Pole võimu 8 võimalust elujõulisuse suurendamiseks

Bronhiit

Igaüks meeldib energilistele ja aktiivsetele inimestele. Alati heas vormis, noorte nägemine ja hea füüsiline kuju - iga inimese unistus. Selleks peab teil olema kõrge sisemise energia hulk.

Tänapäeva artiklis:

  • Mis on energia kõrge tase?
  • Kuidas suurendada oma energiat?
  • Energia liigid
  • Energia suurendamise viisid

Milline kasu on inimesel, kellel on kõrge energia? Miks on oluline suurendada energiatarbimist?

Esiteks on energia elu. Mida suurem on teie energiavaru, seda kauem te elate. Energia on meie sisemine aku, ja mida võimsam on see, seda suurem on meie elujõulisus.

Teiseks saavutavad suure energia tasemega inimesed oma eesmärgid ja soovivad täitmist palju kiiremini. See on kõik umbes Attraction Law, mis hakkab töötama palju kordi kiiremini. Tema sõnul on "mõtted muutunud asjadeks" ja "nagu meelitatakse". Sarnase materjali realiseerimine toimub kiiremini, kui teil on suur energiakulu, kuna see protsess on üsna energiamahukas ja nõuab märkimisväärseid energiakulusid.

Kolmandaks, mida rohkem vaba energiat teil on, seda rohkem raha ja materiaalseid kaupu koondatakse teie ümber. Sest raha on energiaga samaväärne ja seda ei leita kunagi piisavalt koguses madala energiaga inimesel.

Energia liigid

Inimese poolt kasutatakse kahte tüüpi energiat:

  • LIFE (füüsiline)
  • TASUTA (loominguline)

Eluenergia on energia, mis on vajalik meie füüsilise keha normaalseks toimimiseks ja organismi kui terviku elutähtsaks toimimiseks. Ilma elujõulise energia piisava tasemeta on füüsilise keha normaalne toimimine võimatu.

Vaba energia on meie peenike kehade energia, see on meie loov, vaimne ja loominguline energia. See annab meile impulssi ja soovi tegutseda, annab loovate jõudude tasu ja suurendab meie elujõudu.

Energia suurendamise viisid

Need erinevad energiaallikad ja viisid nende energia suurendamiseks on erinevad, nii et me käsitleme neid eraldi.

  • FÜÜSILINE ENERGEETIKA

Niipea, kui meie füüsiline energiatase langeb, muutub me nõrgaks, me tunneme ülekoormatud ja väsinud. Ja kui ta jõuab kriitilisse - hakkame haigeks saama.

Seepärast on vaja hakata oma energeetikat suurendama, pannes paika oma füüsilise keha energia tasakaalu.

Elutähtsa energia püsivaks voolamiseks on vaja ainult kahte tingimust:

1. TÄIELIK REST
2. Täisvõimsus

Kui võimalik, jälgige unerežiimi - heitke ja tõuse üles samal ajal. Pea meeles, et see ei ole kestus, mis on oluline, vaid une kvaliteet. 5-6 tunni pikkune heli ja sügav magamine on kehas palju kasulikum kui 10-12 tundi pindmisest unest.

Ärge unustage igapäevast puhkust. 40-60 minutit pärastlõunal öö parandab oluliselt teie keha energiavarusid.

Ideaalne hea puhkevõimalus on järgmine valem - 7 tundi öösel öösel ja 1 tund päevas.

Toit on meie keha peamine energiaallikas. Ja siin, nagu une puhul, on esiplaanil kvaliteet.

Toidu energia suurendamiseks peate proovima süüa kõrge energia potentsiaaliga toitu.

Kõigepealt on tegemist kvaliteetsete süsivesikute - teravilja teraviljaga (tatar, riis, kaerahelbed, oder), teravilja-must leib ja nisu idandatud terad.

Niinimetatud tervete valkude toitumiseks vajalik toitumine. Need on kõikvõimalikud pähklid, sojaoad, oad ja lahja valge liha.

Tervislikke rasvu leidub kalkuniliha, kala, oliiviõli, seemnete ja pähklite puhul.

Köögiviljad ja puuviljad peaksid oma toiteväärtusliku dieediga võtma vähemalt 60%. See on vitamiinide ja väärtuslike kiudude ladu.

Piimatooted, mis aitavad parandada energiat - madala rasvasisaldusega kodujuust, jogurt ja piim.

Ära unusta veest. Meie koosneb 80% -st sellest, mistõttu piisavas koguses see peab meie kehasse voolama. Jälgige valemit - iga kilogrammi kaalust tuleb juua 30 grammi puhast seostamata vett. See tähendab, et inimene, kelle kehakaal on 70 kg, peab juua 2100 g vett päevas.

Kasutage kõiki neid elemente vajalikes proportsioonides ja teie sisemine energia potentsiaal suureneb oluliselt.

Samas öeldes oma elus öelge "ei" sellistele "halbadele" toiduainetele nagu kiirtoit, valge suhkur, kohv ja sood. Loomulikult on seal energia, kuid nende kehale tekitatud kahju on lihtsalt korvamatu.

Selle lihtsa reegli järgselt suudate liikuda teie elutähtsa energia kõrgemale ja kõrgemale kvaliteedile, tõstes oma füüsilise keha energiat suurusjärgus.

  • TASUTA ENERGIA

Kuidas suurendada vaba energiat?

Kui olete füüsilise keha bioenergeetika seadnud, võite arvata kogu vaba energia suurendamisest.

Ka siin on kaks lähenemist või kaks teed.

Esimene on vaba energia väljavoolu vähendamine.

Seda saab teha, kui lükatakse tagasi mõned meie elu negatiivsed ilmingud.

Kui me loobuma sellest, mis võtab ära meie sisemise energia ja elujõu, täidame seega oma varu. Sel moel me "paksume" energia auke ja auke meie õhukesed kehad, mis ei võimalda vaba energia välja voolata.

  • LEITUD KAHJUSTATUD KASUTATUD

Alkohoolsed joogid, energia ja uimastid - need on kõik kunstlikud viisid energia taseme tõstmiseks. Nad annavad meile ainult mõne aja pikkuse jõu ja emotsiooni, ja siis võta see tagasi, kuid palju suuremas koguses.

Lisaks asjaolule, et nad põhjustavad kehale korvamatut kahju, on harjutus lihtsalt kahjumlik. Nende ainete ja jookide tarbimisega võtate endale laenu suhteliselt kõrge intressimääraga.

Hommik tuleb, ja tegemist on "arvete tasumisega", isegi kui see on huvi põlengu või pausi kujul.

Kas olete kunagi mõelnud, miks narkomaanid elavad nii vähe? Tõsiasi on see, et igal inimesel on oma teatud elulise energiarengu reserv, mis talle sündimise ajal antakse, ütleme 100 aasta eluea kohta. Raskesti narkomaanid võtavad kosmilise huvi all hukatuslikke laene elutähtsate energiaallikatega, mis võimaldavad neil "narkootilisel ekstaasil" nii suurt välja tõrjuda. Teisisõnu, nad "põlevad" oma energiavarusid väga lühikese aja jooksul, aeg-ajalt kuni 30 aastat.

Suitsetamine on teine ​​halb harjumus, et kõik, kes peavad oma sisemist energiat suurendama, peavad vabanema. Lisaks inimkeha kahjulikele mõjudele sigarette ka "varastavad" palju vabast energiat neile sõltuvusest.

  • TASUTA ENERGIAVAMPIREIST

See on väga tähtis punkt. Muutke oma elu inimestest, kes tekitavad negatiivseid emotsioone. Tehke oma suhte "ülevaatamine". Lõpetage või piirage nii palju kui võimalik suhtlemist energiaimpimeerijatega - need, kes võtavad teid välja kõik jõud ja mille kõrval te tunned tühjaks. Parem on olla üksi üldse, kui olla oma kulul "laadimiseks" armastajate jaoks. Äärmuslikel juhtudel kasutage seda tüüpi inimestele kaitset.

  • GET RIDDLE

Kõik meie negatiivsed emotsioonid, tunded ja kogemused võtavad loovenergi suurel hulgal. See kehtib eriti pahameele ja süü kohta, mille juured võivad meie lapsepõlvest tagasi minna. Lisaks sisemise energia valimisele hävitavad nad meie isikupära tähelepanuta. Suurepärane võimalus neist negatiivsetest emotsioonidest vabaneda on andestust.

Üldiselt võtavad kõik negatiivsed tunded ja kogemused meie vaba energiat, muutes meid nõrgemaks ja nõrgemaks. Envy, viha, kadedus, ärritus, kahetsus, hirm - kõik see, mis viib meid tasakaalust välja, varjab meie elujõudu.

Vältige negatiivseid emotsioone, kontrollige oma mõtteid, ärge pihustage tühikutega. Tavaliselt andesta ja lase inimestel ja olukordadel lahti tulla, seega teete ennast tohutu kingituseks hea tuju kujul ja elujõulisuse suurenemisega.

Teine võimalus on vabaturu voolu suurendamine selle värbamisel.

Mis võib suurendada energia voogu?

Võimsa energiaallika juures on meie elus eesmärk, vääriline unistus või soov, mille täitmine te kogu oma südames tahate. Kui on unistus, on selle realiseerimiseks alati olemas energia. Nii et meie universum on korraldatud. Ja kui unistus on tõesti sinu, siis püüab kogu Universum seda teid aidata.

Kui sul pole soovi, siis olete surnud

Kindlasti püstitage eesmärgid, ülesanded, teha soovid ja luua unistusi - ja neile antakse alati nende rakendamiseks energiat!

"Teie usu järgi olgu see teie jaoks," ütles Jeesus. Ja pole üldse oluline, mida või kellele te usute. Olgu see Jumal, Providence, Universumis või Kõrgemas Meeles - usu kohalolek kõrgematele jõududele, mis seisavad meie kohal, annab meile võimu vaba energia sissevoolu.

Kui olete uskmatu, siis proovige uskuda oma isiklikku maailma, mis kaitseb ja kaitseb teid. "Minu maailm hoolib mind" - korrata ennast iga kord, kui tunnete end üksildas ja vaimulikust tühjust. Ja ta hakkab tõesti hakkama teie eest hoolitsema ja teda tema tiiva alla võtma.

  • Armastus ja looming

Armastus on väga tugev tunne, mis põhjustab meie hinges kõige heledamate emotsioonide tormi. Pole ime, et teda nimetatakse jumalikuks. Kui armastus mees jõuab, ilmuvad tiivad välja nagu taha - nii jõuline jõu ja energia jõudlus annab meile selle ebahariliku tunne.

Loomingulisus elavdab meie hinge. Meie loodud võime on sündinud, sest meid on loodud kõige kõrgema looja kujutluses ja sarnasuses, kes hingasid meid elus. Uue loomingu ja aktiveerimise momendil aktiveeritakse meie peent kehad ja avatakse suhtluskanalid Kõrgema Allikaga, mis annab meile impulssi ja loovat energiat.

Muusika ise koosneb puhast energiast. Ta inspireerib ja inspireerib meid, ta suudab oma vaimu mõne sekundi jooksul tõsta. Valige oma muusika vastavalt oma vajadustele, lülitage valjemaks ja täitke oma energiavarud!

See on mis tahes tegevus, mis meile meeldib. See on midagi, mida meile meeldib teha. Hankige endale hobi, kui teil seda veel pole - see on ka suurepärane võimalus energiat suurendada.

  • TEABEVAHETUS "ENERGIAGA"

Suurema energiaga inimeste suhtlemine. Ja see ei saa pidada teie energia vampirism, sest selliseid inimesi on energia tase on kõrge, ta lihtsalt "kiik", "pritsis üle ääre," ja nad jagavad oma energia vabalt ja vabatahtlikult, sest nad on "energia doonorid".

"Energisereid" on lihtne tuvastada - pärast nendega kokkupuudet muutub meeleolu tugevnemine tugevamaks. Leidke sellised inimesed oma keskkonda ja kulutage nii palju aega oma kogukonnas kui võimalik.

  • Hingamispraktika

Õige hingamine võib oluliselt suurendada meie energiat. Harjuta hingamispraktikat ja õppige sügavalt hingama, kasutades oma kopse "täisjooksuks". Enamik inimesi hingab valesti ja pealiskaudselt, kasutades ainult nende kopsude ülemist osa.

Energia suurendamiseks on erinevaid viise ja hingamisraskusi, nagu "täielik laine" või "holotroopne" hingamine, hoides hingamist erinevatel faasidel. Kõik need on suunatud ühele aspektile - sissehingatava õhu hulga suurenemisele ja hapniku voolu suurenemisele ajusse, millel on väga positiivne mõju üldisele energiabilansile ja üldisele tervisele

  • ENERGIA LAHUSTAMINE

Korrapäraselt puhastage oma peent keha, tehes energia harjutusi. Õppige oma energiavoogude juhtimiseks (kasvavalt ja kahanevalt), ühendades Maa ja Kosmosenergiaga süstemaatiliselt oma "pumpamise", et puhastada oma õhukesed kehad kõigist prahist ja energiast "suckers". Sel viisil kustutades oma energiainfovälja, täidate samaaegselt oma "sisemisi patareisid".

Energiale on üks kiireid viise. See on energiatreening nimega Päikeseenergia

Oota kena päikesepaisteline päev. Leidke koht, kus keegi ei häiri teid. Püstige otse, lõdvestuge ja sirutades oma käte avatud kätega päikese poole. Sulge oma silmad, laskuge kõrvalmõjudest ja kujutle ette, kuidas päikeseenergia täidab sind. Tundke, kuidas eluvõru kuumus tungib ja täidab kõiki oma keha rakke. Pange oma seisundisse mõni minut ja lõpuks ärge unustage öelda Maa Allika elust oma tänulikkust.

  • SEKS

Siin, nagu nad ütlevad, on kommentaarid üleliigsed - igaüks tundis selle võimas vaba energia allika mõju.

  • LOODUS

Kui te annate midagi ebamõistlikult, mitte oodates midagi vastutasuks, kui annetate heategevusena, tänutab Universum teid suure energiakogusega.

Piiblis olev fraas: "Kas andja käsi ei tohi kaotada" - see on see, millest meid räägitakse.

Kehalise füüsilise koormuse ajal toimub vahetus - vabaneb stagnantne energia ja selle koht täidetakse uuendatud vaba energiaga, mis suurendab meie elujõudu.

Harjutus sagedamini - jookse, ujuge, minna sobivuse poole - olema alati kuju ja kõrge energiaga.

  • PETS

Teine vaba energiaallikas, mis on hästi teada kõigile nooremate vendade armastajatele. Lemmikloomad jagavad oma ammendamatut energiat koos meiega, toovad nii palju rõõmu ja annavad positiivseid tulemusi meie elus.

Koerad on nende omanike poolt eriti laetud, olles oma olemuselt energiaandurid. Erandiks on siin kassid, mis ei anna üldse midagi, sest need on iseenesest energia tarbimise ja vampiirilisuse tõttu. Kuid nad on võimelised "sööma" negatiivseid ja suudavad oma meistrid paraneda, valetades oma valus punkti ja võttes enda peale negatiivse energia.

  • SELF-DONATSIOON JA SELF-HYPNOSIS

Enesekehtestamise meetod kohandab meie alateadvuses selliseid sagedusi, mis vastavad sellele investeeritud seadetes. Enesehüpnoosi ja enesehüpnoosi kasutamine, samuti kinnituste ja visuaalse meetodi rakendamine võimaldab teil saavutada positiivseid muutusi igas teie eluvaldkonnas, sealhulgas sisemise energia suurendamiseks.

See on üsna suur teema ja selle blogi kohta on eraldi artikkel. Õppematerjalide tutvustamiseks tutvuge artikliga "Enesehüpnoos soovide täitmiseks".

  • BIOPOLI TUGEVDAMINE

Terve ja tugev inimese biofiil on selle kõrge ja stabiilse energia panus. Teie biovälja tugevnemine on veel üks viis energia suurendamiseks.

Teie bioloogilise ala tugevamaks ja stabiilsemaks muutmiseks on palju võimalusi. Need on kõikvõimalikud kõvenemise, hingamise viisid, halbade harjumuste vältimine, erilised füüsilised harjutused. Nad kõik vajavad suuri pingutusi, koondumist ja tahtejõu olemasolu.

Tahaksin tutvustada teile täiustatud viisi, kuidas tõhustada biovälja - see on suhteliselt hiljuti ilmunud tehnoloogia. Selle lõpuleviimiseks piisab vaid viis minutit päevas viibimisest.

See on hüpnoos, mis on välja töötatud viimase psi-tehnoloogia põhjal. Olen neid korduvalt möödas ja suudan ainult kinnitada nende tõhusust. Need audiovisuaalsed programmid on ette nähtud meie alateadvuse psühholoogilisest korrektsioonist ja positiivsete hoiakute tutvustamisse sellesse.

Üks neist on hüpnootiline programm "BIOPOL AMPLIFIER". Selle kasutamine 2 nädala jooksul viib inimese biovälja paranemiseni 2-3 korda ja kuni 6 korda tervisliku eluviisiga!

Sõbrad, nüüd on teil täielik teave selle kohta, kuidas suurendada energiat. Kasutage siin loetletud energiat suurendavaid meetodeid, et oma energiavarusid suurendada ja korrapäraselt täiendada.

Pidage meeles ja püsige ärkvel ja energilisel moel!

P.S. Soovitan ka väga praktilist kursust "Kolmekordne energia ja energia 20 minutiga" (eriti kui praegu on soodustust!)

Huvitav teema:

TASUTA MIS ON LUGEDA?
Jaga oma sõpradega - siis saate tänulikud!

UUDISKUNDA YOUTUBEI MEIE KANALILE!

Kuidas saada elujõulist energiat

Nagu ma olen korduvalt kirjutanud, on inimese energiabilanss väga oluline - teisisõnu - energia osakaal, mida ta kogub ja mida ta kulutab. See, muide, ei puuduta mitte ainult elutähtsat energiat, vaid ka puhtalt materiaalset - keegi ei ole tühistanud kilokaloreid. Kuid see, mida sa sööd, on ka tihedalt seotud elulise energiaga. Oled sa kunagi märganud, et pärast maitsvat ja rahuldavat õhtusööki tunnete end rõõmsamaks ja optimistlikumaks? Ja kui sa sööd magustoitu...

Inimene suudab omandada olulist energiat mitmel viisil, millest enamik ei ole realiseeritud ja värbamise protsess on ka teadvuseta. Reeglina näeb inimene pargist või metsalt kõndides palju paremini, rahulikumat ja rõõmsamat. Üldiselt on inimese olemus loodus, kuid see on äärmiselt vajalik. See on looduses, et inimene tunneb oma ühtsust välismaailma ja kosmosiga. Sellistel hetkedel on olemas oluline energiakogum. Loomulikult, kui te ei kuritarvitate probleeme tööl ja ärge unustage seeria viimast episoodi graafikut.

Paljud inimesed saavad energiat loovuse või spordi ajal, kuid ainult siis, kui nad ei ole protsessi ja tulemusega kinnisideeks. Kui sa sundid ennast iga päev üles tõusta ja minema jooksma, tunnete iga päev ebamugavust ja stressi, siis ei saada teilt midagi energia kaotust. Ja isegi selliste jooksevte tulemusteni on tõenäoliselt ka elujõu kaotus. Üldiselt muudab paljud inimesed tänapäeval väga populaarseks, pigem haigeks ja väsinuks ning üldse mitte tugevaks ja energiliseks.

Mõelge ise: pärast kaheksa (või isegi kümmet) tundi tööl ja tund aega liiklusummikus, jõuab inimene jõusse jõudmiseni ja teine ​​poolteist tundi piinab treeningmasinaid. Seda võimendab pidev jõu jälgimine ja igasugused piirangud. Selle tulemusena on halb kaaslasel tegelikult mingi füüsiline vorm, kuid arvutame välja, mida ta kaotab:

vorm ei ole üldse see, millest ta unistas;

mõtleb pidevalt sellele, mida ta sööb ja joob, ja on sunnitud loobuma oma lemmikanõudest;

tunneb pidevat väsimust ja seda energiat, mis mõnikord osutub "hankimiseks", kulutatakse väga kiiresti;

üha sagedamini tundub apaatia ja tühjus;

seal olid haigused, mida seal varem ei olnud;

kaotatud huvi ja maitse elu - kõik tundub mõttetu.

See pole spordi probleem. See on energiakaotuse probleem. Sport, nagu mis tahes muu tegevus, annab tulemusi ainult siis, kui teete seda hingega, hankige sellest energiat või andke seda rõõmuga ära. Kui sul seda pole, saate aru, miks te seda teete. Sageli pöörduvad inimesed oma elu muutma spordiga - tundub, et see on otsene tee saatuse teekonnal. Mitte mingil juhul. Armastus, hea sugu, pere õnn, äri edukus, kolleegide tunnustamine, lapsega vastastikune mõistmine - mis on seotud spordiga. Mida see võib teile anda - tõstes hantlid või töötab kell 6 hommikul?

Seetõttu on nii tähtis mõista, mis energia kogus on ja kuidas ta oma tarbimist kontrollib. Kordan, et energiakogum on peaaegu alati rahulik tegevus, milles te kaalute rahumeelselt olemist. Ärge jookske, ärge kiirustades, ärge hüüdke, ärge mõtle ärist, ärge olge närvis, ärge püüdke hüpata kaugemale kui mõistlik - lihtsalt aeglustub ja muutub end enda ja maailma ümbritseva maailma jaoks tähelepanelikumaks. Pole ime, üks võimsamaid tehnikaid on meditatsioon - ja te arvasite, miks need kummalised inimesed istuvad endiselt ja vaatavad ühte punkti? Sel eesmärgil - kogu meie kosmeetilisi energia kogumiseks, mis läbib meie maailma ja on osa meie olemasolust.

Kindlasti on oluline eluenergia omandamine, kuid samuti on oluline energia teadlik vabastamine. Ma ütleksin, et kõige teadlikum tagasipöördumine on kõige raskem. Kuna me anname energiat pidevalt ja teeme seda peaaegu alati teadmatult. Me oleme segaduses, me tõstatame oma häält, osaleme konfliktides, kiirustame lõpututes liiklusummides ja joontes, ja kui me koju jõuame, siis istume teleri või tahvelti taga ja nagu ka musta auke, ühendame meie ülejäänud elujõu.

Teil pole aimugi, kui palju energiat saab süüa televisioonis või talkis! Sellepärast saavad paljud inimesed narkootikumide ja telesaadete konksu. Paljud mõistavad, et see on sõltuvus, kuid TV ei saa välja lülitada. See juhtub kahel põhjusel; Esiteks, see on peamine põhjus - inimesel meeldib energiat anda. Energia tagastamine põhjustab tundeid, emotsioone ja sageli mitte nii olulisi, nad on positiivsed või negatiivsed. Teiseks ei ole inimesel vabanenud aega hõivata, sest tema elus on sageli midagi muud kui töö ja televisioon. Kui vaene kolleeg ekraani välja lülitab, moodustub tühi, millel pole midagi täita.

See tühjus on uks energia saamiseks. Tehke katse - kui olete kavandanud õhtust treeningut - tühistage, kui arvate, et vaatate televiisorit - ärge seda sisse lülitage. Vältige õhtul värske õhu kätte, rahulikus riietes ja jalutades läbi pargi või vaiksed tänavad. Püüdke mitte mõelda praegustele asjadele, vaid lihtsalt kõndige, proovige tunda oma sisemist tundeid; kuidas hingata, kuidas süda lööb, kuidas jalad puutuvad kindlale pinnale ja laine läbib keha. Te teate, et teie seisund muutub; hetkeks võite tunda end nagu õnnelik inimene lihtsalt sellepärast, et olete elus. Oodake rahulikku usku ja soovi luua ja luua.

See on energiakomplekt. Sellistel eneseteadmiste hetkedel on teil erinevad miljonid inimesed, kes mõtlematult tühjendavad eluliselt energiat, jäädes aga tühjaks ja haghardeks. Harjutama sagedamini selliseid jalutuskäike ja on suurepärane võimalus, et te leiate endale oma elu kõige keerulisemates olukordades väljapääsu ja see hakkab muutuma.

Praktiline esoteeriline

Sisenemine ainult puhaste mõtete ja hingega

Kuidas kiiresti saada energiat

Keha pidevalt, ilma inimese jõupingutusteta, neelab ja kulutab energiat. Kuid vanusega hakkab keha imenduma vähem energiat ja seega kulutama vähem, mis toob kaasa jõu kaotuse ja erinevate haiguste ilmnemise. Seetõttu on tervise taastamiseks ja parandamiseks vaja spetsiaalsete harjutuste abil suurendada energia voolu kehasse.

Energia kogumist ja selle liikumist teostavad ennekõike mõttevőimsus. Energia hankimisel on vaja ette kujutada, kuidas see voolab kehasse, levib kogu keha sees, taastab iga lihase, iga raku ja seda kujutlusvõimelist ja heledamat esitlust, seda efektiivsem on energiakasutus. Võite ette kujutada energia voogu vihma kujul, kukkumist vesiputku, kiirteid, eeterlikku ainet jne. Kõik valivad liikuva energiavoo kõige kättesaadavamaks ja kujutismärgiks.

Ma annan kõige lihtsamaid ja efektiivsemaid tõestatud kogemusi energia kogumiseks, mille abil saate saavutada tõelise paranemise ja kehahoolduse.

1. Üks kõige lihtsamaid harjutusi jooga energia saamiseks on kolmepoolne hingamine: sissehingamine, viivitus - väljahingamine ja seejärel korduvalt seda tsüklit korduvalt. Parim on kasutada samu etapi kestust: näiteks 6 sekundit sisse hingata, 6 sekundit ja 6 sekundit välja hingata. Kui see kestus ei põhjusta raskusi, saab seda suurendada. Hingamine peaks toimuma vabalt, ilma tõrkeid ja pinget. Harjutust saab teha seisvat, lamamist ja kõndimist. Kõndimise ajal reguleeritakse lava kestust astmeliselt. Selle toimingu igapäevase teostamisega saavutate tervise taastamisel ja tugevdamisel tõelisi edusamme.

2. Teine väga tõhus jooga harjutus on Jalandhara Bandha. Seda tehakse järgmiselt: hingake, kindlalt suruge lõua rinnale, hoidke hingetõmmet, hoidke seda asendisse nii palju kui võimalik, tõstke lõug väljavahetamisega. Treeningute arv päeva jooksul heaolu tõttu. Mina isiklikult teevad umbes 10 korda päevas.

Vastavalt joogi õpetustele, kui suudad viie minuti jooksul oma hinge kinni hoida, siis on teil võimalus ennustada tulevikku;

kui teil on võimalik kuus minutit hoida oma hinge, on teil võimalus mõista teiste inimeste mõtteid;

kui suudad hingata kaheksa minuti jooksul - levitatsioon;

üheksa minutit - psühhomeetria, ülitundlik kuulmine jne;

kümme minutit - võime liikuda nähtamatult;

kaheteistkümne minuti jooksul - võime siseneda teise isiku kehasse;

kolmteist minutit - igavene noorus;

viieteistkümne minuti pärast - anima, mahima ja muu siddhi.

3. Jooga energia saamiseks on kõige efektiivsem harjutus Bhastrika. See tagab kehale jõulise energiavoolu. Mitte ükski harjutus väga lühikese aja jooksul annab nii palju energiat kui Bhastrika. Võtke mugavas asendis sirgjoonega tagasi. Hinga sügavalt, siis terava hinge ja passiivse hinge, terava hinge ja passiivse hinge ja nii 20 korda. Pärast viimase väljahingamist lõpetage sügav hingamine läbi nina ja hoidke oma hinge nii kaua kui võimalik.

Korda seda veel kaks korda. Jooga allikad usuvad, et kiirendatud väljahingamine peaks võtma umbes kaks kümnendikku sekundist ja passiivne inhalatsioon kolmelt kümnendikust kaheksakümmend sekundit. Kui teete seda harjutust iga päev hommikul enne hommikusööki, muutub keha taastumine ja noorendamine reaalsuseks.

4. Energeetiline hingamine number 1 (vastavalt Yu A. Andreevile). Hingamisgraafik on sarnane kindluse seina joonisele: hammaste inhaleerimine, hamba paus, hammaste pausi käik, hammaste liikumine allapidi - välja nägemine, lõhe järgmise hamba juurde - paus jne.

Hingamine toimub läbi nina sissehingamise ja suhu läbi hingamise. Inhalutades läbi päikesepaneeli, ärritab vaimne energia. Pausi ajal moodustame päikesepõimikus energiakuuli nagu valkjas pilv. Nägemise korral suuname me vaimselt selle pilve elundile, mida tahame intensiivselt tugevdada, näiteks südames. Pausi ajal lahutage sellel elundil energiapall. Selle hinge suurim mõju võimaldab liikumist, sörkimist.

Parim on päikese, pilvede, selge taeva, mere, jõe, mägede tippude, puude jm energia tekitamine vaikselt päikesepõimikus. See harjutus suurendab märkimisväärselt inimeste energiat. Kui te seda pidevalt läbi viia, ei pruugi paljude haiguste ravimine kaua aega oodata.

5. Energeetiline hingamine number 2 (pärast J. A. Andreevit). See hing on nagu kahepoolne pump: sissehingamise ajal saadakse energia ja saadetakse elundile, mille energiat soovite tugevdada, ja aegumisel eemaldatakse negatiivne teave mõnest teisest elust, mis tavaliselt teid häirib, või see, mis on tarbetu, kõrvaldatakse organism (näiteks rasva kogunemine konkreetses kohas).

Sisse hingata ja välja hingata suu kaudu. Inhaleerimise ajal süvendame kõhukelme samaaegselt ja juhime energiat läbi kahe rusika, mis on kokku volditud toruga üks teise ees kulmude lähedal ("kolmas silmavärv").

Inhale soovitatakse teha topelt. Selle kahetaktilise hinge ajal saame energiapalli sellele organile või selle kehaosale, mis vajab energia lisamist. See võib olla süda, kõik teised elundid, lihasrühmad jne

Inhaleerimise ja väljahingamise vahelise pausi ajal lahustame selle energiakütuse "adressaadis". Pikema aeglase väljahingamise tegemiseks vajame kõhtu ja vaimselt väljumeelselt välja, mida tahame eemaldada selle koha kõige lähemal asuva keha pinnalt. Keegi, näiteks, hoiab ära põie kroonilise tsüstiidi ja keegi - teatud kohas rasvkoos. Kui "räpane" energia eemaldatakse, kõrvaldatakse ja esineb negatiivne teave, mille antud keha rakud järgivad; oma tegevuse normaliseerimise protsessi.

Vastavalt Y. Andreevi kogemusele on teise keha hingeajal töötavad rasvunud inimesed massi kiiret normaliseerumist.

6. Seistes, esitame meeleolu päikese peal. Tõstke oma käed ülespoole, kujutage ette, kuidas päike teie kätes paistab. Hoidke seda oma peas ja vaadake selle kiirte voogu. Siis paneme päikse ühelt poolt, näiteks vasakul, ja kujutame ette, et see muutub vedelaks ja jookseb üle keha, tõmmates päikest kehasse, langetades seda piki paremat jala jalgsi ja läbi selle naaseb taevasse. Treeningu ajal kujutame ette, kuidas päike, mis läbib keha, täidab kõik lihased ja elundid kuldse energiaga. Korrake vastavalt käe ja jalgade vahetust.

7. Harjutus toimub seistes. Me sulgeme oma silmad ja kujutame ette, et me seisame Maa peale tühja nurga all ja hakkab läbi jalgade voolama raske, soe ja viskoosne kuldne vedelik. Teie keha on tühi anum, mis jõuab selle vedelikuga meeldivat kuumuse ja raskusastmest. Pärast täitmist kujutage ette, et sa oled särav kuldse energiaga. Olge selles seisundis mõneks sekundiks.

8. Zen hingeldab. Seda hinget kasutatakse võimsaks energia- ja jõuallikaks. Tema tegevus ulatub tagasi sajandeid. Tema tehnika hõlmab nelja kohustusliku rituaali elemendi rakendamist. Hingamise ajal liigub alaosa edasi-tagasi vastavalt sissehingamisel ja väljahingamisel.

Vaade tuleb keskenduda lahutamatult ühele kindlale punktile. Hingamine peaks olema vahelduv, st jerkimine, peatus, sisse hingata ja välja hingata. Kõik teie tähelepanu, eriti väljahingamine, on koondunud alakõhus. Peaksid olema selge, et see pumpab ennast selle hiiglasliku jõu hingus, nagu oleks energiat laadides väga mahukas aku. Zen'i hingeõhk on Jaapani sumo süsteemi hiiglaste maadlejate lemmiktreening.

Järgmised kaks harjutust energia saamiseks peavad toimuma looduses, riigis.

9. Seisake päikese poole ja venitage oma käed päikese käes peopesadega. Sule oma silmad ja tunnete oma peopesast kuumust, kujutades ette, kuidas päikesekiirgusid jõuate kätte, läbivad kehasiseselt ja järk-järgult täidavad seda seestpoolt kuldse säraga. Tehke seda seni, kuni teie käed tunnevad teie peopesades kannatuste lõõgastumist ja tunnete oma kehas meeldivat soojust.

10. See on üks iidseid meetodeid inimese energia suurendamiseks. Sa pead istuma risttaladel. Pane oma käed põlvedele, ühendades pöidla ja mõlema käega kummaski sõrmed, ja tõmmake ülejäänud sõrmed nii, et need puudutaksid Maad. Olles loonud sügava hingamise ja keskendudes ideele, et kui hingata, siseneb Maa energia läbi sõrmeotste keha ja kui see välja hingatakse, siis see lahustub.

Kuid tuleb meeles pidada, et koolituse algetapis ei ole võimalik läbi viia eriti pikki energiakogumeid, kuna see võib põhjustada energia ülekoormust, mis võib põhjustada psüühikahäireid (eriti neile, kes pole eriti tugevad). Kujutiste esindatus tuleks arendada ennast ja oma meelt järk-järgult, päevast päeva, kuust ja kuust. See psühholoogiline jõupingutus on kiire toime - inimene kohe elule ja tervisele suureneb.

Ma soovitan valida mõne harjutuse, et saada energiat ja neid kogu aeg teha, saate harjutusi perioodiliselt muuta. Umbes neli kuud tunnete end jälle noorena ja tervena, täis jõudu ja energiat.

Kuidas saate elutähtsat energiat? Peamised allikad

Kuidas saada energiat ja mis see on? Elu ja tervis, meeleolu ja vaimne tasakaal on täiesti ja täielikult sõltuvad keha energia tasemest ja tasakaalustatud energiavahetusest keskkonnaga.

See on eriline energiatüüp, mida silm ei näe, kuid tundus keha. Ta täidab meid jõuga ja soovi elada. "Põlev energia" või madal energiatase põhjustab haigusi ja mõnikord ka õrna finaali. Energia on inimestele vajalik, nagu õhk.


On tähtis mõista ja meeles pidada, et ükskord ja kõik see, et täisväärtuslik suhtlemine välismaailmaga on võimalik ainult liiki, rahulik ja tasakaalustatud inimestega, samal ajal kui närviliste ja ärrituvate inimestega on suur energiakadu kaotatud. Negatiivsed emotsioonid (hirm, vihkamine, kadedus jne) nõrgendavad energia tooni.

Nägemisseadmine ja kujutlusvõime on tööriistad, mis aitavad kaasa kvaliteetse energia laadimisele, näiteks võite kujutada ennast läbipaistva anuma või pallina, milles iga sügav hingeõhk voolab kuldset valgust (energiat) ja iga väljahingamise korral kostub.

Kuidas vahetada energiat?

Soovitav on vahetada energiat heas tujus, lähestikku olevas olekus, mis tähendab, et peas ei tohiks olla negatiivseid mõtteid. Mida lähemal te ümbritsevat ruumi tajute, ärge sellele vastu, seda enam terviklikum ja harmoonilisem on teie energiavahetus.

Loomulikult on praegustes olemuslikes sotsiaalsetes ja kultuurilistes tingimustes, mis oma olemuselt agressiivsemalt ja sarnasemalt meelepärasemate ellujäämisjõududega meedet võimaldavad, kvalitatiivset vahetust looduslikes tingimustes võimalikult lähedal asuvate inimestega.

Kuidas saada energiat? Peamised allikad

  1. Puud
    Meie Taime Kuningriigi vennad ja õed on meil ehk parteide jaoks kõige kasulikum energiavahetus. Me kõik teame neid sünnist - tamm, okaspuud, akaatsia, kask, pähkel, vaher, tuhk jne.

Kujutle ennast ja puu ühe organismina, kallutage seda, seistes oma selga selle poole ja vajutage kogu keha tagumist pagasiruumi. Kujutlege, et see on oksad, millel on lehestik, mis kasvavad ülespoole ja juured minema sügavale Maale (harjutus on tehtud paljajalu). Inhaleerige sügavalt ja aeglaselt, kujutlege, kuidas energia voolab läbi oma keha kõikides suundades ja proovige neid püüda ja tunda. Kestus ei ületa kolme minutit, seistes tagasi ja sama siis puu poole.
2. Päike.
Päikeses ilmaga vali tänavale mugav koht, kus saab lõõgastuda ja mugavalt istuda päikese suunas. Ava oma käed üles oma peopesadega ja, kasutades oma kujutlusvõimet hingamise ajal, kujutle ette, et Valgus valatakse sõrmede ja palmide padjadesse, täidab kogu keha ja ümber päikesepõimiku (eluliselt tähtsusetu keskus) pöörleb see energia kanalile ja hakkab alati iga kord särama.

Väljahingamise ajal süttib kogu sisemine valgus teie suunas kõigis suundades. Isegi hägune ilm, kui kujutada, et päike paistab pilvede kohal, võite seda harjutust praktiseerida.

3. ümbritsev loodus.
Keha asend võib olla mis tahes - harjutus toimib ka kõndides. Energiavahetuse objektiks saab valida mis tahes elulaadi eesmärgi. Need võivad olla tähed, kuu, taevas, tiigid, mäed, metsad jne. Kujutlege spiraalenergia kanalit pea pea võllis Rodnichka piirkonnas, kust energiakanal ulatub valitud objekti.

Hingamine, energia lained tulevad objektist, mis on keerdunud põlvkonna piirkonnas energiakõvera vastupäeva, kui te vaatate endalt ise. Kujutage ette, kuidas see sfäär laieneb iga hinge, suureneb ja pakseneb, ulatudes kaugemale keha. Sfääriku suurus on biofooli suurus, seda suurem on kera tihedam ja heledam, seda kõrgem on keha energiatase.

4. tšakrad.
Kujutage ette, et pea ülaosa on kella nägu keskpunkt ja kolmandast silmast väljub no arv, mis läbib iga numbri, saab võimas energia impulss, pekstub tšakra kaudu (praegusel hetkel see avaneb) ja tormasid lõpmatuseni. See puhastab kanalid. See harjutus toimib hästi liikudes ja seda saab teha kõigi kanalite (tšakrad) abil.
5. Ring.
Selleks, et energia kogu organismis jaotuks ühtlaselt, on see harjutus sobiv ja võimalik. Tundlikus asendis on vaja laevadega liituda paatiga ja asetada need rinnale. Jalakäpad on ühendatud samal viisil. Energiasüsteem sulgub ja hakkab ringlema ringis, aktiveerides aju "seisvad" osad, mis tagavad kõigi elutähtsate elundite täieliku funktsioneerimise.

Mis on energia hankimisel oluline?

Kui jõuate energiast, on hingamine võtmeroll. Erinevad hingamise viisid on väga paljud. Ma teen ettepaneku mõnda neist uurida:

  • 1) Zen hingeldab - edendab võimas energiat ja tugevust. Hingamine peaks diafragma tugevasti, järsult, vahelduvalt. Pärast iga sissehingamist ja väljahingamist, mis peab hoidma mõnda aega hingamist. Tähelepanu tuleb keskenduda alakõhus, ja pilk kinnitatakse mõne kindla punkti ees. Kujutage ette, et õhuga täidetud kõht on akupatarei, mis iga hingeõhuga täidab üha rohkem jõudu ja uskumatut jõudu.
  • 2) Rütmiline hingamine - kooskõlas keha biorütmiga, nii et saate saavutada kosmiliste rütmidega harmooniat ja energiat tõhusamalt imada. Inhaleerimise ja väljahingamise kestvus on sama ja hingamine peaks olema pool sissehingamise ja väljahingamise kestusest. Harjutus toimub istuvas asendis täiesti lamedaga. Hinget juhitakse impulsi kaudu - näiteks 8 löögi sisse hingata, 4 lööki viivitus, 8 lööb välja hingamist, 4 - viivitus jne Aja jooksul saab hingamise ja viivitus kestust pikendada.
  • 3) Päikese hingamine - saavutatakse prana absorptsiooniga, päikese poole pöörava küljega. Inhaleerimise ajal imendub energia läbi kogu keha valgustatud pinna ja suunatakse läbi kujutlusvõime südamesse, moodustades seejärel helendava palli, mis seejärel lahustub, tugevdades keha ja täites seda jõuga. Seda treeningut on kõige parem teha jooksu või treeningu ajal.

Meie keha energia peab oma taset korrapäraselt säilitama. Valige mõni harjutus, mis on teile lähemal ja treenige neid 20 minutit päevas. Ma vean - te ei kahetse!

Kuidas saada energiat? Peamised energiaallikate allikad ja meetodid

Kuidas saada energiat? Peamised energiaallikate allikad ja meetodid

Inimeste elujõu allikad, selle värbamise viisid, säilimine ja nõuetekohane kasutamine - see on suur teema, suur hulk teadmisi, palju meetodeid, mida inimene peab oma arengu ja võimete kaudu, mida tuleb avastada, omandada. Seetõttu ei saa me käsitleda kõike üheainsa artikli raames.

Kuid kõige elementaarsem elu ja efektiivne energiaareng on meie arvates: peamised energiaallikad ja selle allikad, energiaallikate ühendamine inimese tšakra ja peentudega, peamised energiatootmise viisid, mida kõik vajavad arenguks ja terviseks, energia salvestamise ja säilitamise aluspõhimõtted, muu

Arengu ja elu jaoks vajalike energiaallikate ja -allikad

Energia, elujõud on erinev. Füüsilise keha jaoks on tervisele vaja ühte energiat (füsioloogilist, eeterlikku), et mõelda, teise (vaimne) mõjutada teisi ja olla karismaatiline juht - kolmas (astral jne). Hea elu, tõhusa tegevuse, edu ja õnne jaoks on vaja kõiki elutähtsa energia allikaid.

Kuid enamus inimesi elab energiapõrandal ja kasutavad vaid mõnd avalikult kättesaadavat energiaallikat - see on magamine, toit, kehaline kasvatus (ja mitte kõik).

Nii: tervislik uni - annab maksimaalselt 15-20% elujõulisusest (peaaegu kõik tüübid), tervislik toit ilma kahjulike lisanditeta - annab 3-5% füsioloogilisest energiast, kuid sageli juhtub, et inimene kulutab toitu seedimisel rohkem energiat kui saab sellest välja. Sport, fitness, pädev füüsiline areng võib anda veel 10% elujõulisest energiast (füsioloogiline, eeterlik ja natuke astral).

Kuid nagu te loodetavasti märkisite, pakuvad need kolm kõige levinumat ja taskukohast energiaallikat inimestele maksimaalselt 20-25% kogu inimestele kättesaadavatest energiaallikatest.

Niisiis, millist energiat on vaja eluks ja tõhusaks arenguks, et alati tunda end nii värskena ja energiliselt kui võimalik:

Füsioloogiline energia, mida keha vajab. Tema töölevõtmise meetodid: kvaliteetne uni, tervislik toit, sörkimine, treenimine (regulaarne treenimine), lõõgastustehnika ja esialgne meditatsioon - loe siit siit.

Eeterlik energia, mida vajavad füüsilised ja eeterlikud kehad. Eeterliku energia värbamise meetodid: une, keha kõvenemine (dušš jne), jooksmine, füüsiline koormus, õige hingamine, meditatiivsed ja spetsiaalsed esoteerilised meetodid eeterliku energia värbamisel.

Astralenergia on vajalik jõu tundmiseks, võitluseks, teiste mõjutamiseks, psüühiliste võimete avastamiseks, araalse keha arendamiseks. Astralenergia komplekti meetodid: uni (vähemalt), mõned spordialad (võitluskunstid jne), lõõgastus- ja meditatsioonitehnikad. Meditatsiooni sisenemise esialgset tehnikat kirjeldatakse siin samm-sammult.

Vaimne energia on mõtlemise, mõtlemise, analüüsimise, leidmise ja otsuste tegemise seisukohalt vajalik, et luua vaimseid kujutisi, arendada meele ja vaimu keha võimeid. Vaimse energia värbamise meetodid: vaimse energia sihipärane värbamine meditatsioonis (vaimses kehas), harjutused arusaama kujundamiseks (male jne.), Lugemine, kirjutamine, analüüs, mis tahes vaimne tegevus (probleemide lahendamine).

Vaimu vooluenergia, mis täidab iga inimene, olenevalt sellest, kui suur on inimene kõrgematele jõududele, kui palju ta usaldab Jumalat. Vee oja on valge 10-15 cm läbimõõduga valge valguskolonn, mis siseneb kroonist ülespoole. Kui te seda teate, saate eesmärgipäraselt täita ennast iga päev Vaimu energiat. On vaja täita ennast valge valgusega ülaosast allapoole, nagu õõnes laev, laine laine pärast laine mitu korda, kuni energia tunne energia ülevoolu kehas. Kuid paljudel inimestel võib olla vaimuvoolu piirid nende usaldamatuse tõttu, seda näevad sageli ateistid.

Inimestuse iga tšakras olevate püüdluste energia. Kui inimesel on elulised eesmärgid, millele ta püüdleb - tal on alati energia. Ootused või motivatsioon Energia on kõige võimsam elujõuallikas. Seega, kui inimesel pole eesmärke, ei ole elus mõtet, kui tema püüdlused kustutatakse - ta on pingestatud ja nõrk. Selleks, et saada palju elujõulist energiat, mis ületab teid, peate regulaarselt töötama koos oma elu eesmärkide ja motiividega.

Energia usaldust või usku ennast. Iga inimese hinges on olemas enesekindluse võimureaktorid. Kui inimene ei ole ennast kindel - tal on pidev väljavool energiat, nõrkustunne jne Kui usaldus on korras - see annab inimesele jõudu tõusta pärast langemist ja ületada kõik takistused.

Kuid kõige tugevam ja kõrgeim energia on vaimne energia, millel on ka oma sortid:

Usu energia - usk Jumalasse. Siiras usklik, munk, rüütel - Jumala palves sai ta peaaegu piiramatu energia, jõu ja suured tunded. Selline inimene võib pikka aega ilma magada ja toitu minna ja tunda end täis energiat. Kui inimese südames on Jumala elus usk, lisatakse inimese isiklikule energiale energia, mida kõrgem võim talle annab, ja see jõud on peaaegu sisse sattunud. Selliste inimeste jaoks pole midagi võimatu.

Tunnete energia. Tunded on võimas energia ja tohutu tohutu: armastuse jõud, tänulikkuse jõud, pühendumuse jõud, sõpruse jõud. Pea meeles, kui sa armusid - energia oli ülitundlik, sa ei saanud süüa, ei maganud ja veel pikkadeks tiibadeks. Täiendus on ka kõige kallimate teoste kõige tugevam energia ja motiiv. Ja nii edasi Ja kui inimesel on suletud süda, mingeid tundeid, ei, selline inimene vaestab ennast väga ja jätab temast õnne.

Rõõmu energia. Rõõm on ka uskumatu energiaallikas ja seda rohkem rõõmu see on inimese südames, seda parem on, seda energilisem ja tugevam ongi. Rõõm on ka jõud, mida saab nikerdada täiesti erineval moel: südamlik suhtlemine lähedastega, huumor, loovus jne.

Kui kõik ülaltoodud energiaallikad on kaasatud ja töötavad hästi - inimene on täiesti energiline, õnnelik, tõhus ja tervislik!

Loomulikult on energiakasutamiseks erilisi tehnikaid ja eeskirju.

Üks tähtsamaid reegleid on korrektselt ehitatud elu rütmid. Täpne õige une rütm (aeg minna voodisse ja aeglaselt üles tõusma), füüsilise ja energiaarengu rütmid (jooksmine, sport, meditatsioon, jooga jne), töö- ja puhkeperioodid.

Chaotiline rütm, näiteks kui inimene voodis ja tõuseb hommikul erinevatel aegadel, toob kaasa tohutu energiakadu. Inimesed, kes ei ole ühitatud elurütmidega, võivad põhjustada 50-70% kogu inimese elulise energia kadumisest, ammendumisest ja terviseprobleemidest.

Energia värbamise eriotstarbelised esoteerilised meetodid on: Vaimu energia värbamine, tšakradi sissetungimine, enesehüpnoos, peenete kehade energia värbamine, "mõtlemata" tehnika ja teised. Ma aitan neil tehnikatel Skype'i kaudu individuaalset tööd tegutseda.

Kuidas koguda ja säästa energiat

Energia koguneb ennekõike inimese õhukestele kehadele füüsilises kehas, tšakradis, energeetikapoolsetes kolleegides (loe lähemalt - "Inimese energia") ja spetsiaalsetest energiasüsteemidest.

Inimene kaotab kogunenud energia, kui ta on üleöö koormatud, tal on stress, on närviline ja emotsionaalne, see tähendab, ta ei kontrolli ennast ja ka siis, kui ta ei oska lõõgastuda ja elab füüsilise ja vaimse stressi seisundis. Kontrollimatud emotsioonid (viha, viha, pahameele, hirm jne), mida inimene viskab, - koheselt pahandab oma õhukesed kehad (kestad), mis viib kogu salvestatud energia peaaegu kohene kadu: meditatsioonist energiat kasvas 2 tundi, siis läks välja ruumist, murdis ta oma naisega 5 minutit ja valas kogu energia "tualetti".

Energia kogunemine ja säästmine on vajalik:

1. Et õppida elama rahus ja rahulikus seisundis, on teil vaja pingeid leevendada ja lõõgastuda. Loe lähemalt:

2. Haldada energia kogumit ja kõiki olemasolevaid selle allikaid: alustada sörkimist, mängida sporti, juhtida meditatsiooni võtteid ja automaatset soovitamist, töötada koos oma elu eesmärkidega jne. (kõik, mida meie artiklis arutati).

3. Säästke energiat, ärge kaotage ja ärge pahata see asjata. Selleks kontrollige ennast - kontrollige oma emotsioone, ei kogune sisemist negatiivset (probleemid), välise enesekontrolli ja sisemist enesekontrolli. Loe lähemalt:

4. Ehita sellised elu rütmid, ennekõike une rütmid ja energiaareng, mis võimaldab teie energial kogu aeg kasvada.

Eraldi suur teema on see, kuidas oma energiat juhtida, kuidas seda õigesti ja kus seda tuleb investeerida, et võim suureneks, nii et ka sisemine potentsiaal avaneb ka ekstsensioonivõimetele. Kuid see on teema individuaalseks tööks koos mentoriga või vaimse tervendajaga.

Kui otsustate töötada individuaalselt koos mentoriga, et õppida, kuidas saada energiat ja juhtida seda - kirjuta mulle, ma saan teid sellega aidata.