljega. Suured toidukomplektid lasevad kõht, häirivad selle normaalset aktiivsust.

Kõikidel juhtudel eemaldatakse jämesoole kaudu liigne, üleküllastatud või mittetäielikult seeditud toiduosakesed. See suurendab lima moodustumist, keha peab töötama täiustatud režiimis.

Toit on magus, kõhn, rasv ja vürtsikas.

Põletik hingamisteede organites.

Kõhukinnisus, koliit ja teised seedetrakti häired.

Häiritud ainevahetus.

Suitsetamine kahjustab epiteeli silma, mis põhjustab lima kogunemist hingamisteedesse. Selle kontsentratsioon muudab hingamise keeruliseks, palub inimesel sageli köha, püüda ummistust kõrvaldada.

Liigne lima sümptomid

  • Püsiv köha, ka suitsetaja köha.
  • Silmalaugude turse, keha.
  • Tõsine halb hingeõhk kogu päeva, isegi pärast hammaste harjamist.
  • Konstantse ninakinnisus.
  • Sage külmetushaigused.
  • Korduva limaskestaga (nina, vaginaalne, anuskastidest).
  • Aeglane vaimne vastus.
  • Puhas maitse.
  • Suurenenud süljeeritus.
  • Halva isu.
  • Raske toidu seedimine.
  • Korduv müras
  • Krooniline sinusiit (sinusiit).
  • Peavalud.
  • Paks värvub, mis varjab keele värvi.
  • Akne, furunkuloos.
  • Kuulmiskahjustus.
  • Kõhukinnisus.
  • Pimply, karm nahk.
  • Higistamine

Keha vabaneb ülemäärasest limasest higi, köha, nohu, vesised silmad ja kõrge temperatuur, mis on selleks vajalik, et inimesed sööksid vähem ja annaksid võimaluse teha vajalik puhastusprotsess.

Tavaliselt võtame selliseid ilminguid külmavärinad ja pehmendame puhastusaktiivsust ravimitega.

Selle tulemusena peab organism tegelema ravimite mürgitusega. Vahepeal akumuleerub lima rohkem ja muudab selle struktuuri, värvi ja lõhna, muutes selge vedeliku tihedaks massiks.

Ülaltoodud märgid on seedeelundite, hingamisteede ja lümfisüsteemi loidus toime, mis on ummistunud lima.

Seotud: Liigne ja lima puudumine on meie tervisele kahjulik. Püsiv suukuivus võib viidata lima defitsiidile.

Mis on ohtlik ülejääk lima?

Ülekaalulisus, ülekaalulisus. Täiskasvanud suurte limaskestade suurused suurendavad laiust - rasv akumuleerub, kehamass suureneb.

Kogus ületavad läätsed moodustavad kleepuvaid koguseid, mis on hoitud sooleseinade voldikutes ja lisavad keskmise vanusega kuni 5-7 kg massi.

Need ummistused deformeerivad soolestikku, põhjustavad seedetrakti probleeme, toitainete imendumist, bakterite ja parasiitide kasvatamist.

Kõrvalekalded tervises. Vereringesse sisenenud lima kandub kogu keha vereringesse, tungib kudedesse ja elunditesse ning võib põhjustada haigusi:

Suguelundite piirkonnas, naistel, endometrioos ja emaka mioma, mehed, eesnäärme adenoom.

Kilpnäärmetes - goiter.

Liigesed - nende paistetus, põletik, artriidi areng, artroos. Suured liigesed (õlg, puus, põlved, pahkluud) kannatavad rohkem, hakkavad nad "vinguma" ja "külmutama".

Gastriit, koliit, polüpoos, lümfosfaas, kasvajad.

Hingamisprobleemid lima ummistumise tõttu ninapaika, paranoolse nina, kõri ja kopsude puhul.

Toitumishäired, mis takistavad limaskestade toidust sisenemist vereringesse soolestikus.

Seedetrakt sisaldab miljoneid väikeseid torusid, mis absorbeerivad toitaineid toidust. 80% kogu imendumisest toimub peensooles.

Happeline nälgumine kudedes ja ajus vähendab jõudlust, pärsib vaimset vastust, viib tähelepanu kõrvale juhtimise ja unarusse.

Liigne lima piirab hapniku transportimist mööda arvukaid keeli. Muide, inimese vereringesüsteemi pikkus ületab 96 tuhat kilomeetrit.

Kokkuvõte

Limas mängib meie tervist olulist rolli, kuid kui see on toodetud liiga palju, muutub see kasulikust materjalist ohtlikuks vastaseks.

Kui teil on vesine nina, köha, palavik, ärge kiirustage tablettide neelamist ja tilguti tilke ninasse. Parem abinõu rahvakeelevahenditele ja aitab ennast armastatud puhtaks liigse lima.

Elena Valve projektile Sleepy Cantata.

Artikkel on kaitstud autoriõiguse ja sellega kaasnevate õigustega. Materjalide kasutamine on võimalik ainult saidi aktiivse linkiga.
Sna-kantata.ru!

  • Poisid võivad põhjustada lima kogunemist, mis on selle oht.
  • Ülemäärane lima on üks vere paksenemise põhjustest.
  • K-vitamiin paksub verd, millised toidud jäetakse toidust välja ja mis peaks alati olema laual.
  • Tooted paksenevad verd.
  • Püsiv suukuivus on tingitud keha limaskestusest.